1 loại lá tốt ngang "kem chống nắng tự nhiên" mà "Chúc Anh Đài" Đổng Khiết dùng bao năm qua
Năm 2007, Đổng Khiết đóng phim "Lương Sơn Bá và Chúc Anh Đài", được khán giả đón nhận rất tích cực nhờ lối diễn xuất tự nhiên và nhan sắc ngọt ngào, trong sáng.
17 năm trôi qua, giờ đây Đổng Khiết đã ở tuổi 44. Thế nhưng cả làn da, nhan sắc lẫn kỹ năng diễn xuất của cô vẫn nhận được nhiều lời khen.
Đổng Khiết ngọt ngào, trong sáng trong phim "Lương Sơn Bá và Chúc Anh Đài".
Đổng Khiết chia sẻ, để giữ được làn da khỏe mạnh, sáng bóng ở độ tuổi U50, cô đã phải tuân thủ quy tắc cơ bản là làm sạch kỹ và dưỡng ẩm đầy đủ.
17 năm trôi qua, giờ đây Đổng Khiết đã 44 tuổi.
Đặc biệt, Đổng Khiết nói cô có thói quen tìm đến lá trà xanh để chống lão hóa. "Chúc Anh Đài" thường uống trà xanh mỗi ngày, sau đó cô dùng bã trà đắp lên mắt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ nhờ chăm chỉ tận dụng loại lá quen thuộc này mà Đổng Khiết giữ được làn da trắng mịn, rất ít nếp nhăn.
Sở dĩ lá trà xanh rất tốt trong việc chăm sóc da là bởi chúng có chứa hàm lượng polyphenol, được gọi là catechin. Có bốn loại catechin chính trong trà xanh được biết đến với đặc tính chống oxy hóa:
- Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG).
- Epigallocatechin (EGC).
- Epicatechin Gallate (ECG).
- Epicatechin (EC).
Tất cả các catechin này đều có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và chống ung thư. Tuy nhiên, EGCG là chất có hoạt tính sinh học cao nhất, chịu trách nhiệm cho hầu hết các tác dụng sinh hóa và dược lý của trà xanh.
Lợi ích tuyệt vời nhất của trà xanh đối với làn da là có khả năng "chống nắng tự nhiên". Bức xạ cực tím từ ánh sáng mặt trời và có thể gây lão hóa da, viêm, thậm chí là ung thư da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi thoa ngoài da, polyphenol trong trà xanh có thể có tác dụng chống viêm và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Lợi ích tuyệt vời nhất của trà xanh đối với làn da đó là có khả năng "chống nắng tự nhiên".
Polyphenol trong trà xanh có thể có một số tác dụng chống lão hóa. Các nghiên cứu cho thấy chúng có thể ức chế hoạt động của một số enzyme. Các enzyme này có thể làm giảm hiệu quả của axit hyaluronic, elastin và collagen... khiến cho da bị xỉn màu, nhăn nheo nhanh hơn.
Đặc biệt, trà xanh có thể chống lại ung thư da. Trà xanh đã được chứng minh là có tác dụng ức chế tổn thương DNA, bảo vệ da khỏi tia UV có hại từ mặt trời và thậm chí ức chế sự phát triển của khối u. Tuy nhiên, nghiên cứu còn khá hạn chế.
Những cách dùng trà xanh làm đẹp: Uống trà xanh mỗi ngày, dùng mặt nạ trà xanh, dùng bột trà xanh làm bánh...
Ngoài làm đẹp da, phụ nữ dùng trà xanh còn nhận được nhiều lợi ích khác
1. Trà xanh giúp cải thiện sự tỉnh táo của tinh thần. Điều này có thể là do hàm lượng caffeine trong chúng.
2. Trà xanh có thể hỗ trợ giảm cân. Nghiên cứu cho thấy chúng có thể giảm nhu cầu ăn uống, từ đó giúp kiểm soát calo.
3. Trà xanh có thể giúp giảm cholesterol. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống trà xanh đã giảm tổng lượng cholesterol LDL "xấu".
4. Trà xanh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Trong một nghiên cứu, những người uống ít nhất 5 tách trà xanh mỗi ngày có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch thấp hơn nhiều so với những người uống ít hơn một tách mỗi ngày.
Trà xanh giúp cải thiện sự tỉnh táo của tinh thần.
5. Trà xanh, nhờ có catechin, có thể có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn và bảo vệ bạn khỏi vi-rút, đồng thời giảm nguy cơ nhiễm trùng.
6. Trà xanh có thể giúp kiểm soát bệnh viêm ruột (hai loại phổ biến là bệnh Crohn và viêm loét đại tràng) bằng cách giảm viêm.
7. Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Arthritis and Rheumatology cho biết trà xanh có thể giúp điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp.
8. CAGTE, một thành phần của trà xanh, có thể bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer. Một hợp chất khác có trong trà xanh đó là EGCG cũng hứa hẹn có thể điều trị căn bệnh này.
CÙNG CHUYÊN MỤC
