Vivian (sinh năm 1994) là người mẫu nổi tiếng mạng xã hội Đài Loan (Trung Quốc), thu hút 2,1 triệu người theo dõi trên trang Instagram cá nhân. Là con lai Trung Quốc - Canada, cô thừa hưởng nét đẹp từ cha mẹ với làn da trắng, vóc dáng mảnh mai cùng vòng một quyến rũ.
Nữ người mẫu thừa hưởng nét đẹp từ cha mẹ.
Với lợi thế ngoại hình, người đẹp trở thành mẫu nội y với nhiều hợp đồng từ các thương hiệu có tiếng. Cô cũng nhận quảng cáo thông qua trang cá nhân. Với lượng người theo dõi lớn, số tiền 9X kiếm được từ mỗi bài viết không hề nhỏ.
Vivian hiếm khi chia sẻ hình ảnh của con trai nhằm bảo vệ cuộc sống cá nhân của bé.
Cô sinh con từ khi còn rất trẻ.
Được biết người đẹp làm mẹ vào năm 19 tuổi và hiện nuôi con một mình. Thế nhưng những thay đổi trong thai kỳ như tăng cân, rạn da không ảnh hưởng gì tới người đẹp. Cô cao 1m65 nhưng thân hình sau sinh càng thon gọn, ngược lại vòng 1 và vòng 3 nở nang tự nhiên.
Bà mẹ một con cho biết, việc chăm sóc con cái, nuôi con bằng sữa mẹ là cách giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh nhất. Là một người mẹ trẻ, Vivian ý thức được việc phải cố gắng chăm sóc con cái cũng như chăm sóc bản thân. Khi nhìn những hình ảnh cô đăng tải, nhiều người phải công nhận quả là "gái một con trông mòn con mắt".
Nhìn qua ảnh không ai nghĩ Vivian đã một lần sinh nở.
Đặc biệt, Vivian còn sở hữu vòng 1 cỡ F đẹp tự nhiên. Người đẹp chia sẻ đây là đặc điểm di truyền từ bà và mẹ. Tuy nhiên, không hẳn lúc nào vòng 1 lớn cũng khiến cô thoải mái, nhất là khi mang thai và cho con bú, vòng 1 tăng kích cỡ làm Vivian cảm thấy khó chịu. Và thường những bà mẹ có bầu ngực lớn sẽ đau đầu với vấn đề chảy sệ, kém săn chắc sau sinh.
Nhưng với trường hợp của Vivian thì khác, sau thời gian cho con bú và cai sữa, cô vẫn giữ được khuôn ngực săn chắc, căng tràn đầy hấp dẫn. Thậm chí, nhiều cư dân mạng còn cho rằng vòng 1 đẹp của Vivian là nhờ chỉnh sửa ảnh hoặc phẫu thuật thẩm mỹ nhưng cô khẳng định không có những chuyện trên mà là nhờ cách chăm sóc kĩ càng, phù hợp của cô.
Vòng 1 của Vivian vẫn căng mọng, không bị chảy sệ vì cho con bú.
Khác với những người khác Vivian không ăn kiêng khắt khe khi đăng tải nhiều hình ảnh ăn uống tùy ý nhưng bù lại cô rất chăm chỉ tập thể thao. Vivian thường tới phòng tập gym để rèn luyện với những bài tập tạ. Cùng với đó, cô chạy bộ, bơi lội để thay đổi không gian tập luyện. Tập nhiều bộ môn khác nhau giúp cơ thể cô săn chắc, vòng 1 giữ được "form" tự nhiên, vòng eo nhỏ nhắn và vòng 3 nở nang hoàn hảo.
Thân hình "gái một con trông mòn con mắt".
Cô tập thể dục thường xuyên để giữ vóc dáng.
Cách giữ vòng 1 đẹp sau sinh
Ngực chảy xệ sau sinh là vấn đề phổ biến và khiến không ít chị em đau đầu. Để giữ vòng 1 đẹp, mẹ có thể áp dụng những phương pháp sau:
Cho con bú đúng cách
Cho con bú đúng cách thì không chỉ giúp ngực không bị chảy xệ mà còn đầy đặn và căng tròn hơn. Lý do là khi bé bú núm ti sẽ kích thích trực tiếp lên mô nội tiết của ngực khiến ngực phát triển hơn. Các bà mẹ phải học phương pháp cho con bú đúng cách ngay từ những ngày đầu. Trước tiên, để đảm bảo sự cân bằng, mẹ nên cho con bú cả hai bên. Nếu bé chỉ bú một bên đã đủ no thì mẹ phải hút sữa ở bên còn lại ra. Nếu bé không bú thường xuyên thì mẹ cũng phải hút sữa mỗi khi cảm thấy ngực căng tức.
Mặc áo ngực phù hợp
Mẹ tuyệt đối không được bỏ qua áo ngực dù cảm thấy bất tiện mỗi khi cho con bú. Mẹ nên chọn loại áo ngực ôm vừa người, kích thước phù hợp, gọn gàng. Hiện nay, có không ít loại áo ngực cho con bú cực kỳ tiện lợi nên các mẹ cũng có thể tham khảo thêm.
Tập thể dục
Sau khi sinh, các mẹ có thể tập một vài bài tập đơn giản ở nhà vừa để tăng cường cơ ngực vừa để rèn luyện sức khỏe. Mẹ hãy cẩn thận, đừng để cơ thể giảm cân quá nhanh vì có thể làm ngực bị xẹp nhanh và chảy xệ. Ngoài ra, một vài bài massage đặc biệt cho ngực cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất cho ngực và kích thích cơ thể tiết estrogen để mẹ giữ được khuôn ngực tròn đẹp như thời con gái.
Thiết lập chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ
Một số loại thực phẩm giàu collagen như móng giò, cánh gá, da heo có tác dụng rất tốt cho phần ngực. Thịt nạc, trứng, sữa, đậu, cà rốt, nho, mè cũng là những thực phẩm giàu vitamin mẹ nên ăn nếu muốn ngực đẹp.
CÙNG CHUYÊN MỤC
