Kang Ji Hyun (nghệ danh Soyou) là một ca sĩ người Hàn Quốc. Cô được biết đến nhiều với vai trò cựu thành viên nhóm nhạc Sistar. Ngoài ra, người đẹp này còn lấn sân làm MC cho chương trình làm đẹp của đài JTBC.
Soyou
Tuy chăm chỉ hoạt động nhưng sự nghiệp của cô ca sĩ 9X này không quá nổi bật, bù lại, nhan sắc cùng vóc dáng gợi cảm giúp mỹ nhân này có lượng fan đông đảo. Trên trang YouTube cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ các bí kíp làm đẹp liên quan đến ăn uống, tập thể dục để cải thiện vóc dáng.
Gần đây, theo Koreaboo, người đẹp này chia sẻ một số mẹo làm thon gọn gương mặt, chống lão hóa bằng đá Gua Sha. Gua Sha là kỹ thuật y học cổ truyền của Trung Quốc, với cách sử dụng công cụ như đá bian, ngọc bích, thạch anh… kết hợp với gel để massage trên da (thường là vùng da mặt và vùng lưng trên) giúp tăng cường lưu lượng máu, giải phóng nhiệt độc, kích thích lưu dẫn bạch huyết, và kích hoạt các điểm khác nhau trên cơ thể. Massage Gua Sha còn giúp đưa các tế bào hữu ích đến từng khu vực trên cơ thể bằng cách kích thích phản ứng miễn dịch. Từ đó, giảm căng thẳng các cơ trên mặt, giúp lưu thông khí huyết, giảm thiểu tình trạng viêm, và bọng mắt, đem đến làn da săn chắc và mịn màng,...
Người đẹp có gương mặt thon gọn và vóc dáng nóng bỏng
Theo Soyou, cô sẽ massage Gua Sha trong 7 bước, kéo dài 10 phút.
Bước 1: Massage da đầu
Đầu tiên, Soyou hướng dẫn cách xoa bóp hai bên da đầu. Nữ ca sĩ nhẹ nhàng massage hai bên da đầu theo chuyển động lên - xuống, trong khoảng 20 giây. Những người đang căng thẳng sẽ có da đầu cứng hơn, ngược lại, da đầu mềm mại là người đang khỏe mạnh. Tác dụng của bước này là giúp lưu thông máu và thư giãn.
Bước 2: Massage cổ
Bước thứ hai của phương pháp này là xoa bóp phần gáy.
Soyou cũng nhấn mạnh rằng phải sử dụng đủ dầu dưỡng thể hoặc kem massage để không làm tổn thương da trong quá trình làm đẹp. Ở bước này, cô sẽ massage mỗi bên cổ trong 10 giây. Giọng ca 9X cũng khuyên bạn nên sử dụng cạnh nhọn của đá để ấn xuống các huyệt ở cổ.
Bước 3: Massage cơ thang (hay còn gọi là cơ cầu vai) - một cơ lớn và mỏng trải dài dọc theo phần trên của cột sống.
Ở bước này, đầu phải hơi nghiêng xuống và sang một bên. Sau đó, cô bắt đầu di chuyển đá từ sau tai và di chuyển xuống cổ, lặp lại chuyển động này mười lần cho mỗi bên. Soyou khuyên những người muốn có vai vuông hoặc muốn cổ dài hơn nên tập trung vào việc xoa bóp cơ thang.
Bước 4: Massage xương quai xanh
Soyou bắt đầu để dụng cụ massage ở cằm sau đó kéo xuống một điểm trên xương quai xanh và xoa bóp nhẹ phần trên của xương quai xanh.
Bước 5: Massage ngực
Soyou nhẹ nhàng xoa bóp vòng 1 theo chuyển động đẩy sang ngang. Hành động này nên được lặp đi lặp lại nhiều lần, có tác dụng giúp cho hệ bạch huyết được thải độc.
Bước 6: Massage cánh tay và nách
Tiếp theo, Soyou hướng dẫn cách massage vùng cánh tay và nách bằng cách dùng đá lớn hơn đá đã được dùng cho phần mặt và cổ. Cô giơ cánh tay lên rồi dùng dụng cụ massage đẩy xuống nách. Cô hài hước nói rằng "giống như kiểu mình đang dồn hết mỡ cánh tay vào nách". Khi đến vùng nách, cô dùng đầu nhọn của dụng cụ massage ấn vào huyệt.
Tiếp đó, cô thực hiện một động tác khác cho phần da trước nách và bên cạnh ngực. Động tác này bắt đầu từ trên nách trước, sau đó cô nhẹ nhàng đẩy sang đầu hai cánh tay và lặp lại động tác.
Bước 7: Massage khuôn mặt
Cuối cùng, Soyou massage mặt và quai hàm bằng cách dùng đá đẩy nhẹ theo đường viền hàm xuống cổ và lặp lại chuyển động này mười lần cho mỗi bên.
Cô ấy cũng chỉ ra hai cách hiệu quả khác để làm giảm sưng mặt là dùng một đầu nhọn của đá nhấn mạnh xuống bên dưới hàm. Mẹo thứ hai là ấn nhẹ và xoa bóp vùng lõm phía sau tai theo chuyển động qua lại.
Cuối cùng, nữ ca sĩ cho hay cô gợi ý cách massage này tại nhà cho những người nằm nhiều, cần lưu thông bạch huyết hay muốn làm thon gọn khuôn mặt. Cô thường dành thời gian để massage vào ban đêm hoặc trước, sau khi tập luyện. Soyou cũng khuyên mọi người đừng massage quá mạnh và phương pháp này không dành cho trẻ vị thành niên.
CÙNG CHUYÊN MỤC
