Phụ nữ ai làm mẹ đều mong muốn mang đến những điều tốt đẹp nhất cho con. Tuy nhiên có những điều không phải muốn là được, chính vì thế nếu không thể giúp đỡ thì đừng "sát muối" làm họ tổn thương, khép kín.
Gia đình chồng tôi có hai người con trai lúc nhỏ sinh sống ở quê với bố mẹ nhưng lớn dần đều lên thành phố lập nghiệp rồi kết hôn, sinh sống tại thành phố luôn. Cả hai vợ chồng anh em đều rất ít khi về quê nên sau khi cưới ít gần gũi bố mẹ chồng. Mỗi lần về, tôi và cô em dâu cũng chỉ như là khách, không hiểu nhiều về tính cách của bố mẹ cũng như bố mẹ không hiểu nhiều về tính cách của các con dâu trong nhà. Đến khi mọi người cùng cảm thấy khó chịu mới bộc phát nói ra.
Chẳng là cuối tuần trước tôi đưa các con về quê chơi với ông bà, trong lúc cùng mẹ chồng nấu ăn ở dưới bếp bà mới than thở chuyện ở cữ cùng con dâu thứ 2. Em dâu tôi còn trẻ, năm nay mới 22 tuổi. Sau khi sinh con thì chuyển về quê ở với ông bà còn chồng thì tiếp tục bươn chải ngoài thành phố. Mẹ chồng tôi than thở chuyện em dâu trẻ ăn ít rồi sống khép kín, bà không hiểu chăm con sơ sinh kiểu gì mà thằng bé tăng cân rất chậm.
Bà nói tôi cần phải quan tâm, chia sẻ kinh nghiệm cho em dâu nhiều hơn để nó có thể chăm sóc cho con được tốt. Tôi biết rằng người mẹ nào chả yêu thương con vô bờ bến, chuyện chăm con sơ sinh cũng có nhiều thứ để nói, nhất là em dâu tôi lại ở cữ với mẹ chồng nên chắc có nhiều điều không hợp. Định bụng sẽ khuyên bảo dần em và nói mẹ chồng cần tinh tế hơn với lớp trẻ hiện nay thì mẹ chồng tôi tiếp tục than:
- Con bé này lạ lắm nha, mẹ để ý rất nhiều lần rồi hình như nó không cho con nó bú sữa mẹ hay sao ấy. Mỗi lần con nó đói khóc đòi bú là nó đưa vào trong phòng làm gì ấy. Mẹ cũng chẳng biết là nó cho ăn uống kiểu gì. Cho đến một hôm mẹ âm thầm mở khẽ khe cửa nhìn vào thì phát hiện nó đang cho con nó bú bình bằng sữa bột con ạ. Người mẹ nào nuôi con chẳng muốn cho con bú sữa mẹ, như thế vừa tốt lại vừa ý nghĩa. Hà cớ làm sao mà nó lại cứ cho con nó uống sữa bột chứ. Mẹ mà tham gia thì lại lộ ra chuyện mẹ nhìn lén à. Thế nên con từ từ bảo em nhé, phải cho con bú thì mới tốt.
Sau khi nghe được những tâm sự của mẹ chồng, tôi bưng bát chè lên phòng em dâu để thăm cháu. Thằng bé đúng thật là cũng không được trộm vía cho lắm nhưng nhanh nhẹn và đáng yêu lắm. Thấy cháu khóc, tôi biết nó đói nên chủ động nói trước:
- Sữa ở đâu, chị lấy pha cho?
Em dâu khá bất ngờ và giật mình bởi câu nói đó của tôi nhưng rồi cũng ra hiệu, chỉ vào hộp sữa cất sâu trong ngăn tủ để nhờ tôi pha. Nhìn thằng bé ăn sữa ngon lành, tôi lại không nghĩ em dâu mình là một người không biết chăm con như lời mẹ chồng nói.
Ngồi lâu, tôi mới bắt đầu tỉ tê tâm sự chuyện chăm con, nuôi con của tôi như thế nào. Tôi cũng từng có lần đầu làm mẹ, cũng vụng dại nhưng tất cả chỉ muốn tốt cho con.
Em dâu nghe những lời tôi nói, vừa đung đưa cho thằng bé ngủ vừa khẽ gật đầu ra hiệu đồng tình với những gì tôi nói. Sau khi thấy em xuôi xuôi, tôi mới bắt đầu hỏi chuyện:
- Thế em đã có sữa cho con bú chưa, sao không cho nó bú mà lại pha sữa ngoài thế?
Con bé khẽ nói:
- Em có ạ, nhưng mà ít lắm không đủ cho con bú nên là phải dùng sữa ngoài.
Tôi mới đem chuyện mẹ chồng than vãn ra nói với em dâu:
- Mẹ có tâm sự với chị là mẹ không thấy em cho con bú mà lại thấy em khóa kín cửa để cho con bú sữa ngoài. Mẹ là người nhiều kinh nghiệm, có gì em có thể trao đổi với mẹ để mẹ dễ dàng hiểu và thông cảm cho em hơn.
Tôi nói tới đây, con bé bỗng chốc giật mình rồi thổ lộ:
- Có lần bố ngồi ăn cơm bố nói "phụ nữ ngực bé là vứt, không có sữa nuôi con thì còn gì là làm mẹ nữa". Chính vì câu nói đó của bố mà em cảm thấy tự ti vì bản thân em ngực bé, cũng ít sữa cho con bú. Do đó mỗi lần cho con bú em đều vào phòng khóa cửa lại để không ai biết rằng mình ngực bé, không đủ sữa nuôi con. Em cũng thương con lắm chứ, em tự trách mình sao lại không có nhiều sữa để nuôi con.
Nghe em dâu nói tới đây, tôi thực sự rất thương em. Cuộc trò chuyện của hai chị em được mẹ chồng tôi đứng ngoài cửa nghe tất thảy. Bà bước vào và nói:
- Ui trời ơi, sao con không nói với mẹ từ sớm thì mẹ có thể giúp con chứ. Đâu phải ai sinh ra cũng nhiều sữa cho con bú đâu, mình ít sữa thì mình phải chăm chỉ kích sữa là sẽ đủ sữa cho con bú thôi mà. Bố cũng chỉ nói vu vơ thôi, không ngờ con lại suy nghĩ đến vậy.
Cả 3 mẹ con chúng tôi cười khoái chí vì cuối cùng tất cả đều đã hiểu được nhau. Sau hôm đó, mẹ chồng tích cực mua những món ăn kích sữa, làm những bài thuốc kích sữa cho em dâu dùng. Rất may, sữa của nó về cũng nhiều lắm. Giờ đây cháu tôi đã không phải ăn thêm sữa ngoài vì có nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng, vàng sánh.
Tâm sự từ độc giả [email protected]
Sự thật là không phải ai sau khi sinh con đều có nguồn sữa dồi dào cho con bú. Nếu bà mẹ nào gặp phải tình trạng ít sữa có thể tham khảo các cách kích sữa:
1. Tích cực cho con bú
Cho con bú thường xuyên và đều đặn là cách tốt để tăng nguồn cung cấp sữa bởi sữa mẹ được sản xuất theo nguyên lý cung – cầu. Việc cho bé bú đều đặn sẽ tăng tiết hormone, kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh, giúp bạn tiết ra nhiều sữa hơn và không sợ bị mất sữa.
Vì thế, mẹ đừng bao giờ chờ đến khi bé khóc mới cho bú, hãy cứ thoải mái cho con bú mà không nhất thiết phải tuân theo giờ giấc nào cả. Đồng thời, mỗi lần bú, các mẹ không nên giới hạn thời gian, để bé bú đến khi nào tự ngưng thì thôi.
2. Thường xuyên mát xa ngực
Mát xa sẽ giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng ngực, từ đó tăng khả năng tiết sữa. Hàng ngày mẹ chỉ cần dành 15 phút để mát xa bầu ngực bằng cách dùng 4 ngón tay miết hình tròn quanh ngực sẽ giúp sữa về đều và nhiều hơn.
Bên cạnh đó, các mẹ tuyệt đối không mặc áo ngực chật. Nếu đầu nhũ hoa tụt vào trong mẹ hãy dùng tay kéo ra để khắc phục.
3. Nói không với rượu bia và đồ uống có cồn
Rượu và thức uống chứa cồn là một trong những thủ phạm làm ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa mẹ. Do vậy, nếu đang trong thời kỳ cho con bú, mẹ nên hạn chế uống rượu và nước uống có cồn. Nếu có uống rượu không nên cho bé bú ngay, nên để vài tiếng sau mới cho bé bú, vì chất cồn có thể ngấm vào sữa gây tổn thương thần kinh của bé.
4. Không quên âu yếm con
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối liên hệ giữa hành vi chăm sóc của bố mẹ với lượng sữa được sản xuất ra. Theo đó, các hành động như vuốt ve, âu yếm trẻ sơ sinh sẽ thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin tăng cao trong cơ thể mẹ. Cả hai loại hormone này đều cần thiết cho quá trình sản xuất và tiết sữa mẹ.
5. Nên uống nhiều nước
Trung bình mỗi ngày cơ thể chúng ta phải dung nạp khoảng 2 lít nước. Nhưng với mẹ nuôi con nhỏ lượng nước cần nhiều hơn. Cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng là cách để mẹ tăng nguồn sữa. Mẹ có thể uống nước lọc, sữa hoặc ăn các loại trái cây chứa nhiều nước.
6. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý
Ăn uống đầy đủ sau khi sinh không chỉ giúp mẹ có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần để chăm sóc con chu đáo mà còn là nền tảng quan trọng để mẹ có đủ sữa cho con. Để có được nguồn sữa dồi dào cho con, các mẹ nên bổ sung trứng, yến mạch, rau lá xanh đậm, gạo lứt, thịt bò nạc, cà rốt... vào khẩu phần ăn của mình.
Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, trạng thái tinh thần cũng tác động rất lớn đến nguồn sữa sau khi sinh cả về số lượng và chất lượng. Vì thế các mẹ cần giữ cho mình một trạng thái tinh thần vui vẻ, hạn chế căng thẳng, tránh làm việc quá sức và đặc biệt cần nghỉ ngơi đầy đủ nhằm hạn chế tình trạng mệt mỏi do thường xuyên phải thức đêm trông bé gây ảnh hưởng đến nguồn sữa.
CÙNG CHUYÊN MỤC
