Mang thai và sinh con là hành trình kỳ diệu đối với bất cứ người phụ nữ nào. Tuy nhiên để có được điều thiêng liêng ấy, chị em đã phải chịu không ít tác động tiêu cực lên cơ thể. Những thay đổi từ ngoại hình đến bên trong cơ thể theo chiều hướng đi xuống khiến nhiều mẹ cảm thấy mặc cảm, tự ti thậm chí còn trầm cảm. Chẳng còn nét tươi tắn, xinh đẹp trẻ trung như hồi thiếu nữ mà thay vào đó là tăng cân,sạm da, rạn bụng, ngực xệ, mặt mũi, đầu tóc lúc nào cũng bơ phờ… Ngay cả những mỹ nhân nổi tiếng cũng khó tránh khỏi những thay đổi này.
Mới đây, Kỳ Hân – bà xã cầu thủ Mạc Hồng Quân đã đăng tải loạt ảnh thời còn chưa trở thành mẹ bỉm khiến nhiều người ngỡ ngàng vì nhan sắc và vóc dáng quá tươi trẻ. Kỳ Hân viết: “Thanh xuân của em tươi xanh. Giờ thì mẹ bỉm sữa của 2 thằng thúi. Nhìn lại mình trong gương thì thấy giận chồng ghê, dùng gì mà phá quá.”
Những bức ảnh thời trẻ được Kỳ Hân đăng tải
Mặc dù than thở chồng dùng phá nhưng dưới bình luận, rất nhiều người hâm mộ khen cô dù có 2 con vẫn trẻ trung xinh đẹp. Thực tế qua những hình ảnh và clip mà Kỳ Hân đăng tải trên trang cá nhân, sắc vóc của cựu người mẫu vẫn khiến nhiều chị em ghen tỵ. Cô chẳng hề tăng cân, da cũng không bị sạm đi hay có bất kỳ dấu hiệu nào khác của bà mẹ đã trải qua 2 lần sinh nở.
Vóc dáng sau sinh con thứ 2 của Kỳ Hân rất thon gọn
Và nhan sắc thì không kém cạnh gái son
Có thể thấy khi chưa thành mẹ bỉm, Kỳ Hân sở hữu vóc dáng nuột nà, sexy cùng nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp. Điều này cũng dễ hiểu bởi thời điểm kết hôn, Kỳ Hân là một trong những chân dài Venus được ông bầu Vũ Khắc Tiệp vô cùng ưu ái, là bạn cũ và là đối thủ đáng gườm của "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh. Thế nhưng sau khi cưới, Kỳ Hân quyết định rút lui hoàn toàn khỏi giới giải trí, chuyên tâm chăm sóc gia đình, trở thành mẹ bỉm đúng nghĩa. Cũng chính vì thế mà nhiều người thấy lạ lẫm với hình ảnh thời còn con gái của bà xã Mạc Hồng Quân.
Kỳ Hân nuột nà thời còn làm người mẫu
Cô từng là đối thủ đáng gờm của Ngọc Trinh
Rõ ràng hình ảnh trước và sau khi trở thành mẹ 2 con của Kỳ Hân có sự khác biệt đáng kể. Tuy nhiên điều này không phải do ngoại hình cô thay đổi mà đến từ việc mẹ bỉm ít chăm chút hình ảnh hơn, không còn những bộ cánh dự tiệc lộng lẫy mà thay vào đó là những bộ đồ nhẹ nhàng, thoải mái, dễ dàng chăm sóc các con hơn.
Không còn những bộ cánh lộng lẫy, Kỳ Hân mộc mạc hơn khi làm mẹ
Kỳ Hân có vẻ là người hợp với sinh đẻ nên càng đẻ, cô lại càng đẹp mặn mà hơn trước. Ở lần mang bầu đầu tiên, Kỳ Hân tăng cân nhiều khiến gương mặt cô trông kém thon gọn hơn trước. Ngay cả sau khi sinh con, mặt mộc của Kỳ Hân cũng khiến nhiều người choáng váng. Nhan sắc của nữ diễn viên bị cho là 'tụt dốc không phanh'. Tuy nhiên, khoảng 4 tháng sau sinh Kỳ Hân đã lấy lại được diện mạo xinh đẹp đúng chuẩn gái một con trông mòn con mắt.
Kỳ Hân xinh đẹp sau khi sinh con đầu lòng
Rút kinh nghiệm từ lần mang thai đầu nên khi bầu bí con thứ 2, Kỳ Hân không bị tăng cân nhiều, da dẻ cũng mịn màng, trắng trẻo. Nhờ đó mà mới sinh con được 3 tháng, Kỳ Hân đã khiến nhiều người trầm trồ với khuôn mặt thon gọn, làn da trắng trẻo, mịn màng. Đến thời điểm hiện tại, vóc dáng của cựu người mẫu cũng không hề giống một bà đẻ mà rất nuột nà, không kém cạnh thời gái son.
Kỳ Hân thon gọn khi mang bầu lần 2
Cựu người mẫu dự định sẽ ở cữ tại Séc khoảng 6 tháng, để bé tiêm đủ các mũi vắc xin quan trọng thì ba mẹ con sẽ về Việt Nam đoàn tụ với Mạc Hồng Quân.
|
Bí quyết để có được vóc dáng thon gọn sau sinh: - Nuôi con bằng sữa mẹ Cho con bú là một cách làm giảm cân rất hiệu quả đối với phụ nữ sau khi sinh vì giúp người mẹ tổn hao rất nhiều năng lượng - Chú ý đến giấc ngủ của bản thân Hãy tạo cho mình một thói quen ngủ nghỉ hợp lý từ 6-8 tiếng mỗi ngày để vừa tăng cường sức khỏe, vừa hạn chế được việc tăng cân. - Kiên trì vận động, luyện tập để loại bỏ mỡ thừa Hãy dành cho mình một khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 năm để lấy lại vóc dáng. Kiên nhẫn và tăng dần cường độ tập luyện có thể một cách từ từ theo thời gian. - Thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp Chỉ sau khi ngừng cho con bú, mới nên bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống cho bản thân. Hạn chế ăn thức ăn có nhiều đường, mỡ như các loại bánh ngọt, kẹo sữa, thức ăn nhanh. Chú ý duy trì một chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả ít ngọt, tránh ăn vặt. - Uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể dung nạp ít calo hơn Nên uống một số loại thức uống chứa ít calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn mà còn có khả năng trao đổi chất, chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng như: nước ép rau củ, trà xanh, sữa ít béo, cà phê đen, nước lọc…
|
CÙNG CHUYÊN MỤC
