Trải qua 1 quá trình mang thai và sinh nở, người phụ nữ sẽ có rất nhiều thay đổi trên cơ thể. Ngoài chuyện tăng cân mập lên, da trùng nhão, bụng nhiều mỡ… thì ngực chảy xệ cũng thường thấy ở các bà mẹ cho con bú. Nguyên nhân của hiện tượng này là do trong quá trình cho con bú, các ống dẫn sữa phát triển mạnh khiến ngực giãn nở to ra. Nhưng sau khi cai sữa, các tuyến sữa teo nhỏ lại, cộng thêm việc giảm cân đột ngột khiến da vùng ngực không kịp co lại dẫn đến hiện tượng ngực chảy, xập xệ.
Là “bom sex màn ảnh việt”, “nữ hoàng ảnh lịch” của những năm thập niên 80,90, Y Phụng không chỉ nổi tiếng bởi tài ca hát, diễn xuất, mà còn ở cả ngoại hình xinh đẹp và bốc lửa. Tại thời điểm đó, nhiều người gọi Y Phụng là “gái hư” vì cô thích chưng diện, đi bar, đam mê ca hát, sống dưới ánh đèn sân khấu hơn chuyện lấy chồng.
Y Phụng từng được mệnh danh là "bom sex màn ảnh Việt", cô từ chối sinh con để giữ dáng.
Nhưng sau khi có con gái, Y Phụng bỗng "nghiện con" và chấp nhận cơ thể mình thay đổi đến chóng mặt.
Sau đó, vì chữ hiếu với bố mẹ, Y Phụng cũng lên xe hoa nhưng tuyên bố sẽ không sinh con để giữ dáng. Đây được xem là một trong những nguyên nhân khiến cuộc hôn nhân đầu tiên của cô tan vỡ. Sau nhiều năm độc thân, cuối tháng 10/2016, “tình cũ” của diễn viên Lý Hùng lên xe hoa lần 2 với bạn trai lâu năm giàu có. 1 năm sau, cô thông báo đã hạ sinh thành công “tiểu công chúa” và đang sống hạnh phúc trong sự cưng chiều của ông xã ở bên Mỹ. Từ đó, cuộc sống của Y Phụng chỉ xoay quanh con gái, nhưng độ “nóng” của bà mẹ này chưa bao giờ hạ nhiệt.
Mới đây, “bom sex màn ảnh Việt” Y Phụng đã đăng hình đi ăn tối tại một nhà hàng. Trong hình, bà mẹ 1 con xinh đẹp, tươi tắn với lối trang điểm nhẹ nhàng, mái tóc đen duỗi thẳng kết hợp với chiếc đầm 2 dây màu đen gợi cảm. Song, chính sự gợi cảm của chiếc đầm đã làm lộ nhược điểm trên cơ thể sau sinh của “biểu tượng gợi cảm Việt” là vùng ngực chảy xệ thấy rõ.
Y Phụng lộ "ngực thòng" khi mặc chiếc đầm hai dây khoe vẻ gợi cảm.
Đây cũng không phải là lần đầu tiên Y Phụng lộ ngực chảy xệ. Trước đó, bà mẹ 1 con này đã từng nhiều lần lộ “ngực thòng” và vóc dáng không còn bốc lửa như thời con gái. Cô từng chia sẻ: “Lúc mang thai, mình không hề tăng cân nhờ chịu khó vận động và rèn các bài tập như gym, yoga mỗi ngày. Mỗi ngày mình đi bộ 1 tiếng, bơi lội khoảng 30 phút. Nhờ vậy mà sinh rất dễ ở độ tuổi 40. Nhưng vì nghe lời mẹ ở cữ quá kỹ lưỡng, suốt 8 tháng sau sinh không ra khỏi nhà nên mình mới bị lên cân nhiều như thế.
Nhìn hình ảnh nhan sắc xuống cấp trầm trọng trong gương sau khi sinh em bé mà buồn kinh khủng. Sau này mình bình tĩnh hơn, tự an ủi bản thân bằng những lớp tập. Mình ăn uống kỹ lưỡng, ăn rất ít và hạn chế đến mức thấp nhất các loại tinh bột. Mỗi tuần, mình đi nhà hàng ăn hai buổi thứ bảy và chủ nhật như cách tự thưởng cho bản thân sau 5 ngày ăn uống kham khổ. Tuy nhiên, mình vẫn phải hết sức kìm chế, không cho phép bản thân thả ga ăn uống, chủ yếu là cảm nhận không khí dùng bữa tại nhà hàng”.
Cơ thể Y Phụng không chỉ mũm mĩm hơn...
Mà cô còn nhiều lần bị lộ ngực chảy xệ, không còn săn chắc như trước nữa.
Nhờ vậy mà chỉ sau 1 tháng bắt tay vào giảm cân nên Y Phụng đã “đánh bay” luôn 10kg. Và hiện tại, dù cơ thể của “bom sex màn ảnh Việt” vẫn còn mũm mĩm hơn thời con gái nhưng vẻ đẹp mặn mà và niềm hạnh phúc của một cuộc hôn nhân viên mãn lại nâng tầm nhan sắc của Y Phụng đi lên. Mặc kệ cơ thể vẫn chưa trở về mức cân nặng cũ, mặc kệ ngực chảy xệ sau sinh, Y Phụng vẫn tự tin khoe dáng cùng thần thái tươi vui, rạng rỡ bên cạnh gia đình hay bạn bè.
Dù ngoại hình không còn "bốc lửa" như thời con gái, nhưng Y Phụng vẫn xinh đẹp và hạnh phúc vì có một gia đình hạnh phúc và cô con gái nhỏ đáng yêu.
Gia đình 3 người hạnh phúc cùa Y Phụng bên chồng đại gia.
|
Bí quyết hạn chế ngực chảy xệ sau sinh con: - Giảm cân từ từ: Thay vì chọn giải pháp giảm cân thần tốc trong một thời gian ngắn thì các mẹ nên giảm cân từ từ và tự nhiên bằng cách ăn uống lành mạnh để cơ thể tự điều chỉnh. Có như thế, ngực sẽ săn lại từ từ và độ đàn hồi của da cũng tốt hơn. - Ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen: Estrogen là một trong những hormone đóng vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước và hình dạng của mô núi đôi. Do đó, mẹ nên ăn nhiều loại thực phẩm chứa estrogen bao gồm cam, đậu nành. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm có chứa chất béo động vật, ăn nhiều đậu, rau xanh, trái cây tươi… - Chọn áo ngực phù hợp: Bạn không nên mặc áo ngực quá chật hay quá rộng. Áo lót cần phải vừa vặn với khuôn ngực và không nên mặc áo lót có gọng. - Massage ngực: Việc này giúp máu lưu thông tốt, cải thiện làn da, gia tăng độ đàn hồi của cơ ngực, tăng cường các mô liên kết và giúp bạn có được bộ ngực đẹp sau sinh. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
