Khánh Thi vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và vóc dáng nuột nà sau bao nhiêu năm.
Là một kiện tướng dancesport nổi tiếng tại Việt Nam, Khánh Thi luôn có những bí quyết để giữ gìn nhan sắc, đặc biệt là vóc dáng. Do đó, ở tuổi U40, đã là mẹ 2 con và kết hôn với ông xã kém 12 tuổi, trông cô vẫn vô cùng trẻ trung, quyến rũ. Thậm chí đi cạnh ông xã Phan Hiển, mọi người đều nhận xét rằng, giữa họ dường như không hề có khoảng cách tuổi tác.
Mới đây, trên trang cá nhân đông đảo người theo dõi, Khánh Thi đã “gây bão” khi đăng ảnh mặc bikini khoe vóc dáng nuột nà khó thể chê. Cô diện bộ áo tắm 2 mảnh màu tím nhã nhặn, thả dáng bên bờ biển. Người đẹp còn mix cùng áo choàng hoạ tiết hoa nhí bên ngoài vừa tạo sự kín đáo nhưng cũng tăng thêm độ bay bổng cho toàn bộ outfit. Ngay lập tức, những bức ảnh này nhận được lời khen ngợi từ bạn bè và người hâm mộ. Trong đó, có không ít ý kiến bày tỏ sự tò mò về bí quyết dưỡng nhan của Khánh Thi.
Hình ảnh mới được Khánh Thi chia sẻ trên trang cá nhân.
Là một vận động viên theo đuổi bộ môn dancesport lâu năm nên tưởng như việc rèn dáng quá đơn giản với Khánh Thi. Nhưng thực tế thì không hề như vậy. Bởi cũng như nhiều phụ nữ khác, Khánh Thi từng trải qua vấn đề về cân nặng khi sinh con. Khi mới quay trở lại tập luyện sau sinh, Khánh Thi từng trải lòng: "Bất lực đến khóc vì không thể cảm nhận được một động tác nào, nản nhiều hơn cố". Nên cô đã quyết tâm tập luyện thường xuyên và kiên trì hơn để giúp ấy lại vóc dáng nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, da thừa hay mỡ luôn là yếu tố khiến bản thân cô tự ti và dành rất nhiều thời gian để "xoá sổ" chúng.
Nhiều người vừa ngưỡng mộ vừa tò mò về bí quyết dưỡng nhan của cô.
Ngoài những giờ lên lớp dạy nhảy trên lớp hoặc online, Khánh Thi còn tự tập luyện đêm ngày. Đồng hành cùng cô trong mọi hành trình tập luyện luôn có ông xã Phan Hiển. Ngoài ra, bên cạnh việc tập nhảy Khánh Thi còn rèn dáng bằng cách tập yoga. Yoga là những động tác giãn cơ, giúp cơ thể dẻo dai hơn sẽ bổ trợ tốt cho việc tập nhảy. Tập luyện luân phiên và thường xuyên giúp Khánh Thi đốt một lượng calo lớn mỗi ngày.
Tập luyện là một trong những cách lấy lại dáng tuyệt vời nhất của nữ kiện tướng dancesport.
Nói thêm về bí quyết lấy lại dáng nhờ chế độ ăn, Khánh Thi cho biết mình thường xuyên ăn thịt nạc, rau củ, uống nhiều nước nhất có thể và dùng thêm thuốc bổ. Cô ăn 1 bát cơm chia làm 2 bữa và bữa ăn cuối cùng trong ngày luôn kết thúc trước 7 giờ tối. Vì theo Khánh Thi, sau thời gian đó thức ăn không tiêu thụ và chuyển hóa thành calo dư thừa, tích mỡ, tăng cân. Người đẹp cũng không khuyến khích mọi người nhịn nhưng cần ăn ít lại. Uống thật nhiều nước để da không bị khô hay sạm, không đều màu.
Dù hơn 12 tuổi nhưng Khánh Thi không hề chênh lệch khi sánh đôi cùng chồng trẻ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
