CẬP NHẬT 24/7

Thói quen khi ăn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe

Nhiều người có thói quen ăn nhanh và ăn vội. Điều này có thể dẫn đến tăng cân và một số vấn đề sức khỏe khác. Ngược lại, nhai kỹ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.