Trải qua một lần mang thai và sinh nở, dù muốn dù không thì cơ thể của người phụ nữ cũng đều có sự thay đổi. Không chỉ có cân nặng mà đôi khi một số bộ phận trên cơ thể cũng biến chuyển khác lạ, chẳng hạn như ngực, bụng… Bởi thế, ngay cả mỹ nhân nổi tiếng với danh xưng “quả bom sex màn ảnh Việt” - Y Phụng - cũng không thoát khỏi sự khắc nghiệt của tự nhiên.
Từng tự nhận mình là “con ngựa bất kham” khi cô yêu thích tự do hơn việc lấy chồng. Bị bố mẹ hối thúc quá, cô cũng chấp nhận lên xe hoa nhưng tuyên bố sẽ không mang thai và sinh con để giữ dáng. Đây cũng được cho là một trong những nguyên nhân khiến cuộc hôn nhân đầu tiên của nữ ca sĩ tan vỡ.
Nữ ca sĩ Y Phụng được mệnh danh là "quả bom sex màn ảnh Việt".
Sau một quãng thời gian dài im hơi lặng tiếng, tháng 12/2017, “tình cũ” của diễn viên Lý Hùng bỗng tuyên bố mình đã làm mẹ của một tiểu công chúa và hiện đang có một gia đình hạnh phúc tại Mỹ. Y Phụng từng chia sẻ rằng trong quá trình bầu bí, nhờ chế độ ăn uống ăn uống khoa học kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên nên cô không hề bị phù nề hay tăng cân quá nhiều.
Mỗi ngày, Y Phụng đều đi bộ 1 giờ, sau đó xuống bơi thật chậm 45 phút. Đến tháng thứ 5 thì người đẹp tập yoga. Nhờ đó mà cơ thể của mỹ nhân được mệnh danh là “quả bom sex” vẫn rất thon gọn.
Hình ảnh hiếm hoi khi mang thai của Y Phụng.
Sau khi sinh con xong, Y Phụng tăng 20kg so với thời con gái. Lần đầu tiên nhìn vào cơ thể sau sinh của mình trong gương, cô đã buồn kinh khủng vì đó là một bà già nào đó chứ không phải Y Phụng “bốc lửa” của tuổi đôi mươi. Nhưng dần dần nữ ca sĩ cũng an ủi bản thân, làm mẹ rồi phải biết hy sinh nên cô chỉ tập trung vào việc chăm con. Đến khi con gái được 8 tháng, người đẹp 7X mới sắp xếp được thời gian đến phòng tập gym 3 giờ/ngày.
Bên cạnh việc tập gym thường xuyên, Y Phụng cũng bắt đầu chú ý đến chế độ ăn uống, cô ăn ít hơn, hạn chế tối đa tinh bột. Mỗi tuần cô sẽ đi ăn nhà hàng 2 buổi thứ 7 và chủ nhật như một cách tự thưởng cho bản thân sau 5 ngày ăn uống “giữ mồm giữ miệng”. Tuy vậy, Y Phụng vẫn không ăn uống thả ga, cô chủ yếu đến để tận hưởng không khí ở nhà hàng.
Nhờ chiến lược lấy lại vóc dáng này mà chỉ trong vòng 1 tháng, Y Phụng đã “đánh bay” 10kg. Tuy trông vẫn còn mũm mĩm nhưng cô đã tự tin hơn trước nhiều rồi.
Sau khi con gái được 8 tháng, Y Phụng đã dành thời gian tập gym để "độ dáng".
Chỉ trong vòng 1 tháng, cô đã "đánh bay" 10kg.
Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Y Phụng đã đăng tải một số hình ảnh cô đi chơi cùng cô con gái nhỏ. Dù thân hình không còn thon thả gọn gàng như thời con gái, nhưng nhờ tập thể dục, Y Phụng vẫn giữ được cơ thể săn chắc và thần thái vui vẻ. Cô tự tin khoác lên mình bộ bikini sắc hoa rực rỡ khoe khéo vòng 1 đầy đặn.
Dù tăng 10 cân so với thời con gái, nhưng vóc dáng của Y Phụng vẫn săn chắc, thần thái vui vẻ.
Và nếu lần theo các hình ảnh khác, chúng ta sẽ thấy rằng Y Phụng luôn rất sexy trong các bộ trang phục bikini. Cô cũng tiết lộ cho dù đã sinh con hay chưa và dù ở độ tuổi 40 hay 60 thì cô vẫn sẽ sexy như thế.
Bikini là trang phục nữ ca sĩ thích nhất mỗi khi được đi biển hay đi bơi.
Hiện tại, con gái của Y Phụng đã được hơn 3 tuổi. Cô bé như một người bạn thân, luôn có mặt bên cạnh mẹ trong mỗi dịp đi chơi. Nữ ca sĩ cũng chia sẻ thêm rằng dù mọi người, thậm chí cả bác sĩ, đều khuyên cô nên đẻ thêm 1 đứa con nữa vì cô vừa dễ đẻ vừa để con có chị có em, nhưng cô thì sợ đẻ lắm rồi. Song, lý do lần này không phải vì cô sợ “phá dáng” nữa mà chỉ đơn giản là cô sợ bản thân không thể chăm con tốt nhất. Cô luôn muốn tự tay làm tất cả mọi thứ cho con, kể cả cho bú hay thay tã. Nhưng nếu ông trời cho thêm con thì cô vẫn sẽ rất vui mà nhận lấy bởi giờ đây nữ ca sĩ rất nghiện chăm con.
Hiện tại, con gái của Y Phụng đã được hơn 3 tuổi. Cô bé luôn đồng hành cùng mẹ mọi lúc mọi nơi.
|
Bí quyết hạn chế ngực chảy xệ sau khi sinh con - Giảm cân từ từ: Sau khi sinh con xong, mẹ không nên giảm cân quá nhanh dễ khiến cho ngực bị chảy xệ. Thay vào đó, bạn nên giảm cân từ từ và tự nhiên bằng cách ăn uống lành mạnh để cơ thể tự điều chỉnh. Có như thế, ngực sẽ săn lại từ từ và độ đàn hồi cũng da cũng sẽ tốt hơn. - Ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen: Estrogen là một loại hormone đóng vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước và hình dạng của mô núi đôi. Do đó, mẹ nên ăn nhiều loại thực phẩm chưa estrogen bao gồm cam, đậu nành. Bên cạnh đó, bạn cũng nên không nên ăn nhiều thực phẩm có chứa chất béo động vật, ăn nhiều đậu, rau xanh, trái cây tươi… - Chọn áo ngực phù hợp: Mẹ không nên mặc áo quá chật hay quá rộng. Áo lót cần phải nằm phẳng và vừa vặn khuôn ngực. Đồng thời bạn không nên mặc áo ngực có gọng kim loại và không nên mặc quá 2 giờ/ngày. -Massage ngực: Việc này sẽ giúp máu lưu thông tốt, cải thiện làn da, gia tăng độ đàn hồi của cơ ngực, tăng cường các mô liên kết và giúp bạn có được bộ ngực đẹp sau sinh. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
