Hinako Sano sẽ phát hành cuốn sách ảnh mới mở đầu năm 2021 vào ngày 20/1.
Hinako Sano thông báo sẽ phát hành cuốn sách ảnh mang tên "Colors" dày 144 trang, mở đầu năm mới 2021 vào ngày 20/1 tới đây. Ngay sau đó, tin tức về người đẹp đã nhanh chóng phủ sóng các trang tin Nhật Bản. Hinako Sano sinh năm 1994 được biết đến với tư cách người mẫu, thần tượng. Bên cạnh đó, cô còn gây ấn tượng với vai diễn trong bộ phim đình đám của Nhật Bản là "Death Note".
Nàng mẫu sinh năm 1994 nổi bật với ngoại hình xinh đẹp cùng số đo hoàn hảo.
Không chỉ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, Hinako Sano còn nổi bật với vóc dáng nóng bỏng 84 - 51 - 87cm dù cô chỉ cao 1m60. Không ít người hoài nghi về những con số này nhất vòng 2 siêu nhỏ của người đẹp. Trong một chương trình truyền hình, Hinako Sano không ngần ngại để MC nam đo eo bằng thước dây. Sự thật, vòng eo của cô không chỉ là con số đồn thổi.
Cô không ngần ngại để MC nam đo vòng eo ngay trên sóng truyền hình.
Thậm chí, khi gầy nhất, vòng eo của Hinako Sano chỉ khoảng 49 đến 50cm. Sau đó cô được người hâm mộ đặt cho biệt danh "nữ thần vòng 2 Nhật Bản" hay "người đẹp có vòng eo hoàn hảo nhất châu Á". Trước khi có hàng loạt người đẹp nổi lên với vòng eo siêu nhỏ, ở thời điểm Hinako Sano công khai số đo vòng 2 cô là điều đặc biệt khiến ai cũng phải ngỡ ngàng.
Trước khi có nhiều người đẹp sở hữu eo nhỏ như hiện tại, số đo của Hinako Sano từng là "tường thành".
Kiêng ăn tinh bột
Kiêng ăn tinh bột giúp Hinako Sano không bị tăng cân thay vào đó cô ăn nhiều rau.
Được biết để duy trì vóc dáng thon gọn, đặc biệt là vòng 2 không ngấn mỡ, Hinako Sano lựa chọn chế độ ăn không tinh bột. Cô thích nấu ăn nên thường tự chuẩn bị thực đơn và hạn chế đi ăn ngoài hàng để có thể kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào cơ thể tốt hơn.
Điều quan trọng trong các món ăn phải có đủ protein và nhiều rau. Trước mỗi bữa, Hinako Sano sẽ uống 500 ml nước để làm giảm cảm giác đói, hạn chế ăn quá nhiều dẫn tới tăng cân.
Rèn luyện thể thao
Mặc dù không phải là người yêu thích thể thao nhưng cô vẫn cố gắng tập luyện.
Hinako Sano cho biết mình không phải là người thích tập thể dục nhưng để xây dựng hình thể không thể bỏ qua điều này. Ban đầu người đẹp chỉ thực hiện được các bài tập trong khoảng 15 giây sau đó từ từ tăng thời gian, giữ tư thế trong tầm 1 phút.
Cô đặc biệt chú ý đến những bài tập cho vòng 2 với bài tập cho cơ bụng. Hinako Sano thực hiện 20 lần/set và tập 2 set trong mỗi buổi. Thậm chí, trước khi đi ngủ cô cũng tập thêm gập bụng và biến nó trở thành thói quen.
Massage vùng bụng
Ngoài ra, Hinako Sano còn massage bụng mỗi ngày và chú ý đến tư thế ngồi.
Cùng với đó, Hinako Sano đặc biệt thích việc massage vòng 2 để thu nhỏ eo. Việc này giúp kích thích mạch máu dưới da, tăng cường lưu thông máu hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tiêu hao mỡ thừa. Bạn nên kết hợp với một số loại tinh dầu dể làm nóng tăng hiệu quả massage.
Ngoài ra, Hinako Sano còn chú ý đến cả việc ngồi. Cô luôn ngồi thẳng lưng để tránh mỡ dồn ở bụng khiến vòng 2 kém thon. Ngoài ra việc này cũng tốt cho xương sống giúp điều chỉnh dáng người.
Người đẹp dù không cao nhưng vẫn gây ấn tượng với vóc dáng tròn đầy gợi cảm.
CÙNG CHUYÊN MỤC
