Để con ngoan ngoãn ăn uống là điều khiến các bậc cha mẹ đau đầu. Mặc dù cố gắng dùng mọi cách để con ăn ngon miệng nhất nhưng không ít bậc cha mẹ vẫn phải đối mặt với những khuôn mặt nhăn nhó của con cái khi đối mặt bàn ăn. Một người mẹ trẻ người Trung Quốc tên Tiểu Lý cũng gặp phải tình trạng này. Bữa ăn với hai vợ chồng như những trận chiến không hồi kết, còn việc cho con ăn là một đối thủ.
Vậy nhưng, mọi chuyện bắt đầu thay đổi khi con cô đến trường mẫu giáo.
Mẹ trẻ thật sự rất lo lắng khi con đến trường.
Ban đầu, cả hai vợ chồng đều rất lo sợ con mới 3 tuổi rưỡi của mình sẽ gặp nhiều khó khăn khi đến trường vì cô bé còn quá nhỏ, lại kén ăn. Chính vì vậy mà Tiểu Lý luôn nhờ cô giáo ở trường theo dõi sát sao con và thường xuyên cập nhật tình hình ăn uống của con cho mình.
Điều bất ngờ là chỉ trong vài tuần đầu, con Tiểu Lý không còn kén ăn như trước nữa mà ăn nhiều hơn thấy rõ. Bữa nào ở nhà cũng ăn sạch 2 bát cơm. Điều này khiến cô rất vui mừng, cô thầm khen mình mình và chồng đã lựa chọn đúng trường cho con.
Điều bất ngờ là đứa trẻ bỗng ăn ngoan hơn thấy rõ sau khi đi mẫu giáo.
Tuy nhiên, tim bà mẹ trẻ gần như muốn rơi ra khi cô nhận được tin nhắn từ một cô giáo vừa mới nghỉ việc ở trường. Cụ thể, cô giáo này đã gửi Tiểu Lý một bức ảnh ghi lại hình ảnh con cô ngồi trên bàn ăn chỉ với một chén cơm và một ít rau.
Bữa trưa chỉ vỏn vẹn có cơm và rau tại trường mẫu giáo.
Cuối cùng, Tiểu Lý đã hiểu ra lý do con gái mình dạo này không còn kén ăn nữa. Đó là do con ăn không đủ no. Hoá ra, với những đứa trẻ lười ăn, biếng ăn, cô giáo ở trường đã quyết định cho những học sinh này ăn thật ít, một là để nhanh hết suất, hai là đồng thời để về nhà trẻ đói mà ăn. Sự việc khiến nhiều người vô cùng bất bình.
Đối với trẻ em, kén ăn là một thói quen không tốt, nhưng rõ ràng việc để trẻ ăn quá ít một thời gian dài như cô giáo mẫu giáo này là không nên. Thay vào đó, các giáo viên mầm non và cả cha mẹ nên áp dụng các “bí kíp” sau với trẻ biếng ăn, sẽ hiệu quả hơn.
★ Thay đổi chế độ, kết hợp khéo léo.
Là “đầu bếp”, hãy luôn thay đổi thói quen ăn uống khi nấu ăn, tốt nhất không nên thay đổi mẫu giữa các bữa ăn, đồng thời có thể chế biến bữa ăn cho bé thành nhiều hình thù ngộ nghĩnh khác nhau để con có nhiều hứng thú hơn khi ăn.
Nếu bé không hứng thú với một món ăn nào đó, có thể thử chế biến món đó với món bé thích, ví dụ bé thích món thịt hầm nhưng không thích cà rốt thì có thể thử hầm cà rốt với thịt.
★ Bữa ăn không có tivi, điện thoại
Vì để dỗ con ăn nhanh và ăn nhiều hơn, nhiều cha mẹ không ngần ngại cho con vừa ăn vừa xem tivi hoặc xem điện thoại/ipad. Mặc dù, đôi lúc việc này có thể giúp trẻ ăn nhanh chóng hơn nhưng “lợi một mà hại mười”. Mải xem ti-vi, điện thoại sẽ khiến cho trẻ không chú trọng đến thức ăn và có nguy cơ trẻ ngậm thức ăn rất lâu, hoặc nuốt thức ăn mà không nhai – điều này sẽ gây hại cho dạ dày của trẻ, để lâu sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe không tốt. Đồng thời, khi trẻ đang bị thu hút bởi các chương trình trên tivi hay điện thoại, trẻ sẽ không cảm nhận được hương vị của thức ăn, ăn không ngon miệng, dễ dẫn đến cảm giác chán ăn.
★ Tạo một môi trường ăn uống thoải mái
Cha mẹ đút con ăn từng muỗng có thể khiến bé nghĩ rằng ăn là một nhiệm vụ, vì vậy, trẻ sẽ cảm thấy không thoải mái. Thay vì ép buộc con, hãy để cho bé tự bốc đồ ăn, tự xúc ăn để bé thấy mình được chủ động khi ăn uống, giúp bé ăn ngon ăn nhiều. Cha mẹ hãy nhớ rửa tay thật sạch cho con trước khi ăn, cho bé tự bốc rau củ, hoa quả, mì sợi, tự xúc thức ăn đưa vào miệng, làm bé hứng thú hơn khi ăn uống.
Hãy để cho bé tập dần dần, rồi bé sẽ thành thạo với việc xúc ăn. Khi bé đã xúc ăn thành thạo và tự ăn ngon lành, mẹ cũng không còn nhọc công phải đút cho bé nữa.
CÙNG CHUYÊN MỤC
