Sau khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ ngày càng có nhiều sự thay đổi, mà điều dễ nhận thấy nhất chính là bụng to lên nên không còn mặc vừa quần áo cũ nữa. Mới đây, nữ diễn viên Lê Khánh đã khiến nhiều người thích thú khi đăng cuộc trò chuyện giữa mình và con trai Tuấn Khang (3 tuổi).
Theo đó, Lê Khánh đang ngồi thưởng hoa ngắm cảnh ở ngoài ban công trong mặc bộ trang phục đẹp. Bên ngoài, mẹ bầu này khoác một chiếc áo kiểu vest ngắn kết hợp với chân váy dài. Điều đáng nói là do bụng bầu đã to nên cô không thể cài cúc áo vào được, bụng lộ ra ngoài. Thấy vậy, quý tử nhà Lê Khánh liền bảo mẹ: “Mẹ ơi!!! Sao mẹ không cài nút áo cho kín đáo vậy Mẹ?”. Nữ diễn viên chỉ biết e ấp trả lời: “Tầm này mà còn cài áo gì nữa con!”.
Lê Khánh mặc đồ hở bụng bầu bị con trai nhắc nhở, nhưng ai cũng thích thú vì câu trả lời của nữ diễn viên.
Cuộc đối thoại đáng yêu của hai mẹ con Lê Khánh đã nhanh chóng “đốn tim” mọi người. Song, nhan sắc xinh đẹp cùng thần thái tươi vui rạng rỡ của nữ diễn viên cũng nhận được không ít lời khen ngợi. Ai nấy đều phải công nhận rằng: “Bầu mà vẫn tươi quá!”, “Dạo này chị tôi đẹp quá nha”, “Cô bầu xinh đẹp”, “bầu vẫn rạng ngời em à”…
Mọi người đều phải dành lời khen ngợi sắc vóc của Lê Khánh.
Vì dù mang thai lần 2 ở tuổi 40 nhưng cô vẫn xinh đẹp và thần thái luôn vui tươi, tràn đầy năng lượng.
Được biết, Lê Khánh là một diễn viên nổi tiếng trong nhiều lĩnh vực như kịch nói, phim ảnh, MC… Cô được khán giả nhớ nhiều trong các vai diễn ở phim Cô dâu đại chiến, Mùi Ngò Gai, Hướng nghiệp, Cuộc chiến hoa hồng… Năm 2012, Lê Khánh kết hôn cùng Tuấn Khải sau 12 năm yêu nhau. 4 năm sau, cặp đôi hạnh phúc đón chào quý tử đầu lòng Tuấn Khang. Tháng 10 vừa qua, nữ diễn viên “Độc thân tuổi 30” khiến mọi người bất ngờ khi thông báo mình mang thai lần 2 ở tuổi 40.
Nếu lần đầu mang thai, Lê Khánh chỉ bị mệt và hơi chán ăn thì ở lần này cô lại bị nghén mùi nặng. “Mang bầu bé này, cảm giác vị giác của mình khó hơn, mùi vị hành tỏi phi, nước giặt đồ khiến mình mệt, khó chịu. Mình nghén giảm 1kg, mãi đến 16 tuần cảm giác đó mới hết”, cô chia sẻ.
Nhờ tập yoga trước đó và kiểm soát tốt cân nặng nên ở tuần 31, Lê Khánh mới tăng 7kg.
Mẹ bầu này cũng tiết lộ thêm nhờ tập yoga từ trước nên bầu lần này cơ thể cô săn chắc gọn gàng. Ở tuần thứ 31, Lê Khánh mới chỉ tăng 7kg, cơ thể vẫn chưa bị phù nề hay nặng nhọc gì lắm. Cô cho biết: “So với tam cá nguyệt thứ 2, mình ăn uống hơi nhạt miệng một chút. Mình bị ngán cơm, ăn bún hay mì nên hơi khó khăn trong việc ăn uống xíu vậy thôi. Cơ thể bầu lớn nên mình nhức mình mẩy, nhức chân chút”.
Nhờ kiểm soát tốt chuyện tăng cân của mình kết hợp với việc tập yoga từ trước khi biết tin mình mang thai nên cho đến tận bây giờ, Lê Khánh vẫn rất xinh đẹp gọn gàng. Ngoài phần bụng to tròn ra, thì mọi bộ phận khác trên cơ thể cô dường như không mấy thay đổi. Cộng với sự quan tâm chăm sóc chu đáo từ ông xã và gia đình hai bên nên Lê Khánh luôn vui tươi, rạng rỡ và tràn đầy năng lượng.
Lê Khánh luôn tươi cười rạng rỡ dù đã bước vào những tuần cuối của thai kỳ.
Gia đình 3K của Lê Khánh chuẩn bị lên 4K.
Trong đoạn đường đua nước rút ở tam cá nguyệt thứ 3, Lê Khánh cũng như các mẹ bầu cần lưu ý thực hiện một số vấn đề sau để đảm bảo “về đích” an toàn:
- Đi khám thai đúng định kỳ: Ở tam cá nguyệt thứ 3, bác sĩ sẽ yêu cầu thai phụ đi khám mỗi tháng 1 lần cho đến tuần thứ 30 thì sẽ là 2 tuần/lần, và từ tuần 36 trở đi là 1 tuần/lần nhằm theo dõi sát sao sức khỏe của mẹ và em bé. Vì vậy, các mẹ bầu nên đi khám đầy đủ theo lịch hẹn của bác sĩ.
- Ăn đầy đủ dưỡng chất: Trong giai đoạn mang thai 3 tháng cuối, mẹ bầu cần bổ sung thêm 300 calo mỗi ngày. Do đó, bạn cần duy trì chế độ ăn cân bằng với các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như: thịt đỏ, thịt nạc, cá, rau xanh, trái cây, sữa và các thực phẩm làm từ sữa, và các loại hạt/đậu. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên chia thành nhiều bữa ăn trong ngày và tránh các loại thực phẩm chiên xào có nhiều dầu mỡ, cay.
- Uống nhiều nước: Mẹ bầu cần uống khoảng 8 – 12 ly nước mỗi ngày để tránh mất nước và các biến chứng do mất nước. Việc uống đủ nước cũng giúp bạn giảm tình trạng táo bón và chuột rút khi mang thai 3 tháng cuối.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Ở 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu chỉ nên tập yoga nhẹ nhàng, đi bộ hoặc các bài tập kegel để làm săn chắc cơ sàn chậu.
- Mang giày để thấp, thoải mái để tránh té ngã và giảm đau lưng.
- Khi cảm thấy mệt mỏi, hãy cố gắng chợp mắt hoặc ngồi xuống và thư giãn trong vài phút.
CÙNG CHUYÊN MỤC
