Một khi người phụ nữ sở hữu vẻ đẹp trẻ trung thường nhận về cơn mưa lời khen, riêng bà Junko Ueno lại đối mặt với nghi vấn vì khả năng giữ gìn nhan sắc khó tin của mình. Dù đã bước qua tuổi 72, người phụ nữ Nhật Bản này khiến nhiều người hoài nghi bởi diện mạo chỉ trông như vừa chạm ngưỡng 40. Nhiều lần bà đã phải dùng chứng minh nhân dân để làm bằng chứng cho số tuổi thật của mình. Mỗi lần ra đường cùng hai con trai (hơn 40 tuổi) bà thường bị nhầm là em gái.
Vào năm 2015, bà từng đạt giải quán quân một cuộc thi dành cho những phụ nữ sau 40 vẫn có khả năng gìn giữ nhan sắc, trong khi bà đã ở độ tuổi U70. Nhìn vào mái tóc dày mượt, làn da căng bóng và nét rạng rỡ tươi trẻ của Junko Ueno, không khó hiểu khi bà lại nhận được thành tích và sự ngưỡng mộ như thế này.
Ở độ tuổi 72, mỹ nữ Nhật Bản hẳn khiến nhiều chị em ghen tị khi níu kéo tuổi xuân một cách hoàn hảo như vậy.
Trong khi nhiều chị em đã phải đối mặt với trình trạng lão hoá da từ khi mới ở ngưỡng U30, người phụ nữ này vẫn sở hữu nước da mịn màng, hồng hào đáng ngưỡng mộ.
Dưới ánh đèn, bà càng cho thấy rõ sự căng bóng, ít nếp nhăn của làn da.
Không phải tự nhiên mà Junko Ueno lại được gọi là "phù thuỷ làn da", vì những gì bà đang sở hữu thực sự khiến người phải phải cho đây là phép màu. Đáng ngạc nhiên hơn là mỹ nhân này không hề đụng đến dao kéo, một mực duy trì những thói quen làm đẹp tại gia trong hàng chục năm liền. Nhờ sự kiên trì này mà không chỉ làn da của bà mới nhận về tín hiệu tích cực:
Mái tóc dày mượt, bồng bềnh này là mình chứng cho sự chăm sóc, tỉ mỉ của bà đối với sắc vóc, và cũng phần nào giúp bà Ueno trông trẻ đẹp hơn.
Đến vóc dáng của bà cũng nuột nà miễn chê, với vòng eo gọn gàng và đôi chân gần như không có tì vết.
Bà chia sẻ, việc lớn lên cùng một người mẹ rất coi trọng chuyện giữ gìn vóc dáng đã ảnh hưởng không ít đến lối suy nghĩ của bà. Bà được dạy rằng: "Một người phụ nữ có làn da đẹp còn đáng mơ ước hơn là có nhiều túi xách hàng hiệu". Vậy nên, Junko Ueno đã dành rất nhiều thời gian để hình thành thói quen tốt cho da mặt, cơ thể và luôn duy trì nó cho tới tận bây giờ.
Massage mặt sau khi ngủ dậy
Mỗi sáng khi thức dậy, Junko Ueno sẽ thực hiện các bài tập giãn cơ, massage cho da mặt, da dầu và bụng bằng dầu ô liu, hạt lanh và các loại dầu khác.
Theo bà, cơ thể chúng ta được kết nối bởi một mảnh da, khi già đi sẽ mất tính đàn hồi và chảy xệ. Nhưng nếu mỗi sáng và tối, bằng cách massage theo chiều "hướng lên" của mặt sẽ thúc đẩy lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết, có thể khôi phục độ đàn hồi, làm cho khuôn mặt săn chắc và "khiến một người trông trẻ ra 15 tuổi".
Bà dùng ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn của cả hai tay lần lượt ấn giữ xương mày, gò má và rãnh cười; sau đó đẩy hai tay lên trên để nâng cơ mặt lên, đồng thời nói "lên" lặp đi lặp lại 15 giây.
Phương pháp massage 3 ngón tay của Junko nổi tiếng tới mức được in ấn thành sách, trở thành nguồn cảm hứng cho rất nhiều chị em ở độ tuổi trung niên.
Duy trì vóc dáng nhờ chế độ ăn uống:
Không nuông chiều bản thân bằng thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, và luôn kiểm soát lượng carb, lượng đường cơ thể hấp thụ chính là tôn chỉ của Junko Ueno. Bà cân bằng thực đơn bằng rất nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết, hạn chế đồ ăn béo, nhiều dầu mỡ - nhân tố vừa làm tăng cân lại thúc đẩy quá trình lão hoá. Quan trọng là luôn bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm giúp làm sạch dạ dày.
Việc nghiêm ngặt với từng bữa ăn đã giúp "bà lão thần kỳ" trông như một thiếu nữ.
Tập luyện các môn thể thao:
Ueno Junko sẽ sử dụng thời gian rảnh rỗi của mình để đến phòng tập gym, chạy bộ hoặc chơi gôn với bạn bè. Không nhất thiết phải áp dụng đúng những môn thể thao giống bà mới có tác dụng, vì Junko cũng chia sẻ rằng chỉ cần đảm bảo cơ thể được vận động thường xuyên là được. Hứng thú với một bộ môn bất kỳ sẽ giúp phái đẹp theo đuổi kiên trì được lâu dài và mang đến hiệu quả cho vóc dáng.
Chơi thể thao không chỉ giúp "gọt dáng" mà còn giúp da dẻ hồng hào, căng mịn tự nhiên.
CÙNG CHUYÊN MỤC
