Marian Rivera không còn là cái tên xa lạ với khán giả Việt Nam. Cô từng tham gia nhiều bộ phim nổi tiếng như “Chuyện tình nàng tiên cá”, “Vũ điệu hoang dã”, “Amaya”,... Bên cạnh tài năng diễn xuất, ngoại hình xuất chúng của cô chính là điều khiến khán giả nhớ thương ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Không phải tự nhiên mà Marian được ca tụng là “mỹ nhân đẹp nhất Philippines” và vẫn giữ vững danh hiệu này hơn chục năm nay, kể cả khi cô đã bước vào ngưỡng tuổi 40 và trải qua hai lần sinh nở. Cứ nhìn vào loạt ảnh đời thường của người đẹp, dân tình lại xuýt xoa trước nhan sắc tự nhiên không tì vết, ngày một mặn mà của cô:
Như bao mẹ bỉm sữa khác, trong chuyến đi chơi cùng gia đình, Marian cũng vừa địu con vừa tận hưởng chuyến đi. Dù gió thổi và việc chăm con làm cô đầu bù tóc rối thì vẻ đẹp của mỹ nhân Philippines cũng không hề suy suyển. Cô làm dân tình phát sốt trước nước da trắng nõn, mắt mơ màng cùng mặt mộc đẹp không tì vết.
Da Marian đẹp như em bé trong khung ảnh chụp cận mặt cùng con gái. Khán giả không chỉ không soi ra vết tích lão hoá mà còn phải trầm trồ trước làn da nõn nà của bà mẹ 2 con.
Trước đó, Marian cũng tung ra bộ ảnh Giáng Sinh cùng gia đình và nhận về vô số lời khen ngợi cho nhan sắc đỉnh cao của cả nhà:
Gia đình sở hữu chỉ số nhan sắc cao bậc nhất Philippines với bố là tài tử, mẹ là mỹ nhân và hai con xinh như thiên thần.
Nhiều năm trôi qua, Marian và chồng không có nhiều thay đổi. Cả hai vẫn giữ vững được phong độ nhan sắc đáng ngưỡng mộ.
Nhan sắc mặn mà của mẹ 2 con làm dân tình hết lời khen ngợi.
So với loạt ảnh quá khứ xuống sắc, dường như Marian đã tìm lại được phong độ ngày nào và thành công trở lại đỉnh cao nhan sắc thời trẻ. Cô không chỉ giảm kha khá cân mà còn chăm chút dưỡng da hơn:
Trước đây, Marian từng để lộ thân hình phát tướng hậu sinh con với vóc người đầy đặn, núng nính mỡ thừa. Nhờ nỗ lực luyện tập, cô đã lấy lại cơ bụng chỉ vài tháng sau đó.
Mặt mộc đầy dấu hiệu lão hoá của Marian từng khiến người hâm mộ “đứng hình”. Thế nhưng chẳng bao lâu sau, cô đã tung ra loạt ảnh hậu trường không chỉnh sửa đẹp nao lòng.
Là “mỹ nhân đẹp nhất Philippines” nhưng Marian cũng từng trải qua thời kỳ nhan sắc “xuống cấp” như bao người. Cô cũng phải đối mặt với tình trạng tăng cân sau sinh và không thể tránh khỏi “kẻ thù” lão hoá. Dù vậy người đẹp vẫn dành thời gian chăm chút cho ngoại hình và nhận về kết quả ngọt ngào là dung mạo “hoa nhường nguyệt thẹn” như hiện tại. Vậy Marian đã làm gì để trở lại đỉnh cao nhan sắc? Dưới đây là 1 số bí quyết dưỡng nhan được U40 xinh đẹp nhất Philippines áp dụng trong cuộc sống thường ngày:
1. Chú ý đến chế độ ăn uống
Là một người mẹ, Marian luôn chăm lo cho bữa ăn của cả gia đình và thường rất kỹ lưỡng trong từng khâu nấu nướng. Theo dõi trang cá nhân của cô, dân tình dễ dàng phát hiện người đẹp đang theo đuổi xu hướng eat clean với những món ăn ngon giàu chất dinh dưỡng, được chế biến đơn giản tại nhà:
Khẩu phần ăn của Marian luôn nhiều rau củ, sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên và các chất dinh dưỡng có lợi như đạm từ trứng gà, chất béo từ bơ,...
Cô chủ trương tự nấu ăn để dễ dàng kiểm soát nhu cầu dinh dưỡng và hạn chế các món ăn đóng gói, nhiều chất phụ gia.
Ngoài ra, Marian còn để tâm tới nguồn nước, đảm bảo cả gia đình uống đủ nước hàng ngày. Bên cạnh nước lọc, người đẹp còn tự tay làm nước detox từ chanh và bạc hà để dưỡng da giữ dáng.
2. Thường xuyên tập luyện
Tập luyện không chỉ mang đến sức khoẻ dẻo dai, thân hình thon gọn mà còn có khả năng năng ngừa lão hoá và dưỡng da sáng khoẻ hồng hào hơn. Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng hậu sinh con, Marian đã tích cực tập gym và bơi lội - hai bộ môn giữ dáng rất tốt cho chị em phụ nữ.
Nhờ chăm chỉ tập luyện, Marian đã tìm lại được cơ bụng săn chắc thời trẻ cùng vóc dáng mảnh mai, nuột nà đáng ngưỡng mộ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
