Có một nụ cười với hàm răng trắng sáng sẽ giúp bản thân ghi điểm trong mắt người khác. Nếu hàm răng bị vàng, chắc chắn sẽ không giúp bạn lấy được thiện cảm của mọi người, hơn nữa còn khiến bạn mất tự tin, cảm thấy xấu hổ.
Những nguyên nhân khiến răng bị ố vàng
1. Thiếu canxi
Canxi là một chất cấu tạo nên răng. Khi cơ thể thiếu hụt canxi, độ cứng của răng sẽ giảm đi, đối với việc nhai nghiền thức ăn càng phải gia tăng thêm lực, gây ra sắc tố ố vàng trên răng.
2. Kem đánh răng
Mặc dù kem đánh răng có thể kiểm soát sự sản sinh vi khuẩn gây bệnh, nhưng nó cũng có thể phá vỡ “cân bằng sinh thái” trong miệng, gây nhiễm trùng mới. Điều quan trọng hơn là, các alcaloid trong kem đánh răng sẽ làm hỏng men răng trên bề mặt răng, khiến răng xỉn màu, vàng đi.
3. Bàn chải đánh răng quá cứng
Bàn chải có lông cứng sẽ làm sạch tốt hơn nhiều so với bàn chải lông mềm, nhưng nó mài mòn răng nhiều hơn, làm hỏng men răng trên bề mặt răng, gây ra vàng răng.
4. Uống trà
Trong trà có chất polyphenol, uống trà trong một thời gian dài sẽ khiến răng bị vàng. Theo nghiên cứu thì lượng polyphenol trong hồng trà là nhiều nhất, sau đó là trà đen.
5. Uống nước ngọt có ga
Thành phần của Cocacola là siro và carbon dioxide. Uống quá nhiều có thể khiến đường đọng lại bề mặt răng, làm màu răng tối đi. Trong số các đồ uống có ga, coca có tác hại lớn nhất đối với răng, tiếp đó là nước cam và cuối cùng là sprite.
Các mẹo nhỏ giúp răng bớt ố vàng, thêm trắng sáng
1. Chăm chỉ súc miệng
Sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tập thói quen súc miệng. Trong quá trình súc miệng, bạn có thể loại bỏ cặn thức ăn trên bề mặt trong miệng, ngăn vi khuẩn phát triển nhanh hơn, làm ố vàng nghiêm trọng hơn bề mặt răng.
2. Ăn nhiều các thực phẩm giúp làm trắng răng
Có nhiều loại thực phẩm trong cuộc sống cũng có thể làm cho răng bạn trắng sáng hơn. Ví dụ: cần tây có nhiều chất xơ, trong quá trình nhai, nó có thể thúc đẩy việc tiết nước bọt nhiều hơn trong miệng, làm sạch miệng. Bên cạnh đó, lượng chất xơ nhiều cũng giúp “dọn dẹp” các kẽ hở ở giữa các răng với nhau.
Ngoài ra, hãy ăn nhiều trái cây như cam, chuối. Hai loại trái cây này giàu vitamin C. Khi răng không tốt, vitamin C có thể làm cho bề mặt răng mịn hơn, sáng và chắc khỏe hơn.
3. Nhai kẹo cao su
Trong quá trình nhai kẹo cao su, nó có thể kích thích khoang miệng tiết ra nhiều nước bọt hơn, ngăn chặn sự sản sinh của vi khuẩn gây răng ố vàng trong miệng. Nhưng đừng nhai kẹo cao su quá lâu, vì nhiều loại kẹo cao su có hàm lượng đường cao, cũng không tốt cho răng của bạn.
4. Baking soda
Lấy một lượng bột baking soda thích hợp, thêm muối và đổ nước vào khuấy đều. Chú ý đừng cho quá nhiều nước vì bạn chủ yếu cần thoa chất này lên răng, sau đó đánh răng rửa sạch hoặc dùng khăn lau đi. Cách đơn giản hơn là dùng bàn chải đánh răng thêm một ít bột baking soda và đánh răng như bình thường.
5. Vỏ cam nghiền trộn với kem đánh răng
Sấy khô vỏ cam sau khi ăn sau đó nghiền vỏ cam thành bột. Trong quá trình đánh răng, trộn bột từ vỏ cam với kem đánh răng và sử dụng hàng ngày mỗi lần đánh răng. Răng bạn sẽ dần sáng trắng hơn.
6. Giấm chua
Lấy một lượng giấm thích hợp và cho vào miệng khoảng 3 phút rồi nhổ ra, sau đó đánh răng thật sạch. Mẹo này có thể giúp bạn giải quyết vấn đề răng ố vàng nhưng chỉ được thực hiện nhiều nhất 2 tháng 1 lần, nếu không sẽ gây ra sự ăn mòn răng.
Nguồn: Sohu
CÙNG CHUYÊN MỤC
