Thực tế, tử cung của phụ nữ vô cùng nhạy cảm và là bộ phận rất dễ tổn thương. Do đó, để bảo vệ tử cung nữ giới cần chăm sóc và bảo vệ tử cung đúng cách ngay từ khi còn trẻ. Điều này giúp phụ nữ tránh được một số nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như: viêm nhiễm tử cung, ung thư tử cung hoặc nghiêm trọng hơn là hiếm muộn, vô sinh.
Tử cung của nữ giới là bộ phận liên quan trực tiếp đến khả năng sinh sản và kinh nguyệt hàng tháng của phụ nữ. Tuy nhiên, bộ phận này tương đối mỏng manh và dễ bị tổn thương, vì vậy cần được chăm sóc kỹ tương tự như các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể con người.
Nếu một bộ phận nào đó trên cơ thể gặp trục trặc, cơ thể sẽ tự phát tín hiệu ra bên ngoài. Vì vậy, tử cung cũng tương tự, khi tử cung có chứa nhiều độc tốt thì chúng cũng sẽ xuất hiện các biểu hiện bên ngoài có thể nhìn thấy.
Thâm đen quanh vùng bẹn
Khi tử cung chứa nhiều độc tố, điều này sẽ làm lan dần ra xung quanh và vùng da bên ngoài, đồng thời khiến cho vùng bẹn có màu thâm đen.
Dễ dàng nhìn thấy và kiểm tra xem liệu vùng bẹn có thâm đen hay không khi tắm. Phát hiện vùng bẹn thâm đen có thể sử dụng tay hoặc bông tắm xoa nhẹ nhằm thúc đẩy chất bẩn ra bên ngoài.
Khi tử cung chứa nhiều độc tố, điều này sẽ làm lan dần ra xung quanh và vùng da bên ngoài, đồng thời khiến cho vùng bẹn bị thâm đen (Ảnh: Internet)
Đọc thêm:
Nếu không muốn rước họa vào thân, bạn chớ làm những điều này trong kỳ kinh nguyệt
Quan hệ nhiều có làm rộng cô bé không?
Hướng khắc phục tình trạng thâm đen vùng bẹn
Để khắc phục tình trạng thâm đen vùng bẹn cần chú ý một số vấn đề sau:
- Tắm rửa sạch sẽ, khi vệ sinh vùng kín cần chú ý sử dụng các loại dung dịch dịu nhẹ. Trong khi đó, chọn sữa tắm không có chứa các thành phần gây kích ứng da và chứa nhiều vitamin để nuôi dưỡng độ ẩm cần thiết trên da.
- Khi vùng bẹn thâm đen, có thể sử dụng tẩy tế bào chết bằng kem chuyên dụng hoặc sử dụng một số hỗn hợp tự nhiên như: hỗn hợp chanh + đường hoặc hỗn hợp bột cà phê + dầu oliu.
Đầu ngực bị thâm đen
Ngực của nữ giới là khu vực tương đối nhạy cảm, đây là vị trí phản ánh nhiều tình trạng khác nhau của cơ thể. Ngoài các yếu tố có thể khiến vùng đầu vú của nữ giới bị thâm đen như:
- Yếu tố cơ địa.
- Chất lượng tử cung kém.
- Sắc tố melanin, nếu estrogen trong cơ thể nữ giới bị ảnh hưởng thì sắc tố melanin cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Trong khi đó, quầng thâm ngực xuất hiện kèm với một vài triệu chứng khác như: Bị đau, nhức, sưng tấy hoặc có mủ vùng đầu ngực thì phụ nữ nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra vì đây có thể là dấu hiệu mắc các bệnh có liên quan đến: viêm vú, áp xe vú hoặc nguy hiểm có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư vú.
Tử cung là một trong những cơ quan quan trọng đối với phụ nữ, vì vậy ngoài việc thăm khám định kỳ nhằm kiểm tra và phát hiện các dấu hiệu cảnh báo tử cung bất thường thì lối sống lành mạnh, khoa học cũng đem lại tích cực giúp tử cung khoẻ mạnh hơn.
Môi thâm đen
Môi thâm đen là một trong những dấu hiệu phụ nữ đang gặp vấn đề sức khoẻ tử cung. Môi thâm đen không chỉ xảy ra do các yếu tố bên ngoài, đây còn là biểu hiện sức khoẻ bên trong cơ thể.
Môi thâm đen có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ tử cung nữ giới đang gặp vấn đề - Ảnh Internet
Những đối tượng nữ giới hút thuốc, uống rượu bia sẽ có môi thâm đen hơn so với người bình thường không dùng hoặc ít hút thuốc lá hay uống rượu bia bởi vì gan và phổi của đối tượng này chứa nhiều độc tố.
Điều này cảnh báo rằng, nữ giới có đôi môi thâm, đen và không hồng hào thì rất có thể tử cung của bạn đang chứa nhiều độc tố.
Giải thích cho điều này, các chuyên gia cho biết rằng do chức năng tử cung suy giảm nên các chất độc tích tụ nhiều trong tử cung và điều này cũng làm ảnh hưởng đến sự bình thường của nội tiết, các sắc tố melanin tích tụ trên da và biểu hiện nhiều ở màu môi nữ giới.
Bảo vệ tử cung khoẻ mạnh bằng cách nào?
Muốn bảo vệ tử cung nữ giới khoẻ mạnh, phụ nữ cần chú ý một số điểm sau:
Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh:
Việc ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bảo vệ tử cung mà còn là thói quen giúp nữ giới tăng tuổi thọ. Bản chất, thói quen ăn uống phản khoa học có thể gây ra rất nhiều bất lợi cho sức khoẻ, đặc biệt đối với nữ giới khi gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, tăng cân hoặc giảm cân mất kiểm soát. Do đó, kiểm soát chế độ ăn uống là bí quyết giúp nữ giới bảo vệ sức khoẻ tử cung và bảo vệ sức khoẻ toàn diện.
Một số thực phẩm được khuyên dùng bảo vệ sức khoẻ tử cung nữ giới như: trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra còn một số vitamin như: vitamin B, E,... và nhóm thực phẩm giàu protein tốt cho sức khoẻ tử cung. Nên hạn chế ăn đồ ngọt, chất béo,...
Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách:
Vì cấu tạo vùng kín của phụ nữ phức tạp nhiều hơn so với nam giới. Điều này khiến nữ giới dễ mắc các bệnh viêm nhiễm hơn.
Việc giữ vệ sinh vùng kín đúng cách giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tử cung của nữ giới khoẻ mạnh. Đồng thời cũng hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại tới vùng kín.
Ăn uống lành mạnh, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ giúp vùng kín khoẻ (Ảnh: Internet)
Một số vấn đề cần lưu ý khi vệ sinh vùng kín ở nữ giới như sau:
- Tránh mặc quần áo bó sát, nên thay và giặt đồ sạch sẽ, phơi phóng ở nơi thông thoáng.
- Đang trong kỳ kinh nguyệt, phụ nữ không nên tắm bồn vì có thể khiến lượng vi khuẩn xâm nhập trực tiếp vào tử cung tăng lên.
- Nên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm, dùng vòi hoa sen.
- Tránh dùng vòi với dòng nước mạnh khi rửa vùng kín vì có thể làm tổn thương niêm mạc khiến vi khuẩn xâm nhập.
Tập thể dục:
Tập thể dục nói chung rất tốt cho sức khoẻ phụ nữ đặc biệt tốt cho lưu thông và thúc đẩy tuần hoàn máu. Do đó, muốn bảo vệ tử cung thì nữ giới có thể lựa chọn một vài bộ môn tập thể dục như: chạy bộ hoặc bơi lội để nâng cao sức khoẻ.
Lưu ý, phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt không nên bơi lội để tránh làm tổn thương niêm mạc làm gia tăng các cơn đau bụng.
Muốn bảo vệ tử cung tốt, nữ giới không nên quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ. Đây là thói quen gây ra nhiều hệ luỵ cho sức khoẻ vì có thể làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư buồng trứng, ung thư tử cung hoặc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới.
Nguồn tham khảo: Healthline, NHS, Women's Health.
CÙNG CHUYÊN MỤC
