Người có tuổi thọ ngắn thường gặp phải 5 vấn đề khi đi đại tiện, mong rằng bạn không mắc phải dù chỉ là 1 điều

Quan sát những điều bất thường xảy ra khi đi đại tiện cũng có thể giúp bạn kiểm tra xem cơ thể đang có bệnh hay không đó.

1. Đại tiện khó, phân khô và vón cục

Trước tiên, hãy thử quan sát xem khi đi đại tiện có gặp khó khăn gì không. Nếu thấy phân tiết ra bị khô và vón cục, số lần đi đại tiện lại ít hơn 3 lần/ tuần, thậm chí còn phải nhờ đến thuốc nhuận tràng thì đừng nên chủ quan bỏ qua. Tốt nhất, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và tìm ra nguyên nhân gây táo bón kịp thời. Bởi ung thư đại trực tràng chính là yếu tố có thể dẫn đến tình trạng táo bón mà bạn không nên bỏ qua. Và lẽ dĩ nhiên, điều này có thể gây ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn.

2. Thay đổi thói quen đi đại tiện

Nhiều người không đi đại tiện vào một khung giờ cố định trong ngày. Có người thì đi vài lần vào buổi sáng nhưng có người suốt cả ngày không đi một lần nào, hay có người lại đi vào buổi chiều hoặc buổi đêm. Tất cả những điều này đều cho thấy hệ tiêu hóa của bạn hoạt động không ổn định, dẫn đến tình trạng đại tiện không cố định vào một khung giờ nào.

Với những người sống lâu, họ thường duy trì được thói quen đại tiện vào buổi sáng sau khi thức giấc. Bởi sau một đêm, cơ thể cần đào thải chất độc tích tụ từ ngày hôm trước nên đại tiện vào khung giờ này rất tốt cho sức khỏe.

3. Luôn cảm thấy tức ngực khi đại tiện

Trong quá trình đại tiện, vì tập trung rặn nên nhiều người sẽ có cảm giác tức ngực, khó chịu. Nhưng nếu điều này diễn ra quá thường xuyên thì bạn nên cẩn thận vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh mạch vành.

Thực tế, những người mắc bệnh mạch vành cần duy trì việc đại tiện trơn tru, không nên để xảy ra tình trạng tắc nghẽn. Nếu đi đại tiện không trơn tru thì nguy cơ khởi phát bệnh tim mạch vành cấp tính, nhồi máu cơ tim hoặc đột tử do tim là rất cao.

4. Cảm thấy chóng mặt, đau đầu khi đại tiện

Khi đại tiện mà luôn cảm thấy chóng mặt, đau đầu thì nguy cơ bị tụt huyết áp là rất cao. Bởi lúc này, lượng máu dồn về khoang chậu nhiều hơn khiến máu cung cấp cho vùng chậu bị giảm đột ngột, dễ gây tai biến mạch máu não.