Nhân vật Triển Chiêu do Hà Gia Kính thủ vai vẫn được đánh giá là vai diễn ấn tượng nhất trong các phiên bản phim "Bao Thanh Thiên".
Trong các vai diễn Triển Chiêu của phim “Bao Thanh Thiên” qua các phiên bản các năm thì chắc chắn Hà Gia Kính vẫn được nhắc tới nhiều nhất. Bởi không chỉ nhập vai thành công, anh còn ghi dấu bởi ngoại hình sáng và ấn tượng.
Bước chân vào làng giải trí gần 40 năm trước, Hà Gia Kính nhanh chóng đạt được những thành công rực rỡ nhờ sự nỗ lực, vẻ ngoài đẹp trai, hào hoa. Hiện nay khi bước sang tuổi 63, nam diễn viên dường như vẫn chẳng thay đổi gì. Vẫn trẻ trung, phong độ và còn sở hữu thân hình vạm vỡ khiến nhiều đàn em nể phục.
Khi nhìn những bức ảnh khoe sắc vóc và body của Hà Gia Kính, ít ai tin người đàn ông này đã bước qua tuổi lục tuần.
Mới đây, nhân việc xếp hàng chờ cắt tóc, “Triển Chiêu” đã tranh thủ selfie và kèm dòng trạng thái hài hước: "Những người già như chúng tôi có rất nhiều quyền lợi. Ai 60 tuổi trở lên, cắt tóc chỉ tốn hai tệ. Tôi đang xếp hàng đợi cắt tóc đây”. Dù Hà Gia Kính khiêm tốn nhận mình già nhưng người hâm mộ lại cho rằng anh quá trẻ trung so với tuổi thật. Thậm chí nhiều người còn hào phóng khi khen anh trẻ trung như tuổi dưới 30.
Để có được vẻ ngoài trẻ trung đó, bản thân nam nghệ sỹ đã phải rất yêu quý bản thân. Về chế độ tập luyện, dành ít nhất 2 tiếng mỗi ngày trong phòng tập thể hình. Ngoài ra, anh còn chạy bộ và tập thái cực quyền, khí công.
Body cơ bắp, cường tráng của nam diễn viên khiến nhiều trai trẻ trầm trồ.
Còn về chế độ ăn, anh thực hiện chế độ ăn chay khi có thể. Mỗi sáng sau khi thức giấc, anh thường ăn nhanh bữa sáng để nâng cao khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Hà Gia Kính cho hay, trà hay cà phê không thể thay thế bữa sáng được, do đó mà anh thường ăn ngũ cốc dinh dưỡng, yến mạch hoặc bánh mì cộng thêm mấy miếng táo.
Ngoài tập luyện và ăn uống khoa học, bài bản thì bí quyết để trẻ lâu của “Triển Chiêu” sống thoải mái, không mưu cầu lo nghĩ. Anh từng chia sẻ: "Tập bao nhiêu bài tập, ăn bao nhiêu thực phẩm tốt cũng không bằng một ngày lạc quan. Giữa một xã hội nhiều biến động, bạn không thể tự chủ được mọi thứ thì cớ sao lại phải cưỡng cầu nhiều thứ?", đó là câu trả lời khi được phóng viên hỏi về bí quyết trẻ hơn tuổi rất nhiều của anh.
Ăn uống khoa học giúp anh duy trì được sức khỏe.
Anh thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc tập luyện lên trang cá nhân.
Tập luyện là niềm đam mê lớn của Hà Gia Kính.
Ngoài ra, tinh thần lạc quan, vui vẻ của anh cũng là liều thuốc giúp anh luôn trẻ trung, tươi mới.
CÙNG CHUYÊN MỤC
