Trong hội các bà mẹ bỉm sữa Việt, Nhã Phương cũng là một trong những nhân vật rất hay "tạo sóng, tạo gió" mỗi khi xuất hiện. Bởi không chỉ ở phong cách thời trang luôn lộng lẫy, phong độ ngoại hình của bà xã Trường Giang cũng là một trong những đề tài được quan tâm.
Mới đây nhất khi xuất hiện tại 1 sự kiện và cùng chung khung hình với hội chị em, Nhã Phương lại một lần nữa trở thành tâm điểm. Một phần là vì bộ trang phục cô chọn mang tông màu rực rỡ, phần còn lại là nhờ "siêu phẩm" hình thể lấn át cả Ninh Dương Lan Ngọc và Diễm My.
Chung khung hình, bộ 3 mỹ nhân đều thu hút mọi ánh nhìn với ngoại hình lung linh, gợi cảm. Tuy chiều cao có sự chênh lệch, nhưng nhan sắc đẹp đều của mỗi quý cô không khỏi làm nức lòng người hâm mộ.
Đặc biệt là đối với Nhã Phương, ngoài làn da trắng sáng bật tông, siêu phẩm hình thể là chiếc eo bé tí hon cũng là yếu tố thu hút mọi ánh nhìn. Cộng hưởng cùng mẫu váy dáng xoè chữ A, đường thắt eo của mẹ 1 con càng nổi bật hơn so với 2 người đồng nghiệp.
Dáng đã đẹp lại còn khéo mặc, không quá bất ngờ khi Nhã Phương trở nên nổi bần bật giữa 2 mỹ nhân vốn nổi tiếng với body nóng bỏng như Ninh Dương Lan Ngọc, Diễm My. Điều này phần nào chứng minh rằng dù có chiều cao hạn chế, mẹ bỉm Nhã Phương vẫn có ưu điểm giúp mình hút trọn spotlight.
Trong những khung hình khi đọ dáng cùng hội gái độc thân, bà mẹ 1 con cũng chưa từng "lép vế" vì sắc vóc. Dường như nhờ chiếc eo con kiến mà khi kết hợp với bất kì kiểu trang phục nào, Nhã Phương cũng có thể tỏa sáng với đặc điểm hình thể này.
Đây không phải lần đầu tiên vòng eo con kiến của Nhã Phương được dịp hút sóng mạng. Còn nhớ một thời gian trước đây, mặc dù nữ diễn viên thường nhận về điểm trừ vì quá gầy gò, song cơ bụng phẳng lì là điều bao người mơ ước.
Thậm chí, dù vừa trải qua một thời gian ngắn hậu sinh sản, bà xã Trường Giang đã tự tin khoe bụng nổi múi vô cùng săn chắc.
Trên thực tế, không phải mẹ bỉm nào sau sinh cũng dễ dàng lấy lại được đường cong hình thể chuẩn mực như Nhã Phương, nhất là số đo eo nhỏ xíu. Để đạt được điều này, bà mẹ 1 con đã rất chăm tập luyện với nhiều phương pháp khác như như gym, yoga... Ngoài ra, nhờ ông xã hết mực thương yêu và chăm sóc mà nữ diễn viên Tuổi thanh xuân vừa có thể đảm bảo được việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, vừa hạn chế tích trữ mỡ thừa....
Tập luyện và ăn uống khoa học, hợp lí là những bí quyết hàng đầu giúp Nhã Phương sau sinh có được dáng nuột, eo thon.
Ngoài những bí quyết đã quá thông dụng kể trên của Nhã Phương, những chị em mong muốn nhanh chóng lấy lại số đo vòng 2 chuẩn mực sau sinh cũng có thể tham khảo một số phương pháp đơn giản sau:
Massage bụng với rượu gừng
Là phương pháp dân gian truyền từ bao giờ, massage bụng với rượu gừng tuy đơn giản nhưng mang đến hiệu quả tối ưu. Bởi trong gừng có chứa chất gingerol có khả năng làm nóng khi thoa lên bụng, nhờ đó giúp tiêu tan mỡ cục bộ cho vòng 2 của chị em sau sinh săn chắc và gọn gàng hơn. Kết hợp cùng rượu, hỗn hợp này sẽ thấm sâu vào da, tới tận sâu bên trong đến các lớp mỡ thừa.
Để làm được hỗn hợp rượu gừng, chị em nên chuẩn bị trước 1 tháng khi sử dụng bằng cách giã nhuyễn gừng tươi pha với rượu trắng tỉ lệ 1:1. Sau đó chỉ cần lấy hỗn hợp này đắp lên vùng bụng kết hợp với massage nhẹ nhàng hàng ngày khoảng 15 phút.
Chườm muối rang
Trong kinh nghiệm làm đẹp dân gian, các sản phụ cũng thường sử dụng muối rang để đắp lên bụng nhằm mang đến hiệu quả làm thon gọn nhanh chóng. Theo đó, sau khi rang nóng muối và đợi nguội còn hơi ấm, chị em nên dùng khăn bọc lại và đắp lên bụng. Nhiệt lượng tỏa ra sẽ giúp lỗ chân lông vùng bụng giãn nở, giúp đào thải mồ hôi ra ngoài hiệu quả và làm vòng hai của các chị em săn chắc hơn.
Bạn có thể kết hợp cùng gừng hay ngải cứu rang với muối rồi đắp lên để tăng hiệu quả lưu thông khí huyết. Bí quyết làm đẹp này cũng vừa giúp các mẹ thư giãn, thoải mái hơn sau sinh.
Đeo nịt bụng
Với những chị em hiện đại, bí quyết để nhanh chóng lấy lại vòng eo săn chắc nhất phải kể đến chính là sử dụng đai nịt bụng (đai corset). Nguyên lý hoạt động của món đồ này chính là dùng sức ép vật lý của đai nịt bụng để tạo ra lực quấn chặt vòng 2. Ngoài ra, sử dụng món đồ này còn giúp định hình vóc dáng gợi cảm và nuột nà hơn.
Tuy nhiên, nịt bụng sau sinh chỉ là một trong những biện pháp hỗ trợ vóc dáng mang nhiều rủi ro nếu các mẹ không nắm được các nguyên tắc cơ bản. Một số có thể kể đến như:
- Khi nào thích hợp nịt bụng: Với chị em sinh thường, bạn nên đợi 15-20 ngày sau sinh mới nịt bụng. Với các chị em sinh mổ, cần từ 1-2 tháng hoặc đến khi vết thương lành hẳn.
- Thời gian nịt bụng: Không nên đeo liên tục trong nhiều giờ liền, đặc biệt là vào ban đêm. Nếu bắt đầu, bạn nên tăng thời gian sử dụng lên một cách từ từ để cơ thể kịp thích nghi: 1 giờ/ ngày sau sinh 15 ngày; 2 giờ/ngày sau 3 tháng; 4-6 giờ/ngày sau 6 tháng...
- Chọn đai nịt bụng: Nên đầu tư vào những loại đai có chất liệu thấm hút và kích thước phù hợp với cơ thể mẹ.
Cùng với gen nịt bụng sau sinh, nếu muốn đạt hiệu quả lấy lại vòng eo con kiến thành công, bạn cần chăm chỉ tập thể thao và có chế độ ăn uống hợp lý.
CÙNG CHUYÊN MỤC
