Bữa tối là bữa ăn cuối ngày, nó giúp bạn nạp năng lượng cho cơ thể sau một ngày hoạt động vất vả. Tuy nhiên, do công việc, cuộc sống mà nhiều người thường ăn tối quá muộn. Họ không biết rằng điều đó sẽ gây tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân.
Sức Khỏe - Giới Tính 
Đi khám dạ dày vì chán ăn, người phụ nữ bất ngờ phát hiện mình mắc bệnh tiểu đường
Tiểu đường (đái tháo đường) là một bệnh rối loạn chuyển hóa ngày càng phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa nhanh.
Người viêm mũi dị ứng có 2 món không ăn - 3 món ăn nhiều để không khiến bệnh thêm trầm trọng
Dưới đây là những món ăn mà người bệnh viêm mũi dị ứng nên và không nên ăn.
8 thói quen có thể làm tăng lượng đường trong máu nhưng rất nhiều người làm mỗi ngày
Bằng cách kiểm tra lượng đường trong máu, bạn có thể hiểu được các tác nhân khiến đường huyết tăng lên. Ngoài đồ ăn, thức uống nạp vào cơ thể thì thói quen hằng ngày mà bạn không ngờ đến sau đây cũng sẽ là nguyên nhân khiến tình trạng đường trong máu tăng.
Nam thanh niên đột ngột co cứng chân tay, mất ý thức sau khi uống cà phê
Sau khi gặp 3 khách hàng, anh H.V.M (22 tuổi) uống 3 ly cà phê rồi đi giao hàng. Tuy nhiên, khi đang chạy xe trên đường, tim anh đập nhanh liên tục, thở nhanh và sâu, ngã xuống đường, tay chân co cứng nên người đi đường đưa đến bệnh viện cấp cứu.
Đêm nào cũng uống thứ này trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon đến sáng lại sống thọ hơn
Để tránh gặp phải tình trạng mất ngủ, bạn có thể tiêu thụ một số đồ uống sau đây trước khi lên giường đi ngủ 1-2 giờ.
Bí quyết "trẻ hóa ruột" của người Nhật được gói gọn trong 3 từ, quá dễ dàng nên thường bị bỏ qua
Nếu chúng ta biết cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt thì có thể trì hoãn lão hóa của ruột.
Tổ chức nghiên cứu ung thư cảnh báo 3 dấu hiệu xuất hiện buổi sáng có thể là "tín hiệu ung thư"
Trong một số trường hợp, các triệu chứng xuất hiện vào buổi sáng có thể báo hiệu rằng ung thư đã di căn đến các bộ phận khác nhau trong cơ thể.
Ăn một quả táo mỗi ngày mang lại lợi ích không tưởng
Các chuyên gia cho biết táo chứa một hợp chất có thể giữ cho trái tim khỏe mạnh.
4 thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến bệnh tim mạch kéo đến nhưng nhiều người làm mỗi ngày
Tim là bộ phận phải hoạt động liên tục ngay cả khi chúng ta ngủ. Vì vậy, những hành vi bạn làm ngay trước khi đi ngủ vào ban đêm có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tim mạch.
Những dấu hiệu cho thấy gan, thận, phổi đang "chìm" trong độc tố
Khi các cơ quan nội tạng trong cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố sẽ bộc lộ qua một số biểu hiện dễ bị xem nhẹ như đau đầu, nhức tay chân...
Ăn gừng mang lại nhiều lợi ích nhưng có 4 điều cấm kỵ cần tránh khi dùng kẻo gây hại sức khỏe
Gừng vốn là loại gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn của người Việt. Tuy nhiên, lưu ý khi dùng loại gia vị đặc biệt này là gì thì ít người biết tới.
6 món nằm trong ''danh sách đỏ'' có thể chống ung thư, đều là món người Việt yêu thích
Dưới đây là những thực phẩm được chứng minh rằng có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư mà bạn có thể tham khảo.
Ung thư ruột đặc biệt thích "hỏi thăm" 6 nhóm người này, bạn có thể là người nằm ở vị trí đầu tiên
Nhắc đến ung thư thì ai cũng sợ nhưng rất ít người biết được mình có nằm trong nhóm đối tượng dễ có nguy cơ mắc ung thư hay không.
Dù ở tuổi bao nhiêu mà cơ thể có 5 dấu hiệu này nghĩa là bạn đang già đi rất nhanh
Sinh, lão, bệnh, tử là không thể tránh khỏi trong đời người. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người đang già đi nhanh hơn tuổi mà không hề biết.
Diệt mỡ bụng tại nhà: Một động tác vừa giúp eo thon bụng phẳng vừa săn chắc bắp đùi
Không chỉ giảm bụng dưới, động tác còn tạo đường thắt eo, giúp vòng eo của bạn rõ nét hơn.
Những loại nước nên tránh xa vào buổi tối kẻo "thao thức cả đêm"
Để có giấc ngủ ngon bạn cần tránh không uống những loại nước dưới đây buổi tối.
Nghiên cứu mới: Con người sẽ 'biến dạng' đáng sợ vì smartphone, laptop
Lưng gù, cột sống lệch, ngón tay co thắt, 'mọc' thêm mí mắt... Một dự án nghiên cứu cảnh báo việc sử dụng công nghệ quá nhiều có thể hình thành những bất thường đối với cơ thể con người tương lai.
Dự đám tang, 14 người nhập viện cấp cứu, 3 người nguy kịch do ngộ độc rượu
Sau khi dự đám tang, 14 người phải nhập viện cấp cứu do ngộ độc rượu, trong đó có 3 trường hợp nguy kịch, 2 trường hợp nặng.
4 cảm giác "kỳ lạ" trên cơ thể là dấu hiệu bạn đang mắc ung thư mà không biết
Cách tốt nhất để bảo vệ bản thân là hiểu đúng về bệnh ung thư, biết những dấu hiệu cảnh báo sớm của cơ thể, từ đó phòng và chữa bệnh một cách khoa học.
3 thứ có sẵn trong bếp giúp giảm sự khó chịu của viêm xoang mùa lạnh
Để giảm bớt cảm giác khó chịu do viêm xoang và các căn bệnh về đường hô hấp trong mùa lạnh, chị em có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp dưới đây.
Món đồ quen thuộc của người Việt có thể là ổ chứa vi khuẩn, tiềm ẩn nguy cơ ung thư
Đũa là vật dụng thiết yếu, góp mặt trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, nếu sử dụng đũa trong thời gian dài có thể sản sinh ra những độc tố gây hại tới sức khỏe thành viên gia đình.
Dấu hiệu đầu tiên cảnh báo tình trạng cholesterol cao có thể làm tắc nghẽn động mạch của bạn
Theo bệnh viện Cleveland Clinic, một trong những triệu chứng "đầu tiên" của tình trạng cholesterol cao có thể là đau chân.
Những người nên tránh xa rau cải tuyệt đối kẻo "rước thêm bệnh"
Rau cải là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
3 thay đổi ở ngón tay báo hiệu nhiều bệnh ung thư nhưng ít ai để ý
Khi mắc bệnh ung thư, không chỉ nơi có khối u mà rất nhiều bộ phận khác trên cơ thể cũng phát ra cảnh báo. Tuy nhiên, không phải ai cũng chú ý đến những dấu hiệu bất thường này.