Bên cạnh những cái tên nổi bật như Hoài Anh, Mai Ngọc, Thuỵ Vân,.. Hồng Nhung cũng là bóng hồng xinh đẹp nức tiếng của đài truyền hình Quốc gia và được nhiều khán giả yêu mến. Trong suốt hơn 11 năm gắn bó với VTV, cô đảm nhận vai trò BTV kiêm MC cho nhiều chương trình lớn như: 360 độ thể thao, Cà phê sáng VTV3, Giai điệu tự hào, Điều ước thứ 7,...
Ghi dấu với nhan sắc mặn mà tuổi 30 cùng phong thái dịu dàng, chuyên nghiệp, Hồng Nhung đúng nghĩa là "gừng càng già càng cay" và có lẽ sẽ khiến nhiều đàn em phải dè chừng khi đọ sắc.
Nữ BTV có nụ cười tươi rói, đầy cảm mến này là gương mặt quen thuộc với "Cà phê sáng". Dù không học chuyên môn về báo chí, Hồng Nhung đã lọt vào mắt xanh của đài VTV chỉ qua một lần đóng vai khán giả. Không lâu sau, cô nàng 19 tuổi đã thử sức làm MC lần đầu với bản tin thể tháo phát sóng trên VTV3.
Sở hữu đường nét khuôn mặt thanh tú cùng đôi mắt biết cười, Hồng Nhung đã nhiều lần "hớp hồn" khán giả dù đã bước sang tuổi 30. Cũng nằm trong Top 5 đề cử VTV Awards hạng mục Người dẫn chương trình ấn tượng, có thể nói bóng hồng này có thể khiến cho "hoa hậu nhà đài" Mai Ngọc phải dè chừng về cả cúp vàng lẫn đường đua nhan sắc.
Không chỉ thế, Hồng Nhung còn có cho mình chiều cao tương đối ấn tượng và vóc dáng mảnh mai, thon thả khó tin.
Bước vào tuổi băm và đã qua một lần sinh nở, ít ai nghĩ rằng người đẹp 9x còn giữ được vòng eo nhỏ xíu và bờ vai thanh mảnh đến vậy.
Cứ mỗi lần Hồng Nhung "lên đồ" với áo dài truyền thống là dân tình lại được dịp chiêm ngưỡng đường cong nuột nà đáng ngưỡng mộ.
Nhờ tình yêu mãnh liệt với công việc BTV tại nhà đài, Hồng Nhung chia sẻ rằng trong giai đoạn mang bầu bé thứ 2, cô nàng đã đi làm cho đến tận tuần thứ 39 mới chính thức nghỉ. Trong khi các mẹ bầu khác sẽ có nhiều thay đổi về diện mạo, nữ MC này vẫn giữ được thần thái tươi tắn, dáng vóc gọn gàng để lên sóng đều đặn. Đáng chú ý hơn, Hồng Nhung đã quay lại với công việc chỉ sau 17 ngày sinh em bé:
Mẹ bỉm chưa đầy tháng đã check in tại nhà đài cùng người bạn thân Phí Linh. Có thể thấy, người đẹp về dáng rất nhanh và không có quá nhiều khác biệt trong diện mạo.
Dù tự nhận mình là "đĩa bánh bèo" chính hiệu, Hồng Nhung vẫn khoe được Vline gọn gàng cùng vóc dáng chuẩn chỉnh ngoài sức mong đợi.
Nhìn lại hình ảnh vài tháng trước đây, người đẹp trông vẫn thon thả và rạng rỡ dù đã bước vào những tháng giữa của thai kỳ.
Dẫu biết rằng chuyện về dáng chỉ sau 17 ngày của mẹ bỉm Hồng Nhung là cực kỳ hiếm thấy, nhưng cũng không có nghĩa là các chị em khác không làm được điều này. Hiện nay, ngày càng nhiều cô nàng giữ dáng hoàn hảo từ lúc lên bàn đẻ cho tới khi làm mẹ bỉm sữa, chỉ nhờ đi theo chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện hiệu quả. Thay vì hối hả ép cân khi phát hiện bản thân sồ sề, chị em nên duy trì chăm sóc dáng vóc từ ngày mang bầu, và chú trọng giảm cân về dáng trong 1 tháng sau sinh. Đây là khoảng thời gian đẹp nhất để có lại body thời con gái, thích hợp áp dụng các bí quyết sau đây:
Về chế độ dinh dưỡng
Trong thời gian mang thai và cho con bú, chị em không nên ăn nhiều gấp đôi bình thường như mọi người vẫn thường làm để rồi lại khổ sở với vóc dáng quá cỡ, chỉ cần đảm bảo đúng 4 nhóm dinh dưỡng cụ thể: chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và chất xơ. Ngoài ra, nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, gia vị và các loại đồ ngọt, tăng cường ăn hoa quả và rau xanh và chia thành nhiều bữa ăn nhỏ.
Các nàng cũng có thể dùng nước ép hoa quả hoặc nước gạo lức để thanh lọc cơ thể, cung cấp năng lượng chống đối mà vẫn giúp đốt mỡ hiệu quả.
Giảm cân lành mạnh còn giúp nàng có làn da mướt mát và nhan sắc trẻ trung.
Về phương pháp tập luyện
Tập luyện nhẹ nhàng và vận động đúng cách là phương pháp an toàn, nhanh chóng giúp lấy lại vóc dáng sau sinh. Chị em hoàn toàn có thể tập yoga, thiền, vận động nhẹ nhàng tại nhà hoặc chạy bộ, tập aerobic nếu rảnh rỗi. Tuy nhiên, các bài tập cần điều chỉnh độ nặng cho phù hợp và nên tham khảo qua ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia.
Vận động nhẹ nhàng tại nhà cũng là cách để chơi đùa cùng con.
CÙNG CHUYÊN MỤC
