Nếu bạn là một fan chân chính của "em gái quốc dân" IU thì chắc chắn sẽ không thể không biết đến câu chuyện của chàng fanboy đình đám Yoo Jae Hwan. Từ một sinh viên ngành Luật, Jae Hwan bất ngờ chuyển hướng đi học nhạc vì quá hâm mộ IU. Sau một thời gian cố gắng, Jae Hwan đã trở thành nhạc sĩ nổi tiếng và chính thức trở thành nhà sản xuất âm nhạc cho thần tượng của mình.
Yoo Jae Hwan và IU.
Cũng từ đây, Jae Hwan có thể "đường đường chính chính" làm việc với IU hàng ngày, thậm chí còn là người may mắn khi được giao cho trọng trách trao giải của IU trong lễ trao giải Gaon Chart Music Awards. Không ngoa khi nói rằng, Yoo Jae Hwan chính là chàng fanboy có "số hưởng" và thành công nhất tại thị trường giải trí Hàn Quốc.
Dù vậy, Jae Hwan ngày trước lại không phải một chàng trai sở hữu ngoại hình bắt mắt. Anh chàng từng nặng tới 104kg và thường xuyên bị chê già hơn tuổi thật, béo xấu. Trong một lần đi khám sức khỏe, Jae Hwan được chẩn đoán mắc nhiều loại bệnh nghiêm trọng như bị gút nặng, rối loạn hoảng sợ, viêm thực quản trào ngược, trầm cảm, huyết áp cao… Để cải thiện sức khỏe thì bác sĩ khuyên Yoo Jae Hwan nên bắt đầu giảm cân.
Kể từ đó, Jae Hwan bước vào quá trình ăn kiêng và chỉ sau 2 tháng, nam nghệ sĩ tiết lộ mình đã giảm được 16kg, cơ thể có phần khỏe khoắn hơn. Hiện tại, anh chàng chia sẻ bản thân đã giảm được 32kg, lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối. Sau khi giảm cân thành công, Jae Hwan chia sẻ rằng: "Mẹ tôi đã rất lo lắng và buồn bã khi thấy tôi tăng cân và không được khỏe. Nhiều người đã cổ vũ và khuyến khích khi tôi giảm cân. Tôi nghĩ cách tốt nhất để đền đáp họ chính là có được vẻ ngoài chỉn chu và một cơ thể khỏe mạnh hơn".
Hình ảnh hậu giảm cân của Yoo Jae Hwan khiến ai nấy đều bất ngờ.
Sự thay đổi ngoại hình của Yoo Jae Hwan khiến ai nấy đều trầm trồ ngưỡng mộ. Từ một chàng béo với thân hình ục ịch, bụng bự, Yoo Jae Hwan giờ đây đúng chuẩn "nam thần" điển trai với ngoại hình cao ráo cùng khuôn mặt có phần trẻ trung hơn so với tuổi 31 ở đời thực.
Phương pháp giảm cân của Yoo Jae Hwan
Trên thực tế, phương pháp giảm cân của Yoo Jae Hwan khá đơn giản và không có gì phức tạp. Về cơ bản, anh chàng chia đều các khẩu phần ăn trong 3 bữa đều nhau. Thay vì chiên rán dầu mỡ, Jae Hwan lựa chọn phương pháp luộc hấp.
Xà lách cũng trở thành loại thực phẩm chính trong chế độ ăn kiêng hàng ngày của Jae Hwan. Đồng thời, anh chàng còn từ bỏ hoàn toàn những loại đồ uống chứa đường và rượu. Nước ép rau quả được Jae Hwan uống thường xuyên như một cách bổ sung chất dinh dưỡng giữa các bữa ăn.
Source (Nguồn): Girlstyle, Teller Report
CÙNG CHUYÊN MỤC
