Mẹ 2 con gợi ý thực đơn tuần toàn món quen mà ngon, cực thích hợp mùa thu

Chắc chắn ai cũng sẽ thích những bữa cơm đơn giản, dễ nấu nhưng đem lại hương vị thơm ngon tuyệt vời này.

Trời mùa thu dễ chịu và mát mẻ vì thế bữa ăn gia đình cũng được thay đổi, chế biến sao cho phù hợp và dễ thưởng thức. Chính vì thế, chị Hoài Thu (Hà Nội) luôn chăm chút cho bữa cơm nhà với nhiều món ngon và hấp dẫn. Bên cạnh những món thịt nướng, rán... thích hợp trong thời tiết mát mẻ, bà mẹ 2 con vẫn không quên chế biến nhiều món rau xanh để cân bằng dinh dưỡng. Nếu chưa nghĩ ra phải nấu gì trong mùa này, chị em hãy tham khảo thực đơn tuần của chị Hoài Thu dưới đây nhé:

Chị Hoài Thu

THỨ 2

- Thịt nướng

- Đậu rán

- Canh rau cải nấu thịt băm

- Cà muối

- Ổi tráng miệng

THỨ 3

- Thịt rán 

- Đùi gà nướng

- Rau muống xào tỏi, nước rau muống luộc làm canh

- Cà muối

- Dưa chuột chẻ

THỨ 4

- Thịt luộc

- Ngao hấp

- Rau muống luộc, nước luộc rau làm canh

- Cà dầm

- Dưa vàng tráng miệng

THỨ 5

- Cá sốt cà chua

- Canh rau ngót thịt băm

- Đậu bắp luộc

- Lạc rang muối

- Cà muối

THỨ 6

- Thịt chân giò luộc

- Canh rau cải nấu ngao

- Rau củ cải muối

- Trứng gà luộc

- Na tráng miệng

THỨ 7

- Thịt vịt nướng

- Nhộng rang lá chanh

- Canh cải thịt bằm

- Lặc lè luộc

CHỦ NHẬT

- Thịt bò xào cần tây

- Cà xào

- Canh chua 

- Đỗ luộc

- Mực khô nướng

Chúc các bạn thành công!

Theo Lam Anh (Ảnh NVCC) (Thời báo văn học nghệ thuật)