Sức Khỏe - Giới Tính RSS Tin Tức Sức Khỏe - Giới Tính Mới Cập Nhật

Chín loại rau cực tốt cho sức khỏe khi nấu chín

Chế độ ăn thực phẩm thô là một xu hướng khá phổ biến thời gian gần đây, trong đó có chế độ ăn thuần chay. Bởi lẽ, nhiều người tin rằng, rau chế biến càng kỹ càng dễ mất chất bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự bổ dưỡng hơn khi nấu chín.

Trẻ hóa bệnh nhân mắc ung thư vú

Tại Việt Nam bệnh nhân mắc ung thư vú đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Hơn nữa, do yếu tố tâm lí nên nhiều phụ nữ còn e ngại, trì hoãn việc khám sàng lọc để được phát hiện sớm bệnh.

Mùa đông này, nhớ bổ sung vitamin D để hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần

Da của chúng ta tổng hợp tự nhiên vitamin D để phản ứng với ánh sáng mặt trời, đó là lý do tại sao nó được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời. Nhưng những ngày mùa đông không có ánh sáng mặt trời, cơ thể chúng ta có thể không sản xuất đủ vitamin D. Rất may, giờ đây đã có nhiều loại thuốc vitamin D uống bổ sung.