Mới đây trên trang Instagram cá nhân hơn 364 triệu người theo dõi, Kim Kardashian bất ngờ đăng tải hình ảnh khoe tấm lưng trần gợi cảm, gây chú ý. Nhìn từ phía sau, nữ người mẫu lộ bờ vai mảnh mai, săn chắc, phần thắt eo siêu nhỏ. Hiện tại, bài đăng đã thu hút hàng trăm nghìn lượt tương tác từ người hâm mộ. Nhiều bình luận khen ngợi sắc vóc cô ngày càng đẹp, thon gọn sau khi giảm cân thành công.
Kim Kardashian chia sẻ hình ảnh tấm lưng trần gây chú ý.
Theo Dailymail, ngôi sao 43 tuổi này vẫn duy trì thực đơn ăn kiêng sau khi giảm thành công 10kg vào năm ngoái, để tham dự một sự kiện quan trọng. Vóc dáng của cô trông thon gọn đi rõ rệt. ''Cô ấy trông gầy quá'', ''Tôi đã rất bất ngờ khi nhìn thấy hình ảnh này, cô ấy thực sự đã giảm cân thành công'', ''Kim rõ ràng vẫn tiếp tục theo đuổi kế hoạch giảm cân mà cô ấy đã thực hiện được vào năm ngoái. Nhìn từ đằng sau mới thấy cô ấy đã gầy đi biết bao nhiêu'',... là những bình luận của cộng đồng người hâm mộ.
Kim Kardashian vốn nổi tiếng với thân hình đầy đặn nhưng đã gầy đi trong năm qua. Kim Kardashian năm 2015 (bên trái) và Kim Kardashian năm 2023 (bên phải).
Theo đó, cô từng duy trì lối sinh hoạt không lành mạnh trong suốt nhiều năm như ăn nhiều đường, đồ ăn vặt, các món chiên rán, dầu mỡ. Thế nhưng, hiện tại cô đã thay đổi hoàn toàn. Kim Kardashian từng mặc một đồ xông hơi (sauna suit) hai lần trong ngày và chạy bộ trên máy chạy, đồng thời loại bỏ toàn hoàn toàn đường và carbs khỏi chế độ ăn uống, chỉ tiêu thụ rau và protein sạch.
Song, phương pháp này từng làm dấy lên nhiều tranh cãi, nhiều người cho rằng cô đang cực đoan khi giảm cân, dễ dàng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, song, huấn luyện viên cá nhân của cô đã lên tiếng giải thích, khẳng định đây là chế độ hợp lý, đã được tính toán dựa trên chỉ số cơ thể, mục đích giảm cân của mỹ nhân này.
Kim Kardashian chăm chỉ tập luyện.
''Tôi đã có mặt trong suốt quá trình giảm cân của Kim Kardashian. Cô ấy đã thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, không ăn quá nhiều. Đồng thời, cô ấy đến phong tập và tập thể dục'', nam HLV chia sẻ. Trò chuyện với tờ The New York Times, Kim Kardashian chia sẻ cô đã giảm cân nhờ ăn kiêng, mặc đồ xông hơi và chạy bộ hai lần một ngày và giải thích: ''Tôi không làm điều gì không tốt cho sức khỏe''. Ngoài việc tập thể dục, mỹ nhân này còn thực hiện liệu pháp laser Morpheus làm săn chắc cơ bụng.
Hiện tại, cô áp dụng chế độ ăn thuần thực vật. Theo HELLO! Magazine, ngôi sao này bắt đầu ngày mới với bữa sáng tự làm bao gồm trứng luộc, xúc xích, dâu tây hoặc bơ cắt nhỏ. Bữa trưa của cô thường là các loại carbohydrate đơn giản như khoai lang, cùng một lượng nhỏ chất béo và protein. Đồng thời, cô bổ sung nhiều rau xanh. Bữa tối của Kim Kardashian tương tự bữa trưa. Là một người yêu thích đồ ngọt, các loại bánh, kẹo Kim Kardashian cho hay cô không cắt đồ ăn ngọt hoàn toàn, thỉnh thoảng vẫn cho bản thân thưởng thức một ít. Điều này cũng giúp tinh thần cô được vui vẻ hơn.
Sắc vóc Kim Kardashian khi tham gia một sự kiện gần đây.
Kim Kardashian thường bắt đầu ngày mới từ lúc 6 giờ, sau đó tập luyện kết hợp nhiều bộ môn khác nhau, với các bài tập giúp nâng cao sức bền, săn chắc cơ thể. Trong đó, cô chú trọng những bài tập giúp siết eo thon, rèn cơ bụng như nâng chân, gập bụng, đạp xe,...
Từ sau khi chia tay Pete Davidson, gần một năm nay Kim độc thân, dành thời gian kinh doanh, hoạt động nghệ thuật và chăm sóc các con. Hiện Kim Kardashian được coi là một trong những sao nữ tự thân giàu nhất thế giới, với số tài sản của Kim Kardashian tính đến năm 2023 đã lên tới 1,7 tỷ USD (theo Forbes).
CÙNG CHUYÊN MỤC
