Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng của mọi người phụ nữ. Được đón con yêu chào đời, khỏe mạnh là cảm giác hạnh phúc vô cùng lớn lao đối với các bà mẹ. Bên cạnh niềm vui sướng ấy, ngày nay, chị em phụ nữ rất ý thức trong việc lấy lại vóc dáng, ngoại hình sau khi sinh. Hình ảnh các bà mẹ sau khi sinh nở, chỉ trong 1 thời gian ngắn đã trở nên thon gọn, thậm chí còn xinh đẹp và quyến rũ đang dần trở thành một xu hướng tích cực mà nhiều người noi theo, áp dụng. 3 cựu tiếp viên hàng không dưới đây là những ví dụ tuyệt vời nhất.
Lê Phan Ngọc Lan
Lê Phan Ngọc Lan sinh năm 1992, là cựu tiếp viên hàng không hãng Asian Airlines, được nhiều người biết đến trên mạng xã hội. Sau khi lấy chồng, sinh con, cô dành hầu hết thời gian để kinh doanh riêng và chăm sóc tổ ấm. Hiện tại, trang cá nhân của Ngọc Lan thu hút hơn 200 nghìn lượt follow.
Chẳng những sở hữu nhan sắc xinh đẹp, Ngọc Lan còn gây ấn tượng bởi vóc dáng thon gọn dù đã trải qua 2 lần sinh. Cô cũng thường xuyên đăng tải những bí quyết làm đẹp, giữ dáng sau sinh và nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của các chị em.
Ngọc Lan sở hữu thân hình nuột nà dù đã qua 2 lần sinh nở.
Từng là tiếp viên hàng không, Ngọc Lan rất áp lực vì vấn đề giữ gìn vóc dáng. Cô luôn đặt tiêu chí làm đẹp lên hàng đầu. Cô cho biết, giữ gìn nhan sắc cũng là một cách để chồng luôn thấy mình tươi mới và lúc nào cũng dành lời khen cho vợ.
Bí quyết đầu tiên giúp Ngọc Lan nhanh về dáng sau sinh chính là kiểm soát cân nặng từ trong thai kỳ. Cô ăn uống khoa học, ăn ít tinh bột, ăn nhiều cá hồi và uống thêm vitamin cho mẹ bầu nên rất ít tăng cân trong thời kỳ mang thai.
Cô thường xuyên chia sẻ bí quyết chăm sóc sắc đẹp, vóc dáng trên trang cá nhân.
Sau khi sinh, Ngọc Lan vẫn giữ chế độ ăn uống khoa học, đa dạng các loại thức phẩm. Mỗi ngày, cô còn kết hợp những bài vận động nhẹ nhàng như gập eo, gập bụng ngược, gập bụng đạp xe - mỗi động tác thực hiện 3 set, nghỉ 15 giây, lặp đi lặp lại từ 10 - 15 lần/set. Nhờ vậy, Ngọc Lan nhanh chóng lấy lại thân hình nuột nà và tự tin "lên đồ" khiến hội chị em phải ghen tị.
Vũ Ngọc Châm
Vũ Ngọc Châm từng là tiếp viên hàng không tại Hàn Quốc. Sau khi nghỉ bay, cô trở về Việt Nam và tham dự một vài chương trình giải trí, đóng MV ca nhạc. Vũ Ngọc Châm được biết đến nhiều hơn kể từ khi giành danh hiệu Quán quân chương trình Gương mặt thương hiệu – The Look 2017.
Tháng 12/2020, Ngọc Châm lên xe hoa với ông xã CEO và sau đó 1 năm hạ sinh con đầu lòng. Sau khi sinh con, cựu tiếp viên hàng không vẫn thoải mái đăng ảnh khoe dáng lên mạng xã hội. Từ gương mặt nhỏ nhắn, bắp tay thon gọn cho tới bộ ngực đầy hấp dẫn của Ngọc Châm đều thu hút mọi ánh nhìn. Ở cô thực sự không nhìn ra điểm của những “mẹ bỉm sữa” sồ sề sau sinh. Với thần thái quyến rũ, Ngọc Châm thậm chí còn trở nên đẹp và cuốn hút hơn cả gái chưa chồng.
Vũ Ngọc Châm sau sinh con đầu lòng 1 tháng.
Một trong những nguyên nhân khiến Vũ Ngọc Châm nhanh chóng lấy lại vóc dáng như vậy là trong giai đoạn mang thai, cô đã kiểm soát rất tốt cân nặng, không để tăng cân quá nhiều. Nhờ vậy, cơ thể không có nhiều biến đổi, việc giảm cân, phục hồi vóc dáng cũng được rút ngắn thời gian hơn.
Sau khi sinh, Ngọc Châm duy trì cho con bú và hút sữa đều đặn để xuống cân tự nhiên. Cũng vì vậy, cô không cần vất vả ăn kiêng hay tập thể dục nặng mà vẫn giữ được thân hình thon gọn, nhan sắc rạng rỡ.
Khi mang thai, cô giữ được thân hình gọn gàng.
Hiện tại, Ngọc Châm đang mang bầu bé thứ 2 và hứa hẹn sẽ sớm tung nhưng bộ hình bầu xinh đẹp, quyến rũ khiến dân tình "lác mắt".
Nguyễn Thanh Thủy
Nguyễn Thanh Thuỷ (sinh năm 1997) là nữ tiếp viên hàng không từng “đốn tim” dân mạng vì quá xinh đẹp sau khi đoạn clip một hành khách quay lén lại cảnh cô đang hướng dẫn an toàn cho hành khách trước chuyến bay được chia sẻ trên mạng.
Sau hơn 1 năm nổi đình đám, Thanh Thuỷ đã kết hôn và sinh em bé đầu lòng. Trong thời gian mang thai, cô nàng vẫn chăm chỉ cập nhật hình ảnh trên mạng xã hội và khiến nhiều người trầm trồ với nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ.
Thanh Thủy cũng đã là mẹ một con.
Thanh Thủy cho biết trong thai kỳ cô may mắn không bị ốm nghén, cũng thường xuyên vận động và đi lại nhiều nên chân tay không bị phù, khuôn mặt không thay đổi nhiều, ngoại trừ vòng 2 to ra. Nếu những tam cá nguyệt đầu cô vẫn giữ được làn da trắng mướt không tỳ vết thì lúc gần sinh Thủy có bị rạn da chút ít. Nhờ chăm chỉ duy trì bôi kem trị rạn nên các vết cũng dần mờ đi theo thời gian.
Thanh Thủy sinh con đầu lòng vào ngày 14/10/2020. Sau sinh, bên cạnh việc chăm con, Thanh Thủy cũng rất chú trọng chăm chút vẻ bề ngoài, tích cực cho con bú để nhanh về dáng vừa kết hợp các phương pháp ở cữ đem lại hiệu quả cho sức khỏe tốt nhất.
Vẻ ngoài xinh đẹp, thân hình quyến rũ của bà mẹ một con khiến chị em ghen tị.
“Sau sinh, mình ở cữ đủ ngày tháng theo sự chỉ đạo của bà nội và bà ngoại bé Lạc. Mình nghĩ việc ăn uống nên tuân thủ quy tắc của các cụ để yên tâm và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra Thủy có thuê người qua tắm bé và hỗ trợ massage, chườm muối, xông người cho mẹ sớm lấy lại thân hình để sớm trở lại công việc”, bà mẹ trẻ tâm sự.
CÙNG CHUYÊN MỤC
