PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Nguyên giảng viên Viện Công nghệ và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội giải đáp về việc có nên bỏ cơm để giảm cân không và cách ăn cơm để tránh tăng cân.
Sức Khỏe - Giới Tính 
Cô gái 23 tuổi tử vong đột ngột khi lấy trứng thụ tinh ống nghiệm
Các chuyên gia kết luận rằng cô đã chết vì phù phổi cấp tính - một biến chứng cực kì hiếm gặp trong quy trình thực hiện IVF.
5 bất thường ở chân rất có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư nhưng dễ bị bỏ qua
Khi các tế bào ung thư phát triển và ngày càng xâm lấn, toàn bộ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng ở các mức độ khác nhau. Trong đó, chân cũng là bộ phận xuất hiện nhiều bất thường cảnh báo bệnh nhưng lại được ít người để ý.
Sai lầm khi gội đầu khiến tóc rụng nhiều ''như lá mùa thu''
Rất đông người bị rụng tóc nhiều mà không nhận ra bản thân đang mắc những sai lầm này khi gội đầu.
3 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ của bạn hơn 10 năm
Nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng TH Chan cho thấy việc duy trì những thói quen dưới đây có thể kéo dài tuổi thọ của một người lên đến 10 năm hoặc lâu hơn thế.
3 triệu chứng "dai dẳng" cảnh báo ung thư: Cần đề phòng khi ngủ dậy mỗi sáng
Một số triệu chứng khi ngủ dậy vào buổi sáng có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư bạn cần lưu ý, phát hiện sớm để chữa trị kịp thời.
3 loại "ung thư hôn nhân": Khi một người mắc thì nửa kia cần được tầm soát càng sớm càng tốt
Nếu một người mắc bệnh thì nửa kia cũng nên đi khám để có biện pháp can thiệp từ sớm.
"Thủ phạm" làm tăng đường huyết không phải đường mà chính là 3 thói quen ai cũng mắc này
Ai cũng nghĩ tiểu đường là do chúng ta đã ăn quá nhiều đường mà không biết rằng chính các thói quen xấu trong cuộc sống lại là nguyên nhân gây nên căn bệnh này.
Giảm cân không khó với thực đơn từ cà chua giúp lấy lại "vòng eo con kiến" như ý
Không cần kiêng khem kham khổ, bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả nếu thử áp dụng thực đơn này.
Vì sao ăn rau muống lại gây sẹo lồi và lưu ý của chuyên gia để tiêu thụ loại rau này an toàn
Nhiều người không dám ăn rau muống vì sợ nó sẽ gây ra tình trạng sẹo lồi, liệu điều này có đúng không?
3 việc đừng vội làm ngay khi "bà dì" vừa rời đi nếu không muốn tử cung lên tiếng kêu cứu
Có một số việc cần tránh làm khi "bà dì" vừa rời đi mà phái nữ nhất định phải biết!
Nhìn "người mẫu" 3D này, chị em sẽ biết ngay tác hại của việc mặc 1 chiếc áo ngực không phù hợp
Mặc sai cỡ áo ngực có thể khiến bạn trông như bị gù chứ không còn sang trọng nữa, một nghiên cứu mới đã phát hiện ra.
Bệnh nhân suy thận mạn đang ngày càng trẻ hóa
Việt Nam có 350 đơn vị chạy thận nhân tạo với nguồn nhân lực 3.500 nhân viên y tế, số máy chạy thận nhân tạo là hơn 5.500 máy nhưng đang thực hiện lọc máu cho khoảng 33.000 bệnh nhân. Đáng chú ý, bệnh nhân suy thận mạn đang ngày càng trẻ hóa.
Loại thực phẩm đắng ngắt nhưng lại là ''thần dược'' cho sức khỏe của bạn
TPO - Mướp đắng mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như giảm lượng đường trong máu, làm đẹp da, giúp giảm cân.
Môn thể thao nào giúp tiêu hao năng lượng và giảm béo hiệu quả nhất?
Trong 30 phút tập thể dục, người nặng 50kg có thể tiêu thụ 260kcalo bằng cách chạy bộ, trong khi đó tập tạ (ở mức độ trung bình) chỉ tiêu hao 79kcalo.
Nhỏ vài giọt dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ: Lợi ích không ngờ
Dầu gió không chỉ dùng để trị vết muỗi đốt mà còn có nhiều công dụng khác rất tốt cho sức khỏe, mọi người nên áp dụng.
Đặt lịch uống nước mỗi ngày: Thao tác đơn giản để da đẹp, dáng xinh
Chỉ một thao tác đặt lịch uống nước mỗi ngày nhưng hiệu quả mang lại vẹn toàn từ vóc dáng đến làn da của các chị em.
Cách ăn lẩu lành mạnh tránh nạp muối vào người
Lẩu là món ăn yêu thích của mùa lạnh nhưng bạn có biết trong nước lẩu có hàm lượng muối rất cao?
Uống 1 ly này mỗi ngày làm giảm 9% khả năng sinh sản ở nam giới và 7% tỷ lệ thụ thai ở nữ giới
Đồ uống có cồn luôn nằm trong danh sách thực phẩm hại sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng nó còn ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.
5 thói quen khi ngủ sẽ khiến bạn trở nên xấu xí, không muốn nhan sắc ngày càng thụt lùi thì nên nhanh chóng thay đổi
Ngoại hình của mỗi người không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền, ăn uống hay tập luyện mà cả những thói quen hàng ngày, chẳng hạn như trong lúc ngủ cũng có tác động không nhỏ.
Đều là cao thủ ''quét sạch'' độc tố, tiết vịt và tiết lợn loại nào tốt hơn?
Tiết vịt và tiết lợn còn được xem là một dạng "đậu phụ" động vật bởi giàu protein, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác, rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong hai loại tiết này, loại nào tốt và bổ dưỡng hơn thì không phải ai cũng biết.
Điểm danh 18 loại thực phẩm giúp bù ẩm, chống lão hóa da trong mùa hanh khô
Ngoài các sản phẩm dưỡng ẩm thì các loại thực phẩm với công dụng bù ẩm tự nhiên nên được các chị em ưu tiên trong mùa hanh khô này.
Cô gái cắt bỏ 2 bên ngực ở tuổi 28 dù không bị ung thư, biết lý do ai cũng thấy thương và cảm phục
Một phụ nữ Florida đang lên tiếng về quyết định đầy kịch tính của mình khi trải qua phẫu thuật cắt bỏ hai bên ngực ở tuổi 28.
Cần đi bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường và béo phì?
Con số 10.000 là đầy thách thức với hầu hết mọi người. Và con số này cũng đã thay đổi theo một nghiên cứu mới đây.
Phụ nữ có tử cung khỏe mạnh sẽ thấy 5 biểu hiện này mỗi khi “tới tháng”
Bên cạnh việc nhạy cảm, khó chịu thì kỳ kinh nguyệt còn là thời điểm tuyệt vời để chị em phụ nữ “lắng nghe” cơ thể. Nếu có 5 biểu hiện dưới đây thì xin chúc mừng vì bạn có tử cung khỏe mạnh!