Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều thay đổi và một trong số những thay đổi khiến các mẹ buồn phiền nhất chính là mái tóc. Hầu hết chị em bỉm sữa đều gặp phải tình trạng rụng tóc, tóc xơ rối, gãy, chẻ ngọn do thay đổi nội tiết tốt và chế độ sinh hoạt. Vậy nhưng hai mỹ nhân dưới đây lại gây ngỡ ngàng khi khoe suối tóc dài bồng bềnh cực đẹp dù chỉ vừa trải qua sinh nở.
Người đầu tiên phải nhắc đến chính là Hoa hậu Phạm Hương. Tháng 9 vừa qua, nhân dịp sinh nhật tròn 30 tuổi, Phạm Hương đã chính thức công khai việc đã sinh bé thứ 2 thành công. Cùng với đó, nàng Hậu cũng chịu khó cập nhật hình ảnh trên trang cá nhân. Những bức ảnh sau sinh của Phạm Hương luôn khiến người hâm mộ trầm trồ với thân hình gọn gàng, nhan sắc rạng rỡ, ngày càng mặn mà hơn. Bên cạnh đó, mái tóc suôn dài như suối của cô cũng được chú ý.
Phạm Hương khoe "suối tóc" bóng mượt đáng ghen tị sau sinh.
Mới đây, Phạm Hương đã đăng ảnh khoe mái tóc đẹp như quảng cáo. Hoa hậu chia sẻ sự tự hào với mái tóc óng mượt, suôn dài theo năm tháng. Dù trải qua 2 lần sinh nở và lần gần nhất chưa được 6 tháng nhưng mái tóc của Phạm Hương dường như không hề bị ảnh hưởng, thậm chí còn dài và mượt mà hơn.
Chia sẻ bí quyết để có mái tóc đẹp sau sinh, Phạm Hương cho biết từ lâu cô đã hạn chế tẩy nhuộm, cắt tỉa, tạo kiểu để tóc không bị hư tổn. Ngoài ra, sau khi gội đầu xong, khi tóc vẫn còn đang ẩm, người đẹp thường massage tóc nhẹ nhàng cùng tinh dầu có thành phần chủ đạo là dầu argan. Sau sinh, nàng Hậu cũng chú ý bổ sung các loại vitamin để tốt cho sức khỏe và dưỡng da, dưỡng tóc.
Cô luôn chăm sóc tóc rất kĩ càng nên trải qua chuyện sinh nở vẫn giữ được mái tóc dày, bóng khỏe.
Cũng như Phạm Hương, ca nương Kiều Anh luôn gây ấn tượng với hình ảnh bà mẹ bỉm sữa xinh đẹp, quyến rũ. Làm mẹ 2 con, ccô vẫn khiến bao người trầm trồ vì ngoại hình chẳng chút dấu hiệu sinh nở, gương mặt thì ngày càng rạng rỡ hơn.
Đặc biệt, trong khi bao bà mẹ bỉm sữa luôn "khóc ròng" vì tóc tai sau sinh luôn rụng tơi tả đến độ hói, Kiều Anh lại vô cùng may mắn vì sở hữu mái tóc óng ả và mượt mà. Với dáng dấp chuẩn hệ mình hạc xương mai nhưng suối tóc đẹp và dài của Kiều Anh giúp cô luôn được hội chị em ngưỡng mộ và tò mò xin bí kíp chăm sóc.
Ca nương Kiều Anh cũng khiến chị em ngưỡng mộ vì mái tóc bồng bềnh cực đẹp sau sinh nở.
Nàng ca nương 9X cũng không ngại chia sẻ bí quyết của cô là chăm gội đầu bằng các loại dầu có nguồn gốc thiên nhiên, sấy tóc đúng cách và xịt thêm tinh dầu bưởi để dưỡng tóc sau mỗi lần gội. Ngoài ra, cô còn khuyên hội chị em bỉm sữa nên uống thêm các loại thực phẩm chức năng có chưa omega như dầu cá. "Cái này mình rút ra được từ thời kỳ mình mang thai. Mình được chỉ định uống dầu cá, trong thời đó mình để ý không chỉ tóc mà cả da tay da chân mình đều căng bóng lên. Mọi người cứ thử đi, loại nào cũng được cả", cô chia sẻ.
Cô cho biết việc uống dầu cá có chứa Omega đã vô tình giúp mái tóc cô bóng và khỏe hơn hẳn.
Cách chăm sóc hạn chế rụng tóc sau sinh
Có khoảng 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phải tình trạng rụng tóc. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh là do tình trạng rối loạn thần kinh nội tiết khiến cho tế bào mầm tóc bị suy yếu không đáp ứng kịp thời chu kỳ mọc tóc. Từ đó, tóc rụng nhiều, tóc mới chậm mọc dẫn đến thưa tóc.
Cách chăm sóc để hạn chế rụng tóc hiệu quả nhất trong giai đoạn sau sinh là tăng cường bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, cần ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H… (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây…) và uống nhiều nước.
Có thể dùng các loại mặt nạ dưỡng tóc như mặt nạ dầu dừa, dầu oliu…để giúp tăng cường vitamin B5, B6 và B8 sẽ giúp tóc chắc khỏe và nhanh mọc trở lại hơn.
Chị em cũng nên dùng lược chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh cần giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, giảm căng thẳng, stress vận động nhẹ nhàng để có giấc ngủ sâu và đủ giấc, từ đó cũng giảm được tình trạng rụng tóc, tóc xơ rối.
CÙNG CHUYÊN MỤC
