Lệ Quyên mặc dù đã gần bước sang tuổi tứ tuần nhưng vẫn giữ được eo thon dáng đẹp.
Bộ đồ tập mỏng ôm sát tôn được đường cong gợi cảm của "nữ hoàng phòng trà".
Trên trang cá nhân, Lệ Quyên có chia sẻ một số hình ảnh mới và nhận được "cơn mưa" lời khen của người hâm mộ. "Nữ hoàng phòng trà" sinh năm 1981 diện bộ đồ tập ôm sát tôn đường cong mềm mại cũng thân hình thon gọn dường như không có mỡ thừa.
Cư dân mạng bình luận: "Mê quá nàng ơi", "Quá đẹp", "Bộ này mặc căng đét đẹp thế chị ơi, dáng quá chuẩn", "Vẫn trẻ và đẹp quá chị",...
Lệ Quyên năm nay đã bước sang tuổi 39 nhưng vẫn được nhận xét là trẻ trung, vẻ đẹp ngày càng mặn mà, quyến rũ. Đặc biệt là vóc dáng cân đối, gọn gàng, điều mà rất nhiều phụ nữ đến tuổi này khó lòng có thể giữ được.
Lệ Quyên nhận được nhiều lời khen của cư dân mạng cho vóc dáng hoàn hảo ở tuổi 39.
Càng có tuổi càng xuống sắc
Không phải vô cớ khi bước sang tuổi 30, 40 phái đẹp thường bận tâm nhiều hơn về vẻ ngoài bởi khi đó quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn ảnh hưởng tới làn da cũng như thân hình. Phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân, béo phì do quá trình chuyển hóa không còn tốt, suy giảm nội tiết tố kể cả có chăm chỉ tập luyện hay ăn uống ít vẫn khó lòng duy trì vóc dáng như thời trẻ.
Phụ nữ ở độ tuổi 30, 40 có xu hướng không giảm được cân vì vấn đề chuyển hóa.
Về diện mạo, quá trình lão hóa đang cho thấy mức độ tàn phá nhan sắc khủng khiếp khi tạo nên nhiều nếp nhăn, khiến da khô, mất tính đàn hồi. Ở phụ nữ, từ năm 25 tuổi, mỗi năm cơ thể mất đi khoảng 1 đến 1,5% lượng collagen. Ngoài ra, ở tuổi này hầu như phái đẹp đều đã lập gia đình, việc chăm sóc con cái, vun đắp tổ ấm cũng khiến họ ít có thời gian chăm sóc bản thân.
Ngoài ra, phái đẹp cũng phải đối diện với tốc độ lão hóa ngày một nhanh.
Lấy lại tuổi thanh xuân bằng cách nào?
Để duy trì được vẻ ngoài trẻ trung dù đã bước sang tuổi 39, Lệ Quyên rất quan tâm tới việc chăm sóc da cũng như rèn luyện thể hình. Người đẹp thường xuyên đăng tải những bức ảnh mặt mộc lên mạng xã hội khoe làn da không tì vết. Cô hạn chế tối đa việc trang điểm khi không cần thiết. Trang điểm chỉ là giải pháp bề mặt giúp bạn đẹp hơn còn về lâu dài muốn da đẹp như trẻ ra 10 tuổi cần dưỡng sâu từ bên trong.
Lệ Quyên chú trọng tới việc chăm sóc da cũng như luyện tập để thân hình thon gọn.
Lệ Quyên để da được nghỉ ngơi, thông thoáng, không bị bít tắc bởi lớp phấn trang điểm. Cùng với đó là việc tuân theo các bước chăm sóc da cơ bản, kết hợp với đắp mặt nạ để cấp ẩm cho da, bổ sung các dưỡng chất cần thiết để da khỏe, chống lại quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, Lệ Quyên cũng dành thời gian tới spa để làm đẹp có bài bản, kịp thời phát hiện những vấn đề về da.
Lệ Quyên để mặt mộc khi không có lịch trình để làn da được thư giãn.
Cùng với đó, Lệ Quyên chăm chỉ rèn luyện thể thao. Điều này không chỉ giúp cô có được sức khỏe tốt hơn mà vóc dáng cũng được tác động một cách tích cực. Nỗi sợ xấu và tăng cân không phải của riêng ai, bản thân Lệ Quyên cũng vậy. Người đẹp không chỉ lui tới phòng tập mà còn trang bị một số dụng cụ ở nhà để có thể tập bất cứ lúc nào. Nhất là trong khoảng thời gian giãn cách vì dịch trước đó.
Lệ Quyên còn dành thời gian luyện tập ở nhà để duy trì hình thể đẹp.
CÙNG CHUYÊN MỤC
