Đa phần chị em phụ nữ sau sinh đều bị gắn với hình tượng phát tướng, sồ sề, nhan sắc xuống cấp và phong cách thì luộm thuộm… Tuy nhiên, nữ ca sỹ Bảo Thy đã đánh bay tất cả định kiến ấy. Dù mới chỉ sinh con hơn 2 tháng, vẫn đang trong giai đoạn ở cữ nhưng Bảo Thy đã chẳng còn chút dấu vết nào của bà đẻ. Cô gây ấn tượng với làn da phát sáng như pha lê cùng vóc dáng thon gọn như chưa hề trải qua cơn vượt cạn nào.
Mới đây, bà mẹ trẻ khiến dân tình mê mệt khi khoe bức ảnh mới nhất lên trang cá nhân. Cô tiết lộ mình tự make up và làm tóc nhưng kỹ nghệ chẳng kém gì các thợ make up và làm tóc chuyên nghiệp. Nhan sắc đã đạt điểm 10 nhưng body của “công chúa bong bóng” còn hút hồn hơn nữa. Diện chiếc váy ren xẻ sâu gợi cảm, Bảo Thy để lộ vòng ngực căng tròn đầy đặn, xuất sắc hơn cả thời con gái.
Bức ảnh gợi cảm sau sinh khiến dân tình mê mệt của Bảo Thy.
Chẳng phải tự nhiên mà Bảo Thy lại có khả năng về dáng sau sinh cực đỉnh đến thế này, thậm chí nhiều người còn không nhận ra nữ ca sĩ đẹp hoàn hảo đến thế này. Ngay từ khi mang thai, nữ ca sĩ đã kiểm soát cân ặng rất tốt. Cả thai kỳ cô chỉ tăng đúng 9kg. Nữ ca sĩ cho biết do chăm chỉ tập yoga và kiểm soát lượng đường nên dù ăn uống thoải mái thì mọi chất dinh dưỡng đều tập trung vào thai nhi. Do đó, ngay cả khi bầu ở giai đoạn cuối cùng, giọng ca “Là con gái phải xinh” vẫn rất gọn gàng, không bộ phận nào bị phù nề hay vỡ nét. Chính nhờ vậy mà sinh con xong chưa lâu, Bảo Thy đã nhanh chóng sở hữu đường cong chữ S mà hiếm mẹ bỉm nào có được.
Bảo Thy rất thon gọn dù đang bầu tháng cuối.
Sau sinh, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng.
Chia sẻ về bí quyết giảm cân, Bảo Thy tiết lộ cô không hề tập luyện hay ăn kiêng gì. Sau sinh, cô giảm được 10kg nhờ vào việc chăm con và nuôi con bằng sữa mẹ. Bên cạnh đó, người đẹp cũng kết hợp đeo đai nịt bụng để giảm eo nhanh chóng bởi đây là bộ phận “cứng đầu”, khó giảm nhất sau khi sinh nở.
Bảo Thy đeo đai nịt bụng để nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn.
Cùng với body nuột nà, Bảo Thy còn khiến hội chị em ngưỡng mộ bởi làn da trắng sáng, mịn màng như da em bé. Từ mặt đến cổ, vai ngực hay chân tay, tất cả đều một màu trắng như sứ. Bảo Thy từng cho biết, trong thai kì và sinh xong nội tiết thay đổi, cô bị xuất hiện các đốm nâu và vết nám li ti. Tuy nhiên do chăm sóc kỹ càng, cô đã nhanh chóng lấy lại được làn da láng mịn.
Làn da trắng mịn đến phát sáng của Bảo Thy khi để mặt mộc.
Bà mẹ 1 con kể: “Trong giai đoạn vừa sinh Bé xong, có lẽ Thy cũng giống hầu hết các Mẹ bỉm khác đều không có thời gian cho bản thân mình, thế nên việc dưỡng da dường như cực kì xa xỉ. Do đó Thy luôn nhắc nhở mình phải tranh thủ hết sức có thể! Cứ "sơ hở" xíu là chạy ra thoa thoa ngay. Thật sự không thể đứng đó mà thoa đủ cả 1 quy trình dưỡng da đâu cả nhà ơi nên cứ rãnh lúc nào lại đổi lòng vòng các bước với nhau. Nhờ vậy mà dù trắng đêm chập chờn, tất bật nhưng da Thy vẫn cực kì đẹp! Ra tháng đi đâu ai gặp cũng nghĩ chắc Thy chăm con nhàn tênh nhưng không hề đâu nha. Do Thy bị hội chứng cầu toàn, tất cả phải chỉn chu nên chỉ muốn ôm con và chăm sóc cục cưng, không an tâm chia sẻ cho ai ngoài m ẹ và ông xã. Nhưng Thy vẫn là người chăm con chính nên có lẽ ai đã từng làm mẹ sẽ hiểu hành trình chăm con mọn vất vả như thế nào”.
Bảo Thy vất vả chăm con nhưng không quên chăm sóc cho bản thân.
Không chỉ chăm sử dụng kem dưỡng da, Bảo Thy còn thường sử dụng các thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng dưỡng nhan như yến sao. Theo chia sẻ, mỗi tối, cô đều được chồng tận tay chuẩn bị cho một chén yến để bồi bổ sức khỏe và giúp lợi sữa cho con trai. Ngoài ra, ông xã Phan Lĩnh cũng đảm nhận vai trò đầu bếp riêng, chăm chút cho cô từng bữa ăn chất lượng nhất khi mang thai con đầu lòng. Nhờ đó, nhiều người cho rằng việc lấy được người chồng tâm lý và cưng chiều hết mực là bí quyết hàng đầu giúp cô ngày càng thăng hạng nhan sắc.
|
Cách giảm cân đơn giản, hiệu quả cho mẹ sau sinh: - Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn sẽ tiêu tốn lượng lớn calo trong cơ thể mẹ. Đây được xem là cách giảm cân đơn giản, hiệu quả sau sinh. - Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải, tránh ăn dồn dập trong một bữa. - Cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu, các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,... - Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh để bổ sung các loại vitamin và chất xơ. - Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc. - Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú. - Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường. - Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
