5 loại thực phẩm hại não, 2 loại thực phẩm giúp con phát triển, mẹ thay thế ngay!

Mẹ cho con ăn đúng loại thực phẩm có thể góp phần vào sự phát triển trí não và cải thiện sức khỏe tổng thể của trẻ.

Ở giai đoạn phát triển, chế độ ăn uống của trẻ sẽ đóng một vai trò rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng trí thông minh của con. Tuy nhiên, càng ngày càng có nhiều loại thực phẩm công nghiệp, đồ ăn vặt… những món ăn trẻ rất thích ăn nhưng lại có hại cho sự phát triển não bộ của con.

Nếu cha mẹ đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống của con trẻ để góp phần vào sự phát triển trí não và cải thiện sức khỏe tổng thể thì đừng bỏ qua danh sách những thực phẩm có hại và có lợi cho não bộ của trẻ dưới đây nhé!

5 loại thực phẩm hại não, 2 loại thực phẩm giúp con phát triển, mẹ thay thế ngay! - 3

Nhóm phẩm gây hại cho não bộ của trẻ

Đối với trẻ nhỏ, 5 nhóm thực phẩm dưới đây cha mẹ nên tránh cho trẻ ăn quá nhiều.

Đồ ăn chiên, rán chứa nhiều dầu mỡ

5 loại thực phẩm hại não, 2 loại thực phẩm giúp con phát triển, mẹ thay thế ngay! - 4

Thức ăn quá mặn

5 loại thực phẩm hại não, 2 loại thực phẩm giúp con phát triển, mẹ thay thế ngay! - 5

Thực phẩm chứa nhôm

5 loại thực phẩm hại não, 2 loại thực phẩm giúp con phát triển, mẹ thay thế ngay! - 6

Thực phẩm chứa nhiều chì

5 loại thực phẩm hại não, 2 loại thực phẩm giúp con phát triển, mẹ thay thế ngay! - 7

Bột ngọt, bột nêm gia vị

5 loại thực phẩm hại não, 2 loại thực phẩm giúp con phát triển, mẹ thay thế ngay! - 8

5 loại thực phẩm hại não, 2 loại thực phẩm giúp con phát triển, mẹ thay thế ngay! - 9

Thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ

Mẹ cho con ăn đúng loại thực phẩm có thể góp phần vào sự phát triển trí não và cải thiện sức khỏe tổng thể của trẻ, đặc biệt là 2 loại thực phẩm dưới đây.

Vi tảo

5 loại thực phẩm hại não, 2 loại thực phẩm giúp con phát triển, mẹ thay thế ngay! - 10