Tập thể dục, phơi nắng và ăn uống... đều là những việc giúp cải thiện tuổi thọ nhưng cũng là 3 việc dễ bị lạm dụng quá mức. Có thể phản tác dụng khiến bạn già nhanh và mắc bệnh tật.
Sức Khỏe - Giới Tính 
Một kiểu uống nước đã bị WHO cảnh báo rằng có khả năng gây ung thư
Nước là yếu tố cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể nhưng hãy biết chọn lọc các loại đồ uống bổ dưỡng cho mình.
Người phụ nữ Hà Nội nhiễm sán dây vì thói quen ăn thịt bò tái, rau sống
Đây là trường hợp bệnh nhân nữ 64 tuổi, trú tại Thanh Oai, Hà Nội.
Ung thư phổi giai đoạn đầu ngoài triệu chứng ho khan còn phát ra 4 tín hiệu báo động này
Nhiều người cứ nghĩ mình đã biết hết những dấu hiệu của bệnh ung thư nhưng thực tế lại không phải như vậy!
Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho hệ tiêu hóa ai cũng cần phải biết
Đối với những người có sức khỏe đường ruột và tiêu hóa không tốt, ngoài việc uống nhiều nước hơn, tập thể dục thường xuyên và bổ sung nhiều chất xơ vào bữa ăn thì tư thế ngủ cũng cần được lưu ý.
Nước tiểu của nữ sinh viên bỗng nhiên đỏ như máu, bác sĩ nhắc nhở 4 sai lầm khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm tính mạng
Mọi việc nên làm theo khả năng của mỗi người, ngay cả việc tập thể dục lành mạnh cũng không nên vội vàng. Nếu làm sai cách có thể gây nguy hiểm tính mạng.
Bác sĩ 103 tuổi tiết lộ bí quyết "trẻ mãi không già", mạch máu khỏe như 60 tuổi chính là 1 loại quả, 1 loại rau và 1 loại trà
Đơn thuốc khai thông mạch máu của vị bác sĩ nổi tiếng 103 tuổi này rất đơn giản, sau khi sử dụng một thời gian, mạch máu không bị tắc nghẽn mà còn khỏe hơn bội phần.
4 loại ngũ cốc thô nhiều người ăn để giảm cân nhưng không biết lượng calo gấp 3 lần gạo
Gạo lứt, yến mạch... đều là những loại ngũ cốc nguyên hạt được nhiều người dùng để giảm cân nhưng lại có hàm lượng calo cao gấp 3 lần cơm.
3 thói quen buổi sáng tuyệt đối phải tránh nếu muốn sống lâu hơn
Duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.
Bà mẹ 32 tuổi qua đời vì ung thư cổ tử cung, nguyên nhân đến từ chồng cũ
Không phải mọi trường hợp nhiễm HPV đều chuyển sang ung thư cổ tử cung nhưng nếu nhiễm HPV nguy cơ cao mà không được xử lý kịp thời thì có thể tạo cơ hội cho ung thư cổ tử cung phát triển.
4 thói quen uống cà phê khiến bạn lão hóa, già đi nhanh hơn mà không biết
Cách bạn uống cà phê lại có thể có những tác động khác nhau đến cơ thể, trong đó có một số thói quen uống cà phê góp phần gây lão hóa nhanh.
Vì sao bạn đã ăn kiêng lâu mà vẫn không giảm được cân?
Dù ăn kiêng kham khổ nhưng nhiều cô nàng vẫn không thấy cân nặng có thay đổi.
Dấu hiệu ở lòng bàn tay cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ tăng nặng hoặc 6 bệnh nguy hiểm khác
Khoảng 23% những người trải qua giai đoạn cuối nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ sẽ thấy xuất hiện dấu hiệu này.
Xem nhẹ kinh nguyệt không đều, cô gái độc thân 28 tuổi òa khóc khi biết mình bị suy buồng trứng sớm
Suy buồng trứng sớm là tình trạng các chức năng của buồng trứng ngừng hoặc suy giảm hoạt động. Từ đó gây ra khó khăn hoặc không thể thực hiện được chức năng sinh sản ở nữ giới.
8 thói quen ăn trái cây làm giảm dinh dưỡng đáng kể
Trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất cho cơ thể con người. Tuy nhiên, đừng nên ăn chúng theo 8 cách này.
3 loại rau củ trong vườn là "thuốc quý" cực tốt cho xương khớp, bất kể độ tuổi nào cũng nên tăng cường
Dưới đây là 3 loại rau củ quen thuộc trong vườn nhà của người Việt có tác dụng rất tốt với xương khớp. Bất kể bạn già hay trẻ, việc tận dụng những loại rau củ này đều đem lại những hiệu quả rất tốt.
Giảm cân, hạ đường huyết nhờ thêm thứ này vào nước nóng uống mỗi ngày
Ngoài nước đun sôi để nguội, chúng ta có thể tăng cường sử dụng một số loại nước sau đây để đem lại công dụng giảm cân, hạ đường huyết và phòng ngừa bệnh.
Nữ quản lý 31 tuổi bị ung thư nhưng không đau, không ngứa, bác sĩ nhắc chú ý 3 điều
Khi bị ung thư gan, cơ thể sẽ phát ra một số dấu hiệu bất thường. Chỉ cần để ý một chút, bạn hoàn toàn có thể cứu được mạng sống của chính mình.
2 thực phẩm có tác dụng "phá vỡ" cục máu đông, ở Việt Nam rất dễ kiếm
Có một số thực phẩm có tác dụng "phá vỡ" cục máu đông nên mọi người có thể ăn thêm trong chế độ ăn uống của mình.
Kích thước vòng một và những lầm tưởng phổ biến về ung thư vú
Mặc áo ngực có gọng tăng nguy cơ mắc bệnh, ngực càng bé rủi ro càng thấp hay caffeine có thể gây bệnh... là những lầm tưởng phổ biến về ung thư vú.
Khoai sọ rất ngon nhưng những người này tuyệt đối không nên ăn
Khoai sọ là món ăn quen thuộc của người Việt và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng với một số người mắc bệnh hoặc ăn khoai sọ không đúng cách, không đúng thời điểm, thực phẩm này có thể gây ra những nguy hại khôn lường.
3 loại rau dễ kiếm nhưng lại là "khắc tinh" của ung thư gan, muốn phòng bệnh hãy ăn thường xuyên hơn
Theo cảnh báo của WHO trên tạp chí Hepatology tháng 10/2022, đến năm 2040 thì số người mắc hoặc tử vong do ung thư gan trên toàn cầu sẽ tăng hơn 50% so với hiện tại. Tức là khoảng 1,4 triệu người mắc và 1,3 triệu người tử vong vì bệnh này.
10 loại rau quen thuộc mà có thể bạn chưa biết ăn sống hay nấu chín tốt cho sức khỏe hơn
Với một số loại rau, nấu chín giúp cơ thế con người dễ hấp thu dinh dưỡng hơn, nhưng với số khác, việc làm này lại làm giảm lượng dinh dưỡng trong rau củ.
Ăn đồ ngọt thế nào cho tốt?
Bánh ngọt là loại đồ ăn được yêu thích bởi sự tiện lợi và đa dạng các hương vị. Nhưng liệu bạn đã biết làm sao để ăn và bảo quản loại bánh này đúng cách?
Những món ăn vặt được đánh giá là "bẩn" trong các quán vỉa hè, chuyên gia khuyên tránh
Bánh khoai, bánh chuối, chân gà nướng... đều là những món ăn vặt nhiều người thích nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho cơ thể mà các chuyên gia khuyên không nên ăn nhiều.