Ngoại hình đẹp là câu chuyện muôn đời khiến nhiều người phải lưu tâm. Song, không phải ai cũng thành công trong công cuộc giảm trọng lượng cơ thể bởi sự mệt mỏi khi tập luyện và cắt tinh bột dễ khiến người ta thấy chán nản. Chính vì thế mà nguyên nhân, động lực giảm cân trở thành điều quan trọng. Nếu như lý do và sự cố gắng đủ lớn thì việc giảm cân sẽ không còn là nỗi ám ảnh của mọi người.
Như trường hợp của anh Ngũ, một nam thanh niên ở thành phố Trạm Giang, tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc), anh chàng đã giảm đến hơn 40kg sau khi chia tay người yêu. Chia sẻ về nguyên nhân, động lực cũng như phương pháp giảm cân, anh nói lý do là vì tình cảm rạn nứt.
Ngay khi chia tay cô gái này cũng không quên nhắc anh phải giảm cân lấy lại vóc dáng đẹp và xốc lại tinh thần. Anh Ngũ bắt đầu chế độ giảm cân của mình, sau ba tháng đã thành công giảm được hơn 40kg, tính đến hiện tại là gần 50kg. Theo đó, mỗi ngày anh Ngũ đều kiên trì luyện tập các bài cardio lẫn tập cơ trong vòng 6 tiếng, cộng thêm việc kiểm soát chặt chẽ khâu ăn uống.
Chia sẻ trên trang cá nhân, anh nói: "Tôi kiêng đường, kiêng tinh bột, sau khi gầy lại sẽ cảm nhận được các bộ phận trở nên mạnh mẽ dẻo dai hơn nhiều. Hiển nhiên là cơ thể cũng rất nhẹ nhàng và linh hoạt. Bản thân cũng tự tin và trạng thái tinh thần cũng tốt hơn nhiều. Mọi người nên giảm cân thôi. Thật đấy, tôi nghĩ vẻ đẹp của chúng ta không nên bị mỡ bao bọc lại”.
Hành trình lấy lại vóc dáng của anh Ngũ khiến nhiều người trầm trồ, bởi lẽ việc giảm được 5-10kg đã là một sự cố gắng không nhỏ, còn anh Ngũ giảm hẳn 40-50kg thì quả thật khiến dân tình ngưỡng mộ không thôi.
Trước sự kiên trì của anh, netizen đã để lại nhiều lời khen cũng như liên tục xin vía giảm cân của anh chàng.
- Mừng cho anh giờ đẹp hơn với tốt cho sức khỏe hơn rồi nè.
- Thế thì phải cảm ơn cô gái đã chia tay, không thì làm gì có động lực giảm cân.
- Thiệt nha. Chia tay là con đường giảm cân nhanh nhất đó. Hai ba ngày là tụt mất vài ba kg liền.
Nhiều người bày tỏ ngưỡng mộ anh chàng. Ảnh: Chụp màn hình page Sạp Báo Hoa Ngữ
Quả thật những màn “lột xác” vì người yêu chê trách, ruồng bỏ đã không còn quá xa lạ trong giới trẻ ngày nay. Song, không phải ai chia tay người yêu thì mới giảm cân được, cũng có không ít người “tậu” được dáng xinh nhờ những lời động viên và sự đồng hành của người yêu.
Như trường hợp của một bạn nữ tên L.Q.Đ, vì có một thời gian ăn uống không kiểm soát, cô tăng lên 71kg. Thân hình mũm mĩm khiến L.Q.Đ vô cùng tự ti. Sau đó, thay vì chê trách, than phiền thì người yêu của cô luôn bên cạnh, an ủi và động viên. Được bạn trai đồng hành trong "sự nghiệp" giảm cân cô đã thành công giảm từ 71kg xuống còn 48kg. Giờ đây với ngoại hình mới, L.Q.Đ rất tự tin và thoải mái.
Có thể thấy việc giảm cân vốn không quá khó như mọi người vẫn hay nghĩ. Chủ yếu bản thân cần phải kiên trì theo chế độ ăn uống và thường xuyên tập luyện thì mới nhanh chóng có được ngoại hình như ý. Quay trở lại câu chuyện của anh Ngũ có lẽ đây cũng là tiếng lòng của không ít người khác, còn bạn nghĩ sao về trường hợp giảm cân đặc biệt này, hãy chia sẻ với Bestie nhé!
Việc ăn rau xanh, bổ sung chất xơ để giảm cân là điều bắt buộc phải có. Nhiều người vì để siết cân nhanh chóng mà chỉ ăn rau mà cắt hẳn các dưỡng chất khác. Và một trong số những loại rau củ giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng chính là dưa leo và súp lơ.
Với công dụng cung cấp nước cũng như các vitamin, dưa leo và súp lơ luôn có mặt trong hầu hết các thực đơn giảm cân của mọi người. Thậm chí người không ăn được nhiều loại rau như Hoa hậu Thùy Tiên cũng ưu tiên súp lơ, dưa leo trong các bữa ăn của mình…
CÙNG CHUYÊN MỤC
