Cứ sau mỗi lần mang thai và sinh nở, cơ thể của người phụ nữ sẽ “xuống cấp” thêm một chút. Và thường thì rất hiếm mẹ nào sinh 2, 3 lứa rồi mà vẫn giữ được body nuột nà, tự tin diện bikini “đốt mắt” người khác. Thế nhưng mới đây, bà xã của ca sĩ Hoàng Bách – cựu người mẫu Đoàn Thanh Thảo đã khiến mọi người kinh ngạc về vóc dáng “mẹ 3 con” mướt mườn mượt của mình.
Trong hình, Thanh Thảo mặc một bộ bikini màu xanh đứng trước biển nhưng xoay nửa người lại để chụp hình. Gương mặt của cô nàng cựu người mẫu xinh đẹp nổi bật nhờ những nét thanh tú như thon gọn vline, vầng trán cao, sóng mũi thẳng táp, bờ môi gợi cảm… Tuy nhiên, đặc điểm thu hút sự chú ý của mọi người nhất của bà xã Hoàng Bách lại chính là thân hình sexy thuộc hàng “đỉnh của nóc”.
Dù đã là "mẹ 3 con" nhưng Thanh Thảo vẫn giữ được body thuộc hàng "đỉnh của nóc" vạn người mê.
Mặc dù đã trải qua 3 lần mang thai và sinh nở, song, Thanh Thảo vẫn giữ được “đôi gò bồng đảo tròn trịa, đầy đặn cùng vòng 2 nhỏ nhắn thon gọn. Đặc biệt, vòng 3 đẫy đà nảy nở của cô đã tạo nên đường cong chữ S đầy sexy gợi cảm. Chính vì thế, mọi người đều phải thốt lên: “Mẹ của 3 đứa trẻ đây sao? Bỏng mắt luôn chị ơi”, “Hot quá chịu sao nổi”, “Trời ơi, ngất mất mẹ 3 con”, “Bà mẹ 3 con chất lượng quá”,...
Mọi người đều khen ngợi sắc vóc "hót hòn họt" của bà xã Hoàng Bách.
Trước khi làm vợ ca sĩ Hoàng Bách, Thanh Thảo được mọi người biết đến là thiên kim tiểu thư của một đại gia có tiếng ở miền Tây. Cô còn từng làm người mẫu ở thời điểm đó. Thế nhưng, sau khi kết hôn, Thanh Thảo quyết định lui về “ở ẩn” làm hậu phương vững chắc cho chồng phát triển sự nghiệp. Sau khi sinh cho chồng 2 con đủ nếp đủ tẻ, Thanh Thảo định sẽ “chốt sổ”, nhưng không ngờ em bé thứ 3 lại đến và hoàn toàn nằm ngoài kế hoạch của gia đình. Tuy nhiên, đối với bà xã Hoàng Bách thì đây lại là một niềm vui.
Trong khi các mẹ bầu khác nghén ăn, nghĩa là cứ ăn vào là ói thì Thanh Thảo lại “nghén ngủ”. Bà mẹ 3 con từng tiết lộ 1 ngày cô phải ngủ hơn 10 tiếng. Cứ ăn sáng xong là có thể nằm bất kỳ ở đâu và ngủ tiếp luôn. Chưa hết, từ tuần thứ 8 của thai kỳ, cơ thể của cô cũng đã có những biến chuyển rõ rệt như “mông bự lên một size, bụng nhích lên một xíu và ngực to lên rất nhanh. Không biết những mẹ bầu khác thế nào nhưng với Thảo thì từ tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi là hầu như không mặc áo ngực được nữa. Không phải vì ngực mình lớn đến mức không có size mà vì khi mặc mình cảm thấy rất khó chịu, không thở được”, bà xã Hoàng Bách tâm sự.
Rút kinh nghiệm từ lần mang bầu đầu tiên tăng lên tận 19,5kg khiến mũi nở, tay chân sưng phù..., ở lần mang thai thứ 3, Thanh Thảo đã thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Nhờ vậy mà cô không bị mất tự tin vào cơ thể của mình.
Mang bầu lần 3 ở tháng thứ 4 nhưng Thanh Thảo đã có nhiều sự thay đổi về cơ thể như mông tăng size, ngực cũng to lên nhanh chóng.
Tuy nhiên, nhờ chế độ ăn uống khoa học nên cô đã kiểm soát tốt cân nặng của mình.
Sau hết một tháng ở cữ, bà xã Hoàng Bách “tái xuất” với vóc dáng thon gọn như thể chưa từng vác “balo ngược”. Cô chia sẻ bí quyết giảm cân về dáng của mình chính là áp dụng quy tắc 70 – 30. Dinh dưỡng sẽ quyết định 70% và tập luyện chiếm 30%.
“Từ xưa đến giờ Thảo chưa bao giờ ăn kiêng khem theo một công thức nào hết. Nhưng ăn có kiểm soát và ăn mọi thứ vừa phải, không bao giờ ăn quá no, hạn chế thức ăn quá nhiều mỡ, đồ chiên xào, thực phẩm nhiều đường”, Thanh Thảo tiết lộ. Thêm vào đó đó, bà mẹ 3 con cũng hạn chế ăn tối sau 19 giờ. Trong các bữa phụ, cô ăn thêm trái cây, các loại hạt, sữa không đường, hoặc nước ép trái cây để cơ thể có thêm nhiều vitamim, khoáng chất mà vẫn không tăng cân.
Sau sinh, ngoài chế độ ăn uống khoa học, cô còn chăm chỉ tập yoga, gym đều đặn 3 buổi/tuần để giữ gìn body "chuẩn không cần chỉnh" của mình
Thanh Thảo rất tự tin vào vóc dáng "gái 3 con" nóng bỏng sexy của mình.
Song song với chế độ ăn uống nghiêm ngặt, bà xã Hoàng Bách còn chăm chỉ tập gym đều đặn 3 buổi/tuần. Cô cho biết: “Bản thân mình thích cơ thể mướt mát nên chỉ tập vừa cho cơ thể săn chắc gọn gàng, duy trì sức khoẻ và đề kháng cho cơ thể. Tập luyện còn giúp giải phóng được năng lượng tiêu cực, cơ thể và da dẻ hồng hào, nhìn người nhiều sức sống và năng lượng vui tươi”. Chính vì thế, Thanh Thảo luôn duy trì tập luyện đều đặn để giữ vững phong độ về vóc dáng cũng như nhan sắc.
Thanh Thảo rất được chồng yêu thương chiều chuộng. Hoàng Bách không chỉ gọi yêu vợ là "cô gái tuổi 17" mà còn chấp nhận đi triệt sản để vợ không bị "vỡ kế hoạch".
Bên cạnh những bí quyết này, thì sự chăm sóc lo lắng cho vợ từng li từng tí của nam ca sĩ Hoàng Bách cũng phần nào giúp Thanh Thảo có thêm động lực để thực hiện ước mơ về body chuẩn chỉnh của mình. Anh không chỉ xăm hình vợ và con út lên tay mà còn sẵn sàng đi triệt sản để vợ không bị “vỡ kế hoạch” nữa. Thậm chí, Hoàng Bách còn luôn gọi yêu vợ là “cô gái tuổi 17”.
Có lẽ vì thế mà dù bận rộn chăm sóc con nhỏ nhưng Thanh Thảo luôn có thời gian để chăm sóc cho bản thân. Và theo thời gian, sắc vóc của cô “tiểu thư miền Tây” ngày càng thăng hạng khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.
Gia đình 5 thành viên của Hoàng Bách - Thanh Thảo.
CÙNG CHUYÊN MỤC
