Pilates đang là một trong những phương pháp tập luyện siêu hot tại xứ sở kim chi nhưng bạn có nghĩ mình đã hiểu rõ về bộ môn này chưa?
Hàn Quốc là nơi rất khắt khe trong việc duy trì vóc dáng nên càng là người nổi tiếng thì càng phải kiên trì tập luyện và ăn uống để bảo toàn body của mình. Ngoài gym, yoga... thì trong vài năm gần đây, có một bộ môn tập luyện đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Thậm chí, hàng loạt sao Hàn nổi tiếng như Son Ye Jin, Jennie (BLACKPINK), Yeri (Red Velvet), Taeyeon (SNSD)... đều là fan trung thành của bộ môn này.
Nói đến đây thì chắc hẳn nhiều người đã đoán ra đó chính là Pilates, một bộ môn đi sâu vào việc cải thiện vóc dáng và phục hồi xương khớp. Hãy thử làm bài Quiz dưới đây để xem bạn hiểu rõ đến đâu về bộ môn này nhé!
CÙNG CHUYÊN MỤC
