Sau khi kết thúc kỳ nghỉ Tết nguyên đán 2024, nhiều người đẹp Việt chia sẻ về cân nặng tăng - giảm gây chú ý. Các món ăn thường có mặt trên các mâm cỗ trong ngày Tết truyền thống tại Việt Nam như bánh chưng, bánh tét, thịt kho,... ngon nhưng chứa nhiều calo, gây tăng cân sau Tết.
Người đẹp bật mí đã tăng 3kg sau Tết.
Mới đây, trên trang Facebook cá nhân Thanh Thanh Huyền gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh tập gym, đồng thời bật mí đã tăng 3kg. Cô viết: "Tôi đã tăng 3kg sau Tết, còn bạn thì sao". Bài đăng nhanh chóng thu hút lượng tương tác của cư dân mạng, nhiều bình luận bày tỏ sự đồng cảm, đồng thời khen ngợi vóc dáng của nữ MC quê Khánh Hòa. "Tôi tăng 5kg sau Tết", "Đồng cảm quá mà như thế mới có động lực giảm cân nè", "Thấy Huyền vẫn chăm chỉ tập luyện lắm nhé, body thế là xin rồi", "Dáng như Huyền tăng 3kg vẫn đẹp nè",... là những bình luận của người hâm mộ.
Trước dịp Tết, cô cũng đã chăm chỉ tập luyện, siết dáng để tránh tăng cân khi ăn nhiều món ngon dịp Tết. Nữ MC chia sẻ với chúng tôi: "Tập thể dục là điều cần phải có trong cuộc sống hằng ngày, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác động tích cực đến tinh thần. Hiện tại, tôi chơi tennis 2 buổi/ tuần; gym 3 buổi/ tuần". Đồng thời, cô thường dành thời gian buổi sáng khoảng 30 phút đến 1 tiếng để tập tennis.
Nữ MC chăm chỉ tập luyện để giữ vóc dáng đẹp.
Hiện tại, cô đều đặn đến phòng gym mỗi ngày để tập luyện, giảm cân. Người đẹp bắt đầu bằng 15 phút chạy bộ trên máy để làm nóng cơ thể, sau đó tập nâng tạ, plank, squat,...
Một mỹ nhân khác cũng gây chú ý khi chia sẻ tăng 4kg sau Tết là Bảo Thy. Song, bà mẹ 1 con được người hâm mộ khen ngợi đẹp đầy đặn, sắc sảo hơn.
Bảo Thy thường xuyên cập nhật hình ảnh các bữa ăn trong Tết.
Tuy nhiên, trong số đó, vẫn có rất nhiều sao nữ giữ được vóc dáng đáng ghen tị. Điển hình là Kỳ Duyên. Cô nàng nổi tiếng là người đẹp sở hữu cơ bụng số 11 đẹp nhất nhì Vbiz. Nữ người mẫu chia sẻ trên trang mạng xã hội cá nhân: "Báo cáo tình hình sau Mùng 5 Tết. Ngoan xinh yêu của ai đây". Người hâm mộ khen ngợi vóc dáng không chút mỡ thừa của cô.
Trong hình, cô diện áo quây khoe trọn bờ vai thon và vòng eo thon gọn.
Kỳ Duyên kết hợp tập gym, tự nấu ăn để kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Hiện tại, số đo 3 vòng của cô là 86-59-89 cm. Ngoài tập gym, người đẹp Nam Định còn đi chơi golf, tennis, bơi lội, chạy bộ,... Những bộ môn vận động ngoài trời này không chỉ giúp cô đốt cháy được lượng calo dư thừa, vóc dáng dẻo dai, linh hoạt mà còn giúp thư thái tinh thần, giảm căng thẳng.
Nhiều người đẹp Việt khác như Hồ Ngọc Hà, Huyền Lizzie cũng nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng khi khoe body trong loạt ảnh mới.
Hồ Ngọc Hà khoe body thon gọn trong chuyến nghỉ dưỡng. Cô có nhiều năm gắn bó với bộ môn yoga và giữ chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
Trước đó, trong chia sẻ với chúng tôi, Huyền Lizzie cho hay cô giữ thói quen ngủ sớm và ăn uống healthy để giữ vóc dáng đẹp trong Tết. Nữ diễn viên "Chúng ta của 8 năm sau" nói: "Vì lịch trình công việc dày đặc nên tôi cũng hạn chế tất cả những buổi tụ tập hoặc những bữa ăn không lành mạnh. Tập trung xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh giúp bạn khỏe - đẹp hơn mỗi ngày".
CÙNG CHUYÊN MỤC
