Đối với chị em phụ nữ, làn da, vóc dáng là điều quan trọng nhất, ai cũng muốn mình da trắng, mặt xinh, body thon gọn. Tuy nhiên không phải muốn là được.
Nếu vóc dáng hơi "quá khổ", bạn cần phải vừa tập thể dục kết hợp ăn uống điều độ thì mới nhanh chóng thon gọn tự tin diện đồ bó sát được.
Nặng 76kg, cao 1m67, cô gái trở thành “thùng phuy di động” trong mắt tụi con trai
Với cơ địa dễ mập từ bé, Bling – cô nàng đến từ Tân Cương (Trung Quốc) luôn phải chịu nhiều lời soi mói từ phía bạn bè và người thân. Chính thói quen ăn thức ăn nhanh, nước ngọt có gas, các món ăn dầu mỡ mà có lúc cân nặng của cô ở mức báo động.
Cô nặng 76kg, thêm chiều cao 1m67, nên trong mắt tụi con trai Bling chính là “thùng phuy di động” dù cô nàng luôn được nhận xét là “cô gái hài hước, hòa đồng”.
Cô nàng đã phải gạt phăng ước mơ học khoa phát thanh và truyền hình bởi lời khuyên của mẹ: “Con sẽ bị loại ngay ở vòng giữ xe bởi thân hình như thế này!” Cô nàng khá buồn bã vì phải từ bỏ ước mơ và theo đuổi một ngôi trường khác mà mình chẳng có hứng thú.
Nhưng cuộc đời chưa bao giờ dễ dàng hơn cho “nàng béo”. Lên đại học, cô nàng càng tự ti hơn khi ai cũng quá chú trọng tới hình thể, trong khi bạn bè trang lứa đã biết làm đẹp, yêu đương, quần là áo lụa thì Bling gần như thu mình trong vỏ ốc bởi thân hình quá khổ. Ước muốn mặc được tất cả các loại quần áo đã thôi thúc cô hành động vì bản thân mình!
Bị chê kém xinh, cô nàng "phản dame" bằng cách giảm luôn 24kg trong 8 tháng
Sau khi học theo thực đơn của PT, ban đầu cô nàng chưa quen với kiểu ăn uống kiêng khem nên thường xuyên bị đói đến hoa mắt chóng mặt. Việc vận động liên tục như chạy bộ, gym, cuối tuần còn tham gia lớp học nhảy... cũng làm cô nàng nhiều hôm mệt đến mức chỉ muốn nghỉ học.
1 ngày, 2 ngày, 1 tuần, 2 tuần rồi vài tháng sau đó, Bling đã vô cùng vất vả để giảm cân. Có những lúc mệt lã vì đói, vì kiêng ăn và tập luyện nhưng Bling chưa bao giờ muốn từ bỏ. Cô muốn chứng minh rằng mình có thể làm được tất cả nếu quyết tâm.
Và "trời đã không phụ lòng người", sau 8 tháng ròng rã, cuối cùng Bling đã gần như lột xác khi đánh bay 24 kí mỡ, cân nặng hiện tại của cô nàng là 51kg, cao 1m67. Những người trước kia hay dè bỉu, khinh khi Bling thì bây giờ chỉ biết đỏ mắt ghen tỵ.
>>Xem ngay:
Một số hình ảnh đẹp sau giảm cân
Hậu giảm cân, cuộc đời Bling như bước sang trang khác, cô được nhiều hơn là mất. Bạn bè nhiều hơn, cơ hội tiến thân nhiều hơn và trên hết, cô nàng có thể diện bất cứ mẫu trang phục nào mình thích dù trước đây chỉ có thể thèm thuồng nhìn ngắm và thậm chí bị nhân viên bảo: “Không có size nào vừa với chị đâu ạ”.
Bây giờ Bling đã hoàn toàn lột xác, tự tin và khỏe khoắn hơn rất nhiều, cô nàng hài hước “mình sẽ nhanh thoát ế thôi”. Một cô gái có quyết tâm cao như Bling, có ý chí như Bling thì sớm hay muộn gì cũng sẽ tìm thấy hạnh phúc vốn thuộc về mình.
Không phải ai cũng có thể vượt qua được cám dỗ trong việc ăn uống. Tuy nhiên, đừng quá nuông chiều bản thân để rồi vóc dáng xồ xề, ảnh hưởng đến sức khỏe. Không ai có thể giúp bạn ngoài bản thân mình cả. Hãy học cách F5 bản thân, ăn uống healthy đặc biệt là chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Còn bạn, đã từng tự ti về cân nặng và ngoại hình chưa, cùng chia sẻ qua bình luận bên dưới nhé!
Ảnh: Sohu
Xem các bài viết thú vị tại nhé!
GIẢM CÂN BẰNG BÍ ĐAO CỰC HIỆU QUẢ CHỊ EM RẦN RẦN HỌC THEO
Bí đao không chỉ dùng để nấu những món canh thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có công dụng làm đẹp da, giảm cân cực hiệu quả. Bạn có thể dùng loại "quả thần thánh này" để:
- Trà bí đao: có vị ngọt thanh, không bị gắt cổ, giúp thanh nhiệt, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
- Đắp mặt nạ bí đao: bạn nghiền nhỏ hoặc xay bí đao cho thêm ít sữa tươi không đường, đắp lên mặt và thư giãn trong vòng 15 phút.
Xem chi tiết !
CÙNG CHUYÊN MỤC
