Xuất thân từ gia đình có truyền thống nghệ thuật, Kim Thư sớm bộc lộ tố chất từ nhỏ và nhanh chóng bén duyên với nghiệp diễn. Sở hữu nhan sắc quyến rũ, sắc sảo và nét duyên dáng, Kim Thư vụt sáng trở thành ngôi sao phòng vé với những bộ phim ăn khách nhất lúc bây giờ, như là Hồn Trương Ba Da Hàng Thịt, Khi Đàn Ông Mang Bầu, Đẻ Mướn, Võ Lâm Truyền Kỳ,...
Ngày ấy, nữ diễn viên còn được chú ý đến là nhờ cuộc hôn nhân viên mãn với "ông trùm" tiếng tăm giới điện ảnh Phước Sang, dựng lên cơ nghiệp khổng lồ và hưởng thụ cuộc sống sang chảnh ở biệt thự trị giá 3 triệu USD. Tuy nhiên, niềm hạnh phúc này trở nên chóng vánh sau khi Phước Sang vỡ nợ và hai vợ chồng xác nhận ly hôn. Trải qua những biến cố khủng khiếp, Kim Thư cũng nhanh chóng phá sắc phá tướng một cách khó tin:
Dung mạo xinh đẹp, sắc vóc hút hồn và có cuộc sống giàu sang, nhung lụa là những gì mà mọi người dành để nói về Kim Thư ngày ấy.
Xuất thân tiểu thư khuê các cùng tài năng hơn người giúp mỹ nhân trở thành gương mặt quen thuộc của màn ảnh nhỏ, với nhiều vai diễn có thần thái để đời.
Nhưng niềm vui chẳng tày gang, Kim Thư sau khi phải tự bươn chải nuôi con và trả những món nợ ngập đầu thì cũng dần phá tướng bất ngờ. Trong 7 năm vắng bóng sân khấu, cô thiên kim tiểu thư ngày nào từ bỏ luôn thói quen son phấn, chải chuốt mà trở nên giản dị hơn. Kim Thư tâm sự, có thời điểm cô còn tăng đến 66kg, khiến bạn bè xung quanh lắc đầu vì cân nặng quá khổ.
Dù vẫn giữ được nước da trắng sáng sau từng ấy năm, cô nàng không khỏi trông già hơn tuổi vì chuyện kinh doanh online vô cùng vất vả. Khuôn mặt tròn trịa, xuất hiện nhiều nếp nhăn và sự mệt mỏi của Kim Thư từng khiến nhiều người hâm mộ thắc mắc và lo lắng.
Khi bắt đầu chia sẻ về cuộc sống của mình nhiều hơn trên mạng xã hội, cũng là lúc Kim Thư cho thấy sự thay đổi ngoạn mục của mình về nhan sắc lẫn vóc dáng. Mới đây, cô nàng khoe trọn diện mạo xuất chúng của mình trong bộ ảnh ở Côn Đảo, khiến nhiều người ngỡ ngàng không dám tin đây là nét đẹp tuổi 42:
Chỉ qua vài góc ảnh đơn giản, Kim Thư đã thành công chứng minh nỗ lực giảm cân đáng khen ngợi của mình. Bên cạnh lưng trần gợi cảm cùng đường cong lấp ló ẩn hiện sau lớp váy mỏng manh, thần thái của cô nàng cũng rạng ngời, hút mắt không kém.
Dần ổn định nhà hàng riêng của bản thân, Kim Thư đã có nhiều thời gian chăm chút cho nhan sắc của mình hơn. Người đẹp bắt đầu quan tâm cải thiện làn da sáng mịn, chọn kiểu tóc cho phù hợp để làm bật lên thần thái "bà trùm" chưa bao giờ biến mất, thậm chí là còn đẹp một cách từng trải, mặn mà.
Kim Thư cho biết cân nặng 66kg là động lực giúp cô nàng dám thử thách bản thân tập thể dục - một điều mà xưa nay cô rất ghét. Không ngại thử sức các môn thể thao mới lạ cũng là cách để Kim Thư trở nên hào hứng, nhiệt tình hơn.
Bên cạnh đó, học cách giữ cho tinh thần thoải mái sau những biến cố cũng là bí quyết của cô nàng. Ngoài công việc và chăm sóc con cái, người đẹp còn dành thời gian đánh golf như cách giải toả tinh thần và năng lượng dư thừa.
Phụ nữ dù là ở độ tuổi nào cũng quan tâm đến cái đẹp là muốn mình được trẻ trung, nhuận sắc theo thời gian. Nữ diễn viên Kim Thư chính là minh chứng rõ ràng nhất cho chị em, rằng: không bao giờ là quá muộn để lấy lại vóc dáng và tút tát diện mạo để trông cuốn hút hơn. Với những ai còn đang loay hoay chưa tìm được phương pháp cho riêng mình, hãy học Kim Thư làm theo những lưu ý cơ bản sau đây, vừa dễ dàng áp dụng lại giữ gìn vóc dáng bền lâu:
Chạy bộ mỗi ngày
Để bắt đầu cho quá trình giảm cân, Kim Thư đã chọn đi bộ, chạy bộ bền để trở thành hoạt động gắn bó hàng ngày. Không chỉ giúp đốt cháy calo nhanh chóng, tăng phần hiệu quả cho việc giảm cân mà tinh thần chị em cũng thêm phần minh mẫn, cơ thể trở nên dẻo dai và khoẻ mạnh hơn rất nhiều.
Chạy bộ vào sáng sớm như Kim Thư sẽ mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho cả ngày hoạt động.
Nói không với nhịn ăn, kiêng khem gắt gao
Vốn đã chọn con đường kinh doanh thực phẩm, Kim Thư rất khó có thể đi theo cách giảm cân bằng việc nhịn ăn, kiêng khem cầu kỳ. Người đẹp cũng cho rằng việc ăn kiêng không giúp bạn giữ hình thể đẹp, trái lại còn là cách nhanh nhất dẫn đến thiếu chất, ảnh hưởng xấu sức khỏe. Thay vào đó, chọn những thực phẩm lành mạnh, nhiều dưỡng chất và hạn chế chất béo, nhiều dầu mỡ là cách đáng cân nhắc hơn.
Xây dựng chế độ ăn lành mạnh, phù hợp cũng là cách thấu hiểu cơ thể.
Kết hợp đi du lịch cùng các hoạt động thể thao
Từ cơ thể nặng nề, lười vận động, Kim Thư đã trở nên hoạt bát, nhanh nhẹn hơn nhờ những chuyến đi du lịch, khám phá lên rừng - xuống biển của mình. Không chỉ đi để hưởng thụ, người đẹp kết hợp các hoạt động như leo núi, chạy xe đạp hay các môn thể thao đòi hỏi sức lực và độ dẻo dai. Nhờ đó mà năng lượng từ những bữa ăn ngon không bị tích tụ, dư thừa mà vẫn giữ được thói quen vận động mỗi ngày.
Cô nàng thường xuyên chia sẻ về những chuyến đi thú vị của mình.
CÙNG CHUYÊN MỤC
