Với sự nổi tiếng của chương trình truyền hình Tỷ Tỷ Đạp Gió Rẽ Sóng (Trung Quốc), các người đẹp tham gia nhanh chóng trở thành chủ đề được mang ra bàn luận trong các hội nhóm. Trong số đó, Vu Văn Văn là cô ca sĩ luôn rất giản dị và không quá phô trương mỗi khi xuất hiện. Cho tới gần đây, khi đến với "Tỷ Tỷ" thì Vu Văn Văn đã thay đổi phong cách. Cô trình diễn trong bộ váy bó sát dát đầy kim cương lấp lánh tỏa sáng. Không ngờ, bộ trang phục của Vu Văn Văn nhanh chóng lọt vào top từ khóa được tìm kiếm và mỹ nhân này cũng nhận được rất nhiều lời khen ngợi cho sự thay đổi đầy ngoạn mục.
Đa số người hâm mộ đều nhận xét cô có màn lột xác tựa như "nữ thần" vói vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Chiếc váy ôm sát tôn lên đường cong chữ S đầy hoàn hảo và đôi chân của Vu Văn Văn càng khiến cô thêm tự tin. Chính điều này cũng khiến nhiều người đặt câu hỏi tò mò tự hỏi bí quyết giữ dáng của Vu Văn Văn ở tuổi 33 là gì. Cùng tìm hiểu ngay bây giờ bạn nhé!
Chế độ ăn uống của Vu Văn Văn
Trên thực tế, Vu Văn Văn thừa nhận rằng bí quyết giữ dáng của cô gói gọn trong việc kiểm soát chế độ ăn uống. Cô thường cố gắng ăn ít thức ăn nhiều calo và chỉ tập trung vào những món ăn nhẹ, mỗi bữa ăn đến khoảng 70% chứ không ăn quá no. Đặc biệt, vào bữa tối thì Văn Văn cũng sẽ ăn ít hơn, cô tập trung ăn nhiều vào bữa sáng và bữa trưa. Điều quan trọng nhất là Vu Văn Văn không ăn kiêng, cô vẫn ăn đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày.
Bên cạnh đó, trước khi biểu diễn thì Văn Văn sẽ uống khá nhiều nước. Vì điều này giúp cô duy trì thể lực và có đủ sức để hát tốt hơn.
Phương pháp tập luyện của Vu Văn Văn
Ngoài việc kiểm soát chế độ ăn kiêng để giữ dáng, Vu Văn Văn còn tập luyện nhiều bài tập cho vòng 2 nhằm giữ cho cơ bụng luôn thon gọn khi mặc đồ. Điển hình là bài tập gập bụng, Vu Văn Văn tập mỗi ngày nên vòng 2 của cô trông vừa phẳng lì lại không có nổi chút mỡ thừa nào.
Nguồn và ảnh: Girlstyle, Weibo
CÙNG CHUYÊN MỤC
