Người ta vẫn thường quan niệm rằng, phụ nữ sau sinh xấu cả da lẫn dáng, vừa sồ sề bệ rạc lại vừa phá nét trên gương mặt. Tuy nhiên đối với những người đẹp Vbiz thì quan niệm này lại chẳng đúng chút nào. Đa số các mỹ nhân đều khiến hội chị em ghen tỵ bởi nhan sắc sau sinh đẹp hút hồn với thần thái vạn người mê. Sắc vóc ấy lại càng đẹp hơn bội phần mỗi khi họ tay bồng tay bế con yêu bởi thần thái khi ấy còn toát ra vạn phần yêu thương, cưng nựng.
Hồ Ngọc Hà
Có thể nói, Hồ Ngọc Hà là mỹ nhân lấy lại vóc dáng sau sinh thần tốc nhất showbiz Việt khi chỉ 2 tuần sau sinh, cô đã chẳng còn dấu vết gì của một sản phụ vừa vượt cạn. Tuy vậy, nữ ca sĩ cũng phải thừa nhận đẻ xong “bụng phèo mông tóp”, và cô đã tích cực tập luyện từ yoga đến gym để nhanh chóng lấy lại số đo 3 vòng như trước kia.
Hồ Ngọc Hà lấy lại vóc dáng thần tốc sau sinh.
Hiện tại, bà mẹ 3 con đã hoàn toàn lấy lại thân hình nuột nà vạn người mê như hề trải qua sinh nở. Đặc biệt trong những khung hình xuất hiện cùng các con yêu, Hà luôn xuất hiện với gương mặt tươi rói, làn da mướt mịn, vóc dáng thon gọn như chưa từng trải qua bất kỳ quá trình sinh nở nào cả.
Gương mặt hạnh phúc khi pose dáng cùng cặp song sinh của mẹ bỉm.
Đông Nhi
Đông Nhi hạ sinh con gái đầu lòng vào tháng 10/2020. Suốt quãng thời gian thai kỳ, cô duy trì vóc dáng thon gọn và nhan sắc rạng rỡ bằng cách tập luyện yoga. Cũng nhờ vậy mà sau khi sinh con, Đông Nhi lấy lại vóc dáng rất nhanh. Chỉ 1 tháng sau ngày vượt cạn, bà xã Ông Cao Thắng đã tự tin tái xuất với sắc vóc mặn mà đáng ghen tỵ. Bà mẹ 1 con còn được nhận xét là nhuận sắc hơn so với trước kia.
Đông Nhi với vóc dáng đáng ghen tỵ sau sinh
Không chỉ về dáng nhanh, Đông Nhi còn được khen ngợi ngày càng quyến rũ tột bậc. Mỗi lần xuất hiện, bên cạnh visual đỉnh cao cùng thần thái sang chảnh, bà xã Ông Cao Thắng còn gây chú ý vì vòng 1 nở nang, tròn đẹp hơn hẳn thời con gái.
Dù chỉ là những hình ảnh chụp vội nhưng bà mẹ 1 con vẫn toát lên thần thái rạng ngời.
Thu Thủy
Thu Thủy sinh con gái thứ 2 với chồng trẻ khi đã ngoài 35. Đến nay hơn 9 tháng trôi qua, bà mẹ 2 con đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, vòng eo nhỏ nhắn và vùng bụng phẳng lì. Không chỉ vậy, sau sinh, cô còn ngày càng quyến rũ hơn với phong cách thời trang sexy, táo bạo.
Thu Thủy sành điệu khi làm bà mẹ 2 con
Không chỉ gây ấn tượng với thân hình nuột nà sau sinh, Thu Thủy còn được khen với phong cách ngày càng quyến rũ hơn. Thu Thủy cho biết bản thân duy trì cho con bú đều đặn để vừa tốt cho bé, vừa giúp mẹ nhanh xuống cân. Cô tiết lộ mình cũng dùng thêm đai siết eo để vùng bụng không bị chảy xệ. Việc dùng đai siết có tác dụng bất ngờ trong việc lấy lại vòng eo con kiến.
Lan Khuê
Lan Khuê là minh chứng hoàn hảo nhất cho câu nói “gái một con trông mòn con mắt” bởi sau sinh, nữ siêu mẫu khiến ai cũng phải ngưỡng mộ vì nhan sắc, thần thái vạn người mê, lột xác hoàn toàn so với thời con gái.
Lan Khuê ngày càng xinh đẹp sau sinh.
Được biết, thời son rỗi, Lan Khuê nặng 52kg. Trong quá trình mang thai, Lan Khuê tăng 13kg, chạm mốc 65kg. Sinh xong Lan Khuê còn 60kg và hiện tại khi con trai Connor đã được 1 tuổi thì bà mẹ trẻ nặng 54kg. Cô dự định sẽ giữ mức cân này và cố gắng tập luyện nhiều hơn để thân hình săn chắc. Nhờ tăng cân mà thân hình Lan Khuê ngày càng mượt mà, vòng nào ra vòng nấy khác hẳn lúc chưa chồng. Nàng hậu còn khiến nhiều mẹ bỉm phải trầm trồ khi sau sinh ngày càng thăng hạng phong cách thời trang với những bộ váy áo hàng hiệu đắt tiền, sang trọng.
Bà mẹ 1 con gây ấn tượng với gu thời trang cực chất.
Sara Lưu
Sara Lưu hạ sinh cặp song sinh Mickey và Jerry vào cuối tháng 10/2020 và cho đến nay sau hơn nửa năm vượt cạn, bà mẹ trẻ đã lấy lại được nhan sắc và vóc dáng không hề kém cạnh thời gái son.
Mang song thai nhưng Sara Lưu lấy lại dáng rất nhanh sau sinh
Là một trong những bà bầu đẹp nhất Vbiz với vóc dáng thon gọn đến tận lúc lâm bồn nhưng vì mang nặng đẻ đau tới 2 bé nên khi sinh xong, bụng Sara Lưu vẫn còn khá to khiến cô phải trung thành với những chiếc váy suông. Tuy nhiên đến thời điểm hiện tại, bà mẹ 2 con đã hoàn toàn lấy lại được vóc dáng thon gọn với vòng 2 nhỏ nhắn. Nếu chỉ xem ảnh, hẳn khó có thể tưởng tượng cô đã là bà mẹ 2 con, vừa sinh đôi cách đây 7 tháng.
Bà mẹ 2 con luôn ghi điểm với thần thái rạng rỡ.
Á hậu Thúy Vân
Á hậu Thúy Vân sinh con trai đầu lòng vào cuối tháng 10/2020. Trong thời gian mang bầu, Thúy Vân không bị ốm nghén nên ăn uống tốt và tăng cân khá nhiều. Những tháng cuối thai kỳ, có thể thấy vóc dáng và gương mặt người đẹp phần nào bị phá nét.
Á hậu Thúy Vân xinh đẹp khi làm mẹ
Tuy vậy, chỉ sau 1 tháng sinh con, Á hậu sinh năm 1993 đã khiến nhiều người bất ngờ khi tái xuất với vóc dáng cực kỳ thon thả. Đến hiện tại, không ít người phải tấm tắc khen ngợi rằng Thúy Vân xinh đẹp hơn nhiều sau khi đã trải qua việc sinh nở, đúng chuẩn “gái một con trông mòn con mắt". Đặc biệt là vòng 1 trở nên nảy nở, quyến rũ vạn người mê.
Người đẹp gây chú ý vì thần thái bỉm sữa rạng ngời.
Diệp Lâm Anh
Diệp Lâm Anh là một trong những mẹ bỉm lấy lại dáng rất nhanh sau khi vượt cạn. Tuy mang thai và sinh con năm một nhưng người đẹp không gặp trở ngại gì trong công cuộc lấy lại sắc vóc sau sinh. Trải qua 2 lần sinh nở, cô nàng không hề bị phá dáng hay xuống sắc chút nào. Khuôn ngực của người đẹp cũng có độ săn chắc và nảy nở nhất định chứ không bị chảy xệ hay nứt rạn như nhiều người phụ nữ khác.
Nhan sắc Diệp Lâm Anh đẹp bất chấp ngay cả khi vừa vượt cạn.
Hiện tại sau hơn 1 năm sinh con thứ 2, Diệp Lâm Anh đã lấy lại hoàn toàn vóc dáng gọn gàng cùng vòng eo con kiến. Tuy nhiên, phong cách mà người đẹp này theo đuổi không phải là thân hình mảnh mai, thon gầy mà là kiểu tròn trịa, săn chắc và khỏe mạnh. Chính vì thế mỗi lần xuất hiện, cô luôn thu hút người đối diện bằng vẻ đẹp rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
Những lần pose dáng cùng con khiến hội chị em ngưỡng mộ của bà mẹ 2 con.
|
Cách lấy lại dáng đơn giản, hiệu quả cho mẹ sau sinh: - Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn sẽ tiêu tốn lượng lớn calo trong cơ thể mẹ. Đây được xem là cách giảm cân đơn giản, hiệu quả sau sinh. - Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải, tránh ăn dồn dập trong một bữa. - Cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu, các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,... - Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh để bổ sung các loại vitamin và chất xơ. - Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc. - Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú. - Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường. - Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
