Một bộ phận phụ nữ hiện đại ngày nay có tư tưởng không muốn sinh, một phần vì áp lực về kinh tế, sợ không đủ điều kiện chăm sóc tốt cho con và một phần nhỏ khác cũng vì lo sinh con có thể tổn hại nhan sắc, vóc dáng vốn có. Vậy nếu ngắm nhìn những "mẹ bỉm sữa" sinh cả đàn con mà vẫn đẹp xuất sắc như Á hậu Ngô Thúy Hà, liệu họ có suy nghĩ lại?
Ngô Thúy Hà sinh năm 1979, đăng quang Á hậu 2, cuộc thi Hoa hậu Việt Nam năm 1998. Lúc đó, cô là cái tên cực "hot" với nhan sắc đậm chất Á đông, thân hình thon thả và đặc biệt vòng eo 56cm nhỏ nhất làng mẫu Việt thời bấy giờ. Vậy nhưng sau khi kết hôn, Ngô Thúy Hà gần như biến mất khỏi showbiz, lui về kinh doanh và làm mẹ.
Ngô Thúy Hà sở hữu nhan sắc xinh đẹp, thân hình nuột nà khi đăng quang Á hậu Việt Nam năm 1998.
Gần đây, Á hậu Việt Nam mới có lần xuất hiện hiếm hoi trước công chúng. Đó là trong buổi tập nhạc chuẩn bị cho liveshow của người bạn thân thiết - nam ca sĩ Quang Hà. Tại đây, Ngô Thúy Hà gây ấn tượng với vẻ ngoài mộc mạc, giản dị nhưng không kém phần thanh lịch, quý phái. Đặc biệt, thân hình của bà mẹ 4 con ở tuổi 42 vẫn gọn gàng, săn chắc còn làn da thì trắng hồng, mịn màng đáng ngưỡng mộ.
Á hậu hiếm hoi xuất hiện trước công chúng gần đây.
Cô vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng cùng làn da trẻ trung, mịn màng.
Vậy nhưng ít ai biết rằng thời điểm sau khi sinh 3 con (Ngô Thúy Hà có 4 con, trong đó một bé được nhận nuôi", cô cũng có thời điểm mình bị phá dáng, thân hình sồ sề và đầu bù tóc rối vì chăm con.
Cô tâm sự: "Vì tôi sinh liền tù tì 3 bé nên cơ thể không kịp nghỉ ngơi, bình thường tôi nặng 54 kg thì lúc mang bầu cân nặng là 80, 82 kg trông rất kinh khủng. Sau sinh, tôi cũng xuề xòa và đơn giản lắm, ra ngoài đường vẫn đầu bù tóc rối và chẳng bao giờ nghĩ mình là á hậu cả".
Mọi thứ chỉ thay đổi khi Ngô Thúy Hà vô tình gặp một người quen cũ và nghe họ thốt lên: "Trời ơi, đây có phải là Ngô Thúy Hà á hậu ngày xưa không, em còn không nhận ra chị nữa". Lúc đó cô mới giật mình, nhìn lại bản thân và thấy mình còn chán mình chứ nói gì người khác. Vậy là bà mẹ đông con mới quyết tâm "tút tát" lại bản thân.
Á hậu Ngô Thúy Hà trải qua 3 lần sinh nở sau khi nhận một bé con nuôi đầu tiên.
"Tôi quyết tâm giảm khẩu phần ăn, không ăn tinh bột và đường, chất béo nữa. Sau một tháng rưỡi tôi đã giảm được 16 kg, người thon gọn hơn và tôi cũng biết cách đầu tư ăn mặc hơn. Chính ra tôi phải cảm ơn người bạn cũ đó vì chính lời nhận xét đã "thức tỉnh" tôi", Ngô Thúy Hà chia sẻ.
Bà mẹ 4 con cũng cho biết thời xưa mọi người ưu ái gọi cô là hoa hậu có vòng eo nhỏ nhất (56 cm) nhưng sau khi sinh nở thì tất cả lộn ngược hết, eo 56 cm thành 65 cm, vòng 3 cũng từ 89 cm thành 98 cm luôn. Nhưng cô thấy may mắn và hai lòng vì cơ thể vẫn thon gọn, săn chắc.
Bà mẹ 4 con cũng từng có thời điểm xuề xòa, xuống sắc nhưng đã nhanh chóng hồi phục sau sinh.
Chia sẻ thêm về bí quyết để có làn da trắng hồng, mịn màng giúp bản thân luôn trẻ trung hơn so với tuổi, Á hậu năm 1998 lại cho biết cô... chẳng có bí quyết gì. Vì cơ địa bị dị ứng nên Ngô Thúy Hà không thể make-up mà luôn để mặt mộc hoàn toàn. Khi ra ngoài, cô chỉ tô son và thoa thêm chút kem chống nắng chứ các loại kem dưỡng da cũng ít dùng vì thường quên.
"Chắc tôi vui vẻ nên trẻ lâu, chơi vớ bọn trẻ khiến mình thấy cuộc sống thật dễ thương và đáng yêu. Tôi cũng là người luôn lạc quan trong suy nghĩ và đơn giản trong hành động. Tôi là người an phận, không ham hố, bởi nếu quá ham tiền thì chắc gì tôi đã được như ngày hôm nay", Á hậu 4 con bật mí bí quyết "độc" để giữ gìn nhan sắc.
Ngô Thúy Hà trẻ trung nhờ cuộc sống vui vẻ, ít bon chen.
Ngô Thúy Hà cũng cho biết cô hoàn toàn không có ý định trở lại showbiz. Hiện tại, cô kinh doanh một công ty nội thất và tập trung chăm sóc, nuôi dưỡng 4 con.
|
Nguyên tắc ăn uống sau sinh để giảm cân hiệu quả Á hậu vốn có thân hình gọn gàng, thon thả như Ngô Thúy Hà cũng không tránh khỏi việc tăng cân, mất dáng khi mang bầu. Vậy nhưng sau sinh, cô đã nhanh chóng giảm 16kg nhờ thay đổi chế độ ăn uống khoa học, cân đối. Các mẹ sau sinh có thể tham khảo những nguyên tắc ăn uống sau sinh để giảm cân an toàn, hiệu quả sau: - Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải, tránh ăn dồn dập trong một bữa. - Cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu, các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,... - Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh để bổ sung các loại vitamin và chất xơ. - Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc. - Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú. - Loại bỏ đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ. - Không uống nước có cồn, có ga. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
