Phạm Quỳnh Anh là một trong những nữ ca sĩ ấn tượng của showbiz Việt. Cô sở hữu nét đẹp tao nhã cùng hình thể quyến rũ nuột nà, giờ đây dù chuẩn bị bước sang tuổi 40 nhưng vẻ đẹp của giọng ca "Bụi bay vào mắt" không những chẳng suy suyển mà trái lại càng mặn mà hơn. Ngoài việc giữ tinh thần tích cực, một điều có thể thấy là bà mẹ 3 con còn rất siêng năng tập thể thao theo nhiều môn khác nhau, mới nhất là cầu lông.
Nữ ca sĩ chia sẻ hình ảnh lần đầu chơi cầu lông, cô cho biết mình cũng khá thích bộ môn này.
Khoe ảnh lần đầu tiên thử nghiệm bộ môn này, Phạm Quỳnh Anh ngay lập tức nhận về nhiều chú ý, có thể thấy ở ngưỡng chạm 40, cô vẫn giữ được vóc dáng quyến rũ, cuốn hút nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao.
Mỗi lần đi tập Phạm Quỳnh Anh đều có sự chuẩn bị kỹ lưỡng trong khâu trang phục, người đẹp khéo léo chọn những kiểu đồ ôm, giúp thấy rõ đường cong cơ thể từ đó xác định đúng hơn bộ phần nào đang "thiếu, thừa" mà xác định bài tập, cường độ hợp lý. Ngoài ra, cô cũng tinh tế chọn theo từng bộ môn, ví dụ với yoga, Phạm Quỳnh Anh thường mặc áo ôm để lộ phần bụng, giúp thấy rõ chuyển động hít thở của cơ thể.
Phạm Quỳnh Anh rất chăm chỉ tập luyện ở ngưỡng U40.
Người đẹp chọn cho mình những bộ môn đa dạng, từ bơi lội đến gym, kháng lực, cardio...
Cô đã rất cố gắng để lấy lại vòng eo nuột nà sau thời gian sinh con.
Tập luyện siêng năng, chăm chỉ như thế nên chẳng hề khó hiểu khi nữ ca sĩ giữ được vóc dáng rất đẹp, làm tiền đề cho việc mặc được nhiề phong cách khác nhau tùy theo ý thích bản thân. Từ sau nỗi buồn tình cảm, người đẹp tập trung chăm sóc con cái cũng như quan tâm bản thân, cô chia sẻ: "Phụ nữ dù có yêu thế nào vẫn cần biết cân bằng để yêu thương chính mình”.
Ngoài tập luyện, Phạm Quỳnh Anh cũng rất thích xông hơi, cô cho rằng đây là phương pháp giúp cơ thể đào thải độc tố, đồng thời dành thời gian cho tinh thần được thoải mái, giảm stress. Tuy nhiên sau khi xông hơi rất dễ mất nước nên cần phải nhớ bổ sung nước đầy đủ. Ngoài ra không nên xông hơi quá 3 lần/ tuần, mỗi lần không quá 30' để tránh bị "choáng" vì thay đổi nhiệt độ.
Xông hơi và massage cũng là cách giúp "mẹ bỉm" giữ được sự trẻ trung, tươi tắn.
Người đẹp nhận ra phải luôn biết cách yêu thương chính mình.
Hiện tại cô nhận được nhiều sự chú ý từ công chúng.
Nhìn hình ảnh của cô bây giờ, khó ai nghĩ đã là mẹ 3 con.
CÙNG CHUYÊN MỤC
