Một nam sinh viên họ Trần sống tại Thâm Quyến (Trung Quốc) phải nhập viện cấp cứu giữa đêm vì suy thận, nhiễm độc niệu. Mới 22 tuổi nhưng suốt phần đời sau này anh buộc phải phụ thuộc vào thuốc, lọc máu để duy trì mạng sống.
Theo lời anh Trần kể lại, khoảng 1 tuần trước anh bắt đầu cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đau đầu. Nghĩ là bị cảm lạnh do tắm khuya nên anh tự mua thuốc về uống. Ba ngày sau, tình trạng không những không thuyên giảm mà ngày 1 nặng hơn. Đặc biệt là cảm giác tức ngực và đau âm ỉ ở bụng trên bên phải.
Đêm hôm đó, trằn trọc mãi không ngủ được nên anh dậy bật máy tính lên chơi game. Không ngờ, chưa đầy 15 phút sau cơn đau tức ngực dữ dội ập đến, kèm theo khó thở, chân tay không còn sức lực. Anh cố gắng báo cho 1 người bạn sau đó tự gọi xe cấp cứu đến bệnh viện địa phương.
Ảnh minh họa
Bác sĩ cho biết anh Trần bị suy thận mãn tính đã lâu nhưng không biết. Nhập viện trong tình trạng teo thận, suy thận cấp và nhiễm độc niệu nặng, cần lọc máu gấp nếu không sẽ nguy hiểm tính mạng.
Tất cả chỉ vì 3 thói quen về đêm phổ biến ở người trẻ tuổi
Điều tra bệnh sử cho thấy anh Trần vốn ỉ mình trẻ tuổi, lại bận rộn vừa học vừa làm thêm, muốn tiết kiệm tiền hơn 4 năm chưa đi khám sức khỏe. Đó là lý do mắc bệnh thận mãn tính đã gần 1 năm nhưng không hề phát hiện.
Anh kể lại, đúng là có thấy cơ thể yếu đi, đi tiểu có vài dấu hiệu bất thường nhưng không quá để tâm. Đến khi vào viện thì thận đã bị teo khá nhiều, suy thận chuyển sang giai đoạn nặng, bắt đầu nhiễm trùng hay còn gọi là nhiễm độc niệu.
Nguyên nhân là vì anh Trần đã duy trì 3 thói quen rất xấu về ban đêm được nhiều năm. Đó là luôn thức rất khuya, nhịn tiểu và ngồi lì trước máy tính nhiều giờ liên tục để chơi game.
Các chuyên gia dựa trên nghiên cứu thực nghiệm đã chỉ ra rằng, thức khuya thường xuyên dẫn đến các tổn thương nghiêm trọng cho thận. Do thói quen này khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị rối loạn, suy giảm miễn dịch. Đặc biệt, trong thời gian thận cần được nghỉ ngơi thông qua giấc ngủ thì bạn lại bắt nó làm việc quá sức. Lâu ngày khó mà tránh khỏi suy giảm chức năng, mắc bệnh tật nguy hiểm.
Ảnh minh họa
Hơn nữa, mục đích thức khuya của anh Trần chủ yếu là để chơi game. Ngồi lâu 1 chỗ trong thời gian dài gây nên tình trạng bài tiết của thận bị suy giảm do lượng máu đến thận ít hơn. Đồng thời, hành vi này còn làm ứ đọng nước tiểu, dễ gây nên viêm thận ngược dòng (ứ mủ, ứ nước bể thận) làm tổn thương cầu thận gây suy thận.
Trong lúc ngồi hàng giờ chơi game, anh cũng thường xuyên nhịn tiểu. Không chỉ sợ ảnh hưởng đến kết quả trò chơi mà còn vì ngại đi lại nhiều, gây ồn ào đêm khuya. Lâu dần, việc nhịn tiểu gây ảnh hưởng không tốt, gây bệnh cho bàng quang và thận. Cụ thể, nó làm vi khuẩn tích tụ tại bàng quang gây viêm nhiễm, sau đó lan rộng sang đường tiết niệu, thận dẫn đến suy thận, sỏi thận.
Bác sĩ nhắc nhở, muốn phòng tránh bệnh thận thì ngoài việc bỏ 3 thói quen xấu trên người trẻ cũng phải xây dựng lối sống lành mạnh hơn. Hãy luôn uống đủ nước mỗi ngày, ngủ sớm và ngủ ít nhất 6 giờ vào ban đêm. Luôn duy trì chỉ số BMI ở mức trung bình, ăn uống khoa học và không lạm dụng thuốc. Hạn chế bia rượu, đồ ngọt, nhiều dầu mỡ và tập thể dục vừa phải nhưng đều đặn.
Nguồn và ảnh: QQ, ETtoday, Family Doctor
CÙNG CHUYÊN MỤC
