Sau khi sinh con, hầu hết các mẹ bỉm sữa đều đau đầu về chỉ số cân nặng của mình. Có người bị xuống cân trầm trọng, nhưng cũng có mẹ thì tăng cân chóng mặt, bụng bèo nhèo mỡ, 3 vòng ngang nhau. Ngắm nhìn cơ thể xuống cấp, không ít chị em cảm thấy ngán ngẩm tự ti.
Nhưng với chị Daisie Lai (26 tuổi, hiện đang sống và làm việc tại Mỹ) thì hoàn toàn khác. Dù trong thời kỳ mang thai, chị tăng 26kg nhưng mẹ 9X này luôn biết cách "giấu" khuyết điểm của mình. Trông chị lúc nào cũng gọn gàng, thần thái sang chảnh, kiêu sa. Ngắm nhìn chị Daisie Lai khoe nhan sắc, mẹ bỉm nào cũng ao ước có được vóc dáng như vậy.
Mang thai gần đến ngày sinh đẻ nhưng trông chị Daisie Lai vẫn gọn gàng, xinh đẹp
"Mình cao 1m62, thời con gái mình chỉ nặng có 48kg thôi. Nhưng khi mang bầu, cân nặng của mình tăng vọt lên 74kg. Lúc đó nhìn mình rất to lớn.
Nguyên nhân tăng cân là do mình ăn uống lúc đó chưa khoa học. Cứ nghĩ ăn nhiều là vào con, nhưng hóa ra lại vào hết mẹ. Lúc mình nhận ra thì đã quá muộn. May sao sau sinh cân nặng của mình giảm dần. Cách giảm cân hữu hiệu nữa là các mẹ hãy cho con ti nhiều nhé. Cách này giúp mẹ con thêm gần gũi và cơ thể mẹ cũng mau phục hồi cân nặng như trạng thái ban đầu.
Tuy nhiên cơ thể không còn được như lúc trước mà xuống dốc trầm trọng. Bụng có ngấn mỡ, ngực chảy xệ, da dẻ cũng không còn săn chắc như xưa. Lúc này mình khá là lo lắng và tự ti. Rồi từ đó mình quyết tâm thay đổi bản thân. Mình nghĩ phụ nữ ở hoàn cảnh nào cũng phải đẹp, phải tự tin trước tiên. Không thể 'tặc lưỡi' đổ thừa cho việc phải chăm con nhỏ mà bỏ bê chăm chút cho bản thân mình được..." - chị Daisie Lai cho hay.
Sau khi sinh con xong, 9X nhanh chóng lấy lại vóc dáng và thần thái của mình
Không bao giờ được nghĩ có con rồi bản thân thế nào cũng được!
Mẹ bỉm 9X cho biết, thời kỳ mang bầu, dù tăng cân chóng mặt nhưng chị vẫn luôn chú trọng hình ảnh của bản thân trong mắt người khác. Chị Daisie không bao giờ ăn mặc xuề xòa mà luôn chọn những "bộ cánh" gọn gàng, trẻ trung, có phần gợi cảm một chút nhưng không lố bịch. Bây giờ sau khi sinh con, chị thường diện những bộ trang phục trông trưởng thành hơn, quý phái hơn nhưng không vì thế mà khiến chị già đi.
"Mình thường xuyên tham khảo cách ăn mặc của những người mẫu, hoa hậu có vóc dáng gần giống mình để học theo họ. Tuy rằng không sử dụng những trang phục hàng hiệu xa xỉ, nhưng nhờ việc tham khảo họ mặc gì, kết hợp quần áo, túi xách, giày dép ra sao... gu thẩm mỹ của bản thân cũng nhờ đó mà tăng lên. Thần tượng của mình là chị Leonie Hanne - một Blogger người Đức nổi tiếng về cách phối đồ, mặc đẹp. Những lúc rảnh rỗi, mình thường vào trang cá nhân của chị ấy để học mót cách chị diện đồ. Từ đó rút ra được nhiều kinh nghiệm cho bản thân" - Chị Daisie Lai cho biết.
Cô thường chọn những trang phục gọn gàng, trẻ trung để tôn da và giúp bản thân xinh đẹp hơn
Ngoài ra, mẹ bỉm không còn ăn uống vô tội vạ như trước nữa mà bắt đầu có khoa học hơn. Chị thường chọn những thực phẩm lành mạnh, tránh những món nhiều dầu mỡ gây hại cho sức khỏe và không tốt cho hình thể. Chị ăn nhiều rau củ, ít sử dụng đường (trà sữa, nước ngọt...) vì những món ăn đó không những gây tích mỡ ở mẹ mà còn không tốt cho tiêu hóa của bé nữa. Bên cạnh đó, chị Daisie Lai cũng thường xuyên tập gym, yoga,... để cơ thể khỏe khoắn, săn chắc và mềm mại hơn.
Mẹ bỉm sữa bật mí thêm, song song với việc tập luyện, chị sử dụng thêm 1 số thực phẩm chức năng cần cho phái đẹp, ví dụ như collagen, một số mỹ phẩm dưỡng ẩm để làn da luôn căng mịn. Do mặt có điểm 1 vài chấm tàn nhang nữa nên chị dùng thêm serum vitamin C để mờ vết thâm nám.
Mẹ 9x chăm chỉ luyện tập thể dục để cơ thể săn chắc, gọn gàng
Chị Daisie Lai chia sẻ: "Mình có lời khuyên dành cho các mẹ bỉm muốn giảm cân sau sinh là: Việc giảm cân cần đi song song với việc bảo vệ sức khỏe. Chị em đừng lao vào những phương pháp giảm cân quá nhanh. Như vậy sẽ khiến cơ thể có thể gặp nguy hiểm. Việc giảm cân phải có chế độ ăn uống khoa học. Đặc biệt việc tập luyện cần phải có sự kiên trì, tập hàng ngày chứ không thể tập 1-2 lần mà đẹp mãi được.
Ngoài ra, chị em hãy cứ tự tin vào bản thân. Chỉ có như thế thì mình mới giữ được phong độ và thần thái sang chảnh. Không có người phụ nữ xấu, chỉ có những chị em không tìm được phương pháp làm đẹp phù hợp với bản thân mà thôi. Không phải ai có điều kiện mới ăn diện được, chúng ta hãy làm đẹp trong khả năng của mình. Không cần lúc nào cũng trang điểm lồng lộn, mặc những bộ cánh rực rỡ, đắt tiền. Chỉ cần chị em luôn tươm tất, lạc quan vui vẻ trong mọi hoàn cảnh, đừng bao giờ để đầu tóc bù xù, quần áo luộm thuộm là được!".
CÙNG CHUYÊN MỤC
