Không ít mẹ bầu luôn "đau đầu" tìm chế độ ăn sao cho "vào con không vào mẹ" vì lo lặng chuyện tăng cân, phá dáng khi mang thai. Vậy nhưng cũng có những trường hợp đặc biệt, mẹ mang bầu trở nên tròn trịa hơn lại càng được khen xinh đẹp, quyến rũ. Người mẫu Trần Hiền là một mẹ bầu như vậy.
Trần Hiền là người mẫu bước ra từ chương trình VietNam Next Top Model 2011. Sở hữu thân hình hoàn hảo cùng phong cách cá tính, Trần Hiền luôn hoạt động chăm chỉ trong nghề nhưng khá kín tiếng, ít chia sẻ về cuộc sống riêng. Cô còn là "một mẩu" của hội bạn thân chân dài bao gồm Đàm Thu Trang, Diệp Lâm Anh, Trần Hiền và Pông Chuẩn.
Trần Hiền là một thành viên của hội bạn thân chân dài nổi tiếng.
Hiện tại cô đang mang bầu bé đầu lòng.
Cách đây không lâu, Trần Hiền bất ngờ khoe tin vui đã đăng kí kết hôn và đang mang thai con đầu lòng. Mới đây, stylist Pông Chuẩn - bạn thân của cô đã tung loạt ảnh ghi dấu khoảnh khắc Trần Hiền tươi tắn với bụng bầu vượt mặt.
Có bạn là stylist nổi tiếng nên Trần Hiền sở hữu ngay những khung ảnh tự nhiên, nhẹ nhàng mà không kém phần năng động để đánh dấu cột mốc đặc biệt trong đời. Theo đó, nữ người mẫu có những concept khác nhau, từ bà bầu năng động với áo croptop cho đến thời khắc mong manh, quyến rũ cùng nội y. Hay trông cô trở nên nhẹ nhàng hơn nhờ vào chiếc đầm màu sắc, ôm body cho thấy đường cong của mẹ bầu như thế nào.
Loạt ảnh bầu rạng rỡ của Trần Hiền được cô bạn thân chia sẻ trên mạng xã hội.
Cũng như hội bạn thân, "chân dài" đang mang thai vượt mặt nhưng vẫn giữ được vóc dáng thon gọn cùng nhan sắc rạng rỡ. Thậm chí, khi mang thai, gương mặt và thân hình Trần Hiền có phần tròn trịa hơn nên được nhiều người khen càng thêm xinh đẹp, nhuận sắc.
Cô được khen xinh đẹp, nhuận sắc hơn khi "bầu bí".
Nhiều năm qua Trần Hiền chọn cách sống lành mạnh, "ở ẩn" khu nhà vườn, tập thể thao, nên tinh thần khá tích cực. Trong quá trình mang thai, cô cũng giữ được vẻ ngoài năng động nhờ vào việc tập thể dục và ăn uống có chế độ riêng. Vốn từ trước đến nay nữ người mẫu theo phong cách thể thao, có phần cá tính, hiếm khi "bánh bèo" nên lúc mang thai cô cũng được xem là bà bầu năng động, nữ tính hơn nhưng không mất đi cá tính riêng.
Trần Hiền chăm chỉ tập thể dục khi mang thai.
Cô tròn trịa, xinh đẹp hơn khi cân nặng chạm mốc 71kg.
Trần Hiền mang thai em bé đầu lòng đã hơn 30 tuần. Nhưng thông tin về giới tính cũng như thời gian sinh nở, đám cưới đều được cô giữ kín, chưa chia sẻ với truyền thông.
Bí quyết giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, vóc dáng
Sắc vóc xinh đẹp, hoàn hảo của Trần Hiền khi mang thai chắc hẳn là mong muốn của tất cả các mẹ bầu. Để kiểm soát tốt cân nặng cũng như nhan sắc trong 9 tháng mang thai, mẹ có thể áp dụng những bí quyết sau:
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Trong giai đoạn bầu bí, cơ thể mẹ cần bổ sung dầy đủ các nhóm chất cần thiết thông qua nguồn thực phẩm để nuôi bé cưng trong bụng. Cái mẹ cần chính là một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để vào mẹ mà không vào con.
Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ gây ra nhiều hệ lụy không chỉ là việc tăng cân một cách kinh khủng còn có nguy cơ khiến hormone tiết ra ít hơn làm mẹ mỏi mệt. Mẹ cần phải đảm bảo mỗi đêm ngủ đủ 8 tiếng và 30 phút tranh thủ chợp mắt vào mỗi buổi trưa để cơ thể hồi phục.
Tập thể dục thường xuyên
Việc tập luyện thể dục thể thao vừa giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe lại giữ dáng hiệu quả. Những triệu chứng thai kỳ như đau lưng sẽ giảm bớt nhờ vào việc mẹ duy trì các bài tập thể dục trong suốt thai kỳ.
Uống thật nhiều nước
Đây là điều được các bác sĩ dặn đi dặn lại mẹ bầu bởi việc uống nước thường xuyên sẽ hỗ trợ chức năng hoạt động của dạ dày, thúc đẩy quá trình tuần hòan máu. Đồng thời, quá trình trao đổi chất cũng từ đó diễn ra thuận lợi hơn. Lúc đấy, chất béo được chuyển hóa nhanh chóng sẽ mang đến cơ thể săn chắc hơn cho mẹ mang thai.
CÙNG CHUYÊN MỤC
