Theo quan niệm của người xưa, trải qua một lần sinh nở, cơ thể của người phụ nữ sẽ yếu như tôm lột, ra gió gặp nước là sẽ bị bệnh. Thế nên trong thời gian ở cữ, chúng ta dễ bắt gặp hình ảnh các bà đẻ mặc quần áo dài tay, tai nhét bông gòn, chân đi tất, phòng kín bưng không một khe hở cho gió lọt vào… Tuy nhiên, theo các bác sĩ, đây là quan niệm ở cữ không đúng, bởi nhiều khi kiêng cữ quá lại hóa hại thân, nhưng ở cữ mà "bung xõa" nhiều thì cũng không tốt cho sức khỏe.
Mới đây, nữ ca sĩ Quế Vân đã khiến mọi người sửng sốt khi khoe hình ảnh và đoạn clip quay lại cảnh cô đi chụp hình kèm chú thích: “Xin lỗi em chỉ là bà đẻ 22 ngày thôi quý vị”. Trong hình, nữ ca sĩ mặc bộ đồ hiệu mở khóa nửa kín nửa hở, khoe vòng 1 căng tràn lấp ló gợi cảm, khoác chiếc túi sang chảnh nhưng cô lại mang đôi tất và đôi dép đặc trưng của bà đẻ.
Sinh con được 22 ngày, Quế Vân đã đi chụp hình khoe sắc vóc bà đẻ đáng ngưỡng mộ.
Quế Vân mang đôi tất và đôi dép đặc trưng của bà đẻ.
Dưới phần bình luận, rất nhiều người hâm mộ vào khen ngợi sắc vóc của Quế Vân: “Chị đẹp quá, mới sinh xong mà trông không khác trước là mấy”, “Đẹp quá chị ơi”... Song, bên cạnh đó, vẫn có một vài ý kiến cho rằng: “Chưa đầy tháng mà phởn thế kia, sau mai kia khổ đấy” thì nữ ca sĩ đã nhanh nhảu đáp lại: “Em ngày xưa đẻ hai thằng kia cũng thế mà có sao đâu. Người khỏe thì cứ bình thường thôi chị ạ. Kiêng chỉ là các cụ ngày xưa”.
Được biết, đây không phải là lần đầu tiên Quế Vân bị nhắc nhở đến chuyện kiêng cữ sau sinh. Trước đó, diễn viên Kỳ Hân đã nhắc nhở: “Mới đẻ đó. Đừng có trang điểm. Mặc kín kín giùm cái. Không sau này lại kêu khổ” khi thấy Quế Vân mới sinh có 6 ngày đã trang điểm lộng lẫy, diện áo demin buông cúc khoe vòng ngực căng đầy gợi cảm trốn con đi chơi một lát. Nhưng Quế Vân cũng chỉ nhẹ nhàng trả lời: "Dân chơi không sợ mưa rơi".
Quế Vân khoe nhan sắc xinh đẹp đỉnh cao dù mới lâm bồn cách đây 6 ngày.
Mặc dù lắng nghe hết tất cả góp ý của mọi người về chuyện kiêng khem khi ở cữ, nhưng Quế Vân lại cho rằng mỗi người có một quan điểm sống khác nhau. Sau khi sinh, cô cảm thấy mình giàu năng lượng và không hề bị mệt nên mới ra ngoài. Không chỉ vậy, cả hai lần sinh nở trước đó, Quế Vân đều được các bác sĩ khuyên không cần kiêng khem gì nếu thấy khoẻ. “Tôi biết mình nên hay không nên làm gì và vốn là người yêu bản thân, luôn có ý thức về việc bảo vệ sức khoẻ. Đó là lý do tôi không bao giờ uống rượu, đi bar. Bên cạnh đó, tôi cũng rất yêu cái đẹp nên muốn giữ cơ thể hoàn hảo", nữ ca sĩ chia sẻ.
Chính vì thế, sau khi sinh cậu con trai thứ 3 vào ngày 10/7 vừa qua, Quế Vân vẫn thường xuyên cập nhật quá trình chăm sóc bản thân trong thời gian ở cữ. 5 ngày sau khi lâm bồn, bà mẹ 3 con đã tâm sự: “Tại sao chọn sinh thường, bởi phụ nữ khi vượt cạn sinh thường là tái sinh từ đầu, thay da đổi thịt. Đang bôi nghệ để chăm sóc để trở lại sau 9 tháng xấu xí. Hứa với cả nhà 1 tháng bụng em như chưa sinh nhé”.
Nhờ ăn uống khoa học, kết hợp với việc chăm chỉ đắp nghệ, hơ lá trầu lên mặt mà nhan sắc của bà mẹ 3 con Quế Vân trông mòn con mắt dù mới sinh con chưa được 1 tuần.
Bên cạnh đó, cũng nhờ kiểm soát tốt cân nặng trong thai kỳ, ăn vào con không vào mẹ nên dù con sinh ra nặng 3,7kg nhưng chỉ 1 tuần sau sinh, Quế Vân đã giảm luôn 8kg. Tuy vònng 2 chưa hoàn toàn “xẹp” hẳn, nhưng trông cũng đã khá thon thả. Đặc biệt, Quế Vân rất chăm chỉ chăm sóc da, cô thường chăm chỉ đắp nghệ và hơ lá trầu lên mặt. Ngoài ra, cô còn tắm nước lá tía tô vắt thêm chanh.
Về chuyện ăn uống, vì không cho con bú nên Quế Vân ăn uống đơn giản: thịt rang nghệ, bí nấu tôm... Còn riêng các bữa phụ thì Quế Vân sẽ ăn thêm các món bổ dưỡng như gà hầm hay đông trùng để nhanh lấy lại sức sau ca vượt cạn.
Có lẽ nói, nhờ các bí quyết này nên dù đã sinh con thứ 3, dù đang ở cữ nhưng da dẻ của nữ ca sĩ vẫn rất mịn màng, còn thân hình thì đã gần như đã trở về như lúc chưa mang bầu. Thậm chí, nhìn Quế Vân sau sinh ngày càng nhuận sắc hơn. Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu người Việt thế giới năm 2013 cũng từng tiết lộ vì ở cữ chỉ quanh quẩn ở nhà nên cô buồn chán, vì vậy mới thỉnh thoảng mới ra ngoài “đổi gió” một chút thôi.
Nhan sắc rạng rỡ "đỉnh của chóp" của Quế Vân khi chụp cùng cậu con trai nhỏ mới sinh.
Theo các bác sĩ, việc ra ngoài trong thời gian ở cữ không hẳn là bị cấm tuyệt đối, nhưng không có nghĩa là bạn có thể ăn mặc phong phanh như lúc bình thường. Vì cơ thể của người phụ nữ sau sinh còn rất yếu do mất sức sau 1 ca vượt cạn, vì thế nếu bạn ra nắng ra gió quá sớm sẽ dễ bị nhiễm bệnh. Bạn có thể ở trong phòng và mở cửa sổ để không khí lưu thông thoáng mát, đồng thời, hãy để ánh nắng chiếu vào phòng diệt vi khuẩn và nấm mốc.
Bên cạnh đó, bác sĩ cũng khuyên sản phụ không nên làm thêm 2 việc nữa trong thời gian ở cữ, vì nó hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn đó là:
1. Kiêng tắm gội trong một tháng
Theo các bác sĩ, quan điểm kiêng tắm gội trong vòng một tháng để hạn chế đau ốm, cảm lạnh và rụng tóc về sau là không đúng. Ngược lại, sau khi sinh con, sản phụ nên tắm gội thường xuyên để hạn chế mồ hôi gây ngứa làm môi trường thuận lợi cho vi khuẩn virus phát triển ảnh hưởng đến cả mẹ và con.
Song, khi tắm gội, các mẹ nên dùng nước ấm. Tắm gội nhanh ở nơi kín gió, lau người và tóc nhanh rồi mặc quần áo để tránh bị cảm lạnh.
2. Nằm than
Các mẹ sau sinh cũng không nên nằm than trong thời gian ở cữ vì khi than cháy, nó sẽ sản sinh nhiều khí CO2, dễ gây độc cho cả mẹ và bé.
CÙNG CHUYÊN MỤC
