Video: Phương Mai múa cột khi mang thai.
Trong thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ có không ít thay đổi như tăng cân, mũi nở, mặt phá nét, da xấu đi,... Cũng vì vậy mà nhiều chị em cả quãng thời gian bầu bí "trốn" không dám chụp bức ảnh nào, giấu nhẹm đi thời kỳ xuống sắc của bản thân. Vậy nhưng với MC Phương Mai thì lại khác hoàn toàn, cô tự tin và chăm chỉ cập nhật hình bầu bí trên mạng xã hội, thậm chí còn không ngại thực hiện những bộ ảnh nude táo bạo.
Phương Mai tiết lộ bộ ảnh nude cô thực hiện trước khi sinh con 2 ngày.
Đã sinh con gần 2 năm nhưng mới đây, Phương Mai mới tiết lộ một bộ ảnh bầu nude được thực hiện trước khi cô lên bàn mổ đúng 2 ngày. Bộ ảnh kỉ niệm đầy thiêng liêng của nữ MC do nhiếp ảnh gia Việt kiều Jenny Hanh Nguyen thực hiện và còn được trưng bày trong một triển lãm tại Italy vào năm ngoái.
Trong ảnh, Phương Mai tự tin cởi hết, khoe trọn những đường cong quyến rũ nhất của người phụ nữ khi mang thai. Nữ MC sexy nhất Việt Nam cho biết lúc này đã tăng 15kg nhưng có thể thấy thân hình cô vẫn khá gọn gàng, săn chắc. Dù đã cận ngày "lâm bồn", sức khỏe của Phương Mai cũng hoàn toàn ổn định, cô không gặp khó khăn gì khi lăn xả tạo dáng để có được những bức ảnh đẹp.
Phương Mai tâm sự khi mang bầu, cô tăng 15kg nhưng cảm thấy như vậy mình càng quyến rũ, nữ tính hơn.
Đây cũng không phải bộ ảnh nude duy nhất Phương Mai thực hiện khi mang thai con đầu lòng. Còn nhớ trước khi sinh khoảng 3 tuần, cô cũng khiến nhiều người mê mẩn với bộ ảnh bầu quyến rũ chụp với lụa. Đặc biệt, chính ông xã nữ MC - anh Marcin là người đưa ra ý tưởng để cô chụp ảnh nude.
“Khi mới phát hiện tôi mang bầu, Marcin đã nghĩ ra kế hoạch cho mọi thứ và "một bộ ảnh nude nghê thuật khoe bụng bầu" là điều ảnh "gạ" hoài. ", Phương Mai từng tiết lộ.
"Không có gì lột tả được hết sự chân thực về hình ảnh người mẹ đang nuôi dưỡng một sinh linh bé nhỏ trong cơ thể và lớn dần lên theo từng ngày bằng những shot hình nude nghệ thuật. Bản thân tôi rất yêu cơ thể mình nên không có bất cứ điều gì phải ngần ngại khi chụp ảnh nude. Và bộ ảnh cũng là món quà tôi dành cho ông xã”, nữ MC chia sẻ thêm.
Trước đó, Phương Mai còn thực hiện một bộ ảnh nude khác do chính ông xã lên ý tưởng.
Để tự tin thực hiện những bộ ảnh táo bạo như vậy, Phương Mai cũng đã có ý thức kiểm soát cân nặng và vóc dáng rất tốt trong suốt thai kỳ. Cô luôn duy trì chế độ ăn uống khoa học để "vào con hơn vào mẹ". Cùng với đó, nữ MC song ngữ còn rất chăm chỉ tập thể dục đến tận khi sinh nở. Hai bộ môn yêu thích của cô là yoga và múa cột.
Nhờ tập luyện đều đặn nên nếu những bà bầu khác đều có cảm giác nặng nề ở tháng thứ 9 thì Phương Mai hoàn toàn ngược lại. Cơ thể cô không tích nước mà vẫn nhẹ nhàng, linh hoạt, thậm chí không có dấu hiệu đau lưng. Khoảng 3 tuần trước khi sinh, cô mới ngưng tập yoga.
Nữ MC luôn duy trì ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn để kiếm soát cân nặng cùng sức khỏe trong thai kỳ.
Cũng nhờ giữ gìn vóc dáng và sức khỏe tốt từ trong thai kỳ mà sau sinh, Phương Mai không mất nhiều thời gian để lấy lại thân hình gọn gàng. Thậm chí 10 ngày sau sinh, nữ MC năng động đã thoải mái lên đồ sexy đi dẫn chương trình cho một sự kiện.
|
Thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng khi mang thai - Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng tinh bột, tằng cường rau xanh. - Chia nhỏ bữa ăn dể giúp tiêu hóa nhanh hơn, không thèm ăn vặt. - Ăn chậm, nhai kỹ giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong đồ ăn. - Không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và em bé. - Tập thể dục đều đặn, lựa chọn những môn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân. - Không ăn cho 2 người. - Uống nước đầy đủ. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
