Người đẹp Sĩ Thanh.
Sĩ Thanh (sinh năm 1986) được biết tới là một người đẹp đa-di- năng của showbiz Việt khi vừa có thể diễn xuất, ca hát vừa là một beauty blogger.
Dù hạn chế về chiều cao nhưng cô lại sở hữu 3 vòng quyến rũ, gương mặt trẻ trung ở tuổi 35. Đó cũng chính là lý do cô luôn tự tin để theo đuổi phong cách thời trang gợi cảm dù đã ở độ tuổi U40. Mới đây, Sĩ Thanh tiếp tục diện nội y táo bạo, khoe hình thể chuẩn từng cen-ti-mét chào đón sinh nhật tuổi 35. Nếu nhìn qua nhiều người dễ nhầm tưởng Sĩ Thanh là một cô nàng người mẫu nào đó của Victoria’s Secret.
Hình ảnh mới được cô chia sẻ trên trang cá nhân.
Không chỉ sở hữu body đẹp, gợi cảm mà phong cách thời trang của mỹ nhân này cũng vô cùng sexy,
Để có được nhan sắc tươi trẻ và vóc dáng nuột nà với những đường cong uốn lượn, được biết, Sĩ Thanh luôn dành thời gian để duy trì chế độ tập luyện mỗi ngày. Cô chọn tập yoga, gym để dáng dẻo dai và nhan sắc tươi xinh nhờ những động tác ngăn ngừa lão hoá. Một trong những đặc điểm cơ thể mà Sĩ Thanh tự hào có được nhờ tập luyện chính là sở hữu vòng 3 săn chắc. Trên trang cá nhân, cô chọn mặc đồ bơi khoét hông cao để khoe điểm cơ thể hấp dẫn với người hâm mộ.
Có vẻ như tuổi tác chưa bao giờ là rào cản sắc đẹp của mỹ nhân này. Ở tuổi 35 cô vẫn được khen ngợi là quá trẻ đẹp.
Sĩ Thanh chia sẻ cô chọn 6 bài tập cơ bản để cải thiện vòng 3 với dây kháng lực. Mỗi động tác thực hiện khoảng 30 nhịp cho một bên chân cho người mới bắt đầu. Với Sĩ Thanh, vì là người tập lâu năm nên cô thực hiện khoảng 100 nhịp mỗi bên.
Sĩ Thanh tiết lộ thêm: "Thanh tập thêm các bài tập cho mông đi kèm tạ, gồm 2 bài - 1 là squat 100 cái với tạ nặng cỡ 12kg và 2 là bài đá chân có đeo tạ ở chân, mỗi bên 2kg, tập mỗi bên 90 lần chia làm 3 set. Ngực thì Thanh không tập vì thấy vừa đủ xài rồi, chỉ uống nhiều sữa đậu nành vì nó tốt cho ngực thôi."
Vóc dáng có được nhờ quá trình tập luyện chăm chỉ.
Trên trang cá nhân, Sĩ Thanh thường chia sẻ quá trình tập luyện cũng như truyền cảm hứng làm đẹp tới mọi người. Cô từng cho biết: "Tập cực khổ để làm gì? Để đẹp, để khỏe và để khoe chứ làm gì! Các bạn ơi, thanh xuân ngắn lắm, phụ nữ có bao nhiêu cái thanh xuân? Sống hết mình với nó đi! Đẹp, ngon nghẻ thì cứ thể hiện ra nhé để tới lúc già xập xệ rồi ngồi nhìn lại... thời thanh xuân huy hoàng cũng ngon không thua ai".
Tập luyện thể dục rất chăm chỉ nhưng "Thanh không hề có chế đô ăn kiêng gì. Thanh ăn rất thoải mái, nhưng tuyệt đối không ăn đêm vì sẽ dễ béo bụng. Hằng ngày, Thanh đều đeo nịt bụng để giữ cho bụng phẳng và thon. Thanh có thể đeo 24/24 kể cả khi đi ngủ, trừ những lúc đi quay hoặc đi diễn." Sĩ Thanh lưu ý thêm không uống nước ngọt, nước có đường nhiều vì chúng gây tăng cân rất nhanh.
Sĩ Thanh khẳng định khi khỏe mạnh và có tinh thần vui vẻ tự khắc sẽ thấy bản thân đẹp hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
