Giữa "vũ trụ VTV" tập hợp toàn những nữ diễn viên xinh đẹp, quyến rũ, Huyền Lizzie là một trong những cái tên nổi bật nhất nhì. Bởi không chỉ khẳng định được khả năng diễn xuất tốt qua từng tác phẩm, sắc vóc thăng hạng vùn vụt của người đẹp đủ khiến dân tình phải mê say ngắm nghía.
Với việc tham gia vào vai nữ chính Vân Trang trong bộ phim Thương Ngày Nắng Về thời gian gần đây, Huyền Lizzie thuyết phục dân tình không chỉ bằng lối diễn sâu sắc, gout thời trang đỉnh cao mà còn bởi nhan sắc xinh đẹp không góc chết trong mọi khung ảnh.
Mặc dù có không ít người đẹp Việt cứ lên truyền hình là bị dìm hàng mặt tròn nhưng trong những khoảnh khắc lên phim, dù là nhìn chính diện hay góc nghiêng thì mỹ nhân 8X vẫn toả sáng rực rỡ với nét kiêu sa, vừa mềm mại vừa sắc sảo.
Thời gian gần đây, Huyền Lizzie cũng chỉ công khai cô nàng đã sửa mũi cho cao và thon gọn hơn, chứ không hề tác động "dao kéo" vào bất kì bộ phận nào của gương mặt.
Tuy nhiên, dù gương mặt được cho là nhờ sửa mũi nên mới thêm cuốn hút, thì vóc dáng của Huyền Lizzie lại đẹp hoàn toàn tự nhiên. Trái với một Vân Trang rất kín đáo trên phim thì đời thường, nữ diễn viên lại rất chăm khoe ảnh thả dáng với áo tắm. Chính nhờ đó mà ai cũng phải dành nhiều phần trầm trồ cho vẻ đẹp hình thể của cô.
Mới đây, Huyền Lizzie vừa nhận cả "cơn mưa lời khen" khi đăng tải hình ảnh selfie trước gương trong bộ áo tắm cắt xẻ. Điều "gây sốt" nhất có lẽ là body săn chắc, vòng nào ra vòng nấy ấn tượng giúp cô dù chỉ chụp cam thường cũng đủ làm dân tình ngất ngây.
Trong một khoảnh khắc khác ở hồ bơi, người đẹp Thương Ngày Nắng Về lại trưng trổ đôi chân nuột nà dài miên man cùng vòng 1 nảy nở. Với phong độ hình thể này, chẳng ai nghĩ Huyền Lizzie năm nay đã 32 tuổi và trải qua 1 lần sinh nở.
Được biết thời gian trước khi tham gia diễn xuất trong bộ phim Thương Ngày Nắng Về, người đẹp đã giảm kha khá cân nặng để có thể vào vai nữ giám đốc Vân Trang quyền lực một cách hoàn hảo nhất.
Trải qua sinh nở và từng đối mặt với việc tăng cân, thế nhưng là người của công chúng, Huyền Lizzie luôn ý thức duy trì hình thể cân đối. Đặc biệt, nữ diễn viên còn từng có dòng chia sẻ tạo không ít động lực cho các chị em đã có con giữ gìn sắc vóc: "Ngày xưa mình đẹp nên nhiều người bảo do mình chưa có chồng con thôi. Giờ có con rồi mình lại càng phải chăm chỉ tập luyện để đẹp hơn. Mình nghĩ, vóc dáng đẹp thì mặc gì cũng đẹp, quan trọng hơn là tập luyện để mình có thêm sức khỏe. Vừa đẹp vừa khỏe thì làm gì cũng dễ hơn".
Ý thức được tầm quan trọng của ngoại hình dù đã trải qua sinh nở, Huyền Lizzie đã xây dựng chương trình tập luyện khoa học, bài bản kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Nhờ đó mà người đẹp Hà thành đã xứng danh "gái một con trông mòn con mắt".
Đối với việc tập tành, mỗi buổi bà mẹ một con dành 30 phút tập các bài cardio đốt mỡ, sau đó chuyển sang tập phần bụng 15 phút với đủ các bài tập cho phần bụng trên, dưới, cơ liên sườn và cuối cùng là tập yoga giãn cơ nhẹ nhàng khoảng từ 10-15 phút.
Dù lịch trình làm việc bận rộn, nhưng Huyền Lizzie luôn không quên tập luyện thể dục thể thao để đốt cháy mỡ thừa, tăng cường độ săn chắc cho cơ thể.
Về chế độ dinh dưỡng, Huyền Lizzie không kiêng khem quá đà mà cố gắng ăn đúng liều lượng để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cụ thể, bữa ăn sáng của cô thường bắt đầu với cháo yến mạch, rau chân vịt với ức gà. Bữa trưa phụ tầm 10 giờ cô sẽ bổ sung các loại hoa quả các loại ít đường và tinh bột như ổi, cam, bưởi, roi, dứa, dâu tây... Bữa trưa cô sẽ ăn bát cơm nhỏ (cơm trắng hoặc cơm gạo lứt), cá hấp, canh và rau. Bữa xế cô sẽ bổ sung một ít sữa tươi không đường hoặc 1 hộp sữa chua. Vào bữa tối, nữ diễn viên sẽ hạn chế tinh bột bằng cách ăn 1 bát cơm nhỏ, 2 quả trứng luộc, các loại rau củ quả hấp chấm muối vừng.
Huyền Lizzie chia nhiều bữa ăn trong ngày, hạn chế tinh bột và bổ sung nhiều vitamin, chất xơ... cho cơ thể để vừa giúp làm đẹp da, vừa cải thiện số đo body hiệu quả.
CÙNG CHUYÊN MỤC
