Sau khi mang thai, hầu như mẹ nào cũng có cảm giác “thèm đủ thứ”, kể cả đó là món mà mình chưa từng ăn hoặc đó là món mình từng ghét. Sự thay đổi trong khẩu vị ăn uống này phần lớn là do các hormone trong thai kỳ gây ra. Đến khi sinh con xong, những tưởng các mẹ đã có thể tự do ăn thoải mái những món mình thích, nhưng ai ngờ trong thời gian ở cữ, vẫn có những món ăn dù thèm mấy, mẹ vẫn phải nhịn.
Mới đây, nữ diễn viên Bảo Thanh đã than thở về tình cảnh “éo le” của mình: “Thèm ăn 1 bát cơm rau muống luộc dầm sấu, thêm mấy quả cà pháo quá mà không biết đến bao giờ mới được xơi. Éo le thật...”.
Bảo Thanh đang ở cữ mà thèm toàn "món độc" nên đành phải nhịn mà than "éo le".
Sau khi đăng tải nỗi lòng, mọi người đều vào khuyên Bảo Thanh đừng nên ăn những món này vì còn đang ở cữ. Đợi con được 2 – 3 tháng thì tha hồ mà ăn.
Được biết, nữ diễn viên Về nhà đi con vừa hạ sinh con gái vào hôm 10/5 vừa qua sau khi cậu con trai lớn đã được 10 tuổi. Trong quá trình mang thai, Bảo Thanh gần như giữ kín thông tin bầu bí trong những tháng đầu thai kỳ. Mãi đến khi gần sinh, cô mới thoải mái chia sẻ về chuyện mang thai lần 2.
Dù bụng đã to vượt mặt rồi, nhưng trông Bảo Thanh vẫn xinh tươi và khuôn mặt không hề bị phá nét.
Mang thai con gái, Bảo Thanh được chồng cưng chiều hết mực. Cô cũng tạm ngừng mọi công việc để tập trung cho kế hoạch mang thai và sinh con. Trước ngày lâm bồn gần 1 tháng, nữ diễn viên "Xính lao" đã đăng tải hình ảnh và một đoạn clip quay lại cảnh hậu trường của buổi chụp hình. Nhìn vào đấy, mọi người đều nhận thấy rằng dù bụng đã vượt mặt, nhưng Bảo Thanh vẫn xinh đẹp rạng ngời. Tuy có tăng cân nhưng các đường nét trên khuôn mặt và cơ thể của cô không hề bị phá nét, nữ diễn viên vẫn giữ được làn da mịn màng cùng thần thái tươi vui, hạnh phúc.
Niềm hạnh phúc rạng ngời khi sắp có thêm một cô con gái không thể giấu được trong mắt của Bảo Thanh.
Hiện tại, Bảo Thanh vẫn đang trong giai đoạn ở cữ. Hình ảnh gia đình 4 người đủ nếp đủ tẻ của nữ diễn viên được đăng hôm 1/6 cho thấy dù mới sinh con, nhưng nhan sắc và thần thái của bà mẹ 2 con “Xính Lao” vẫn rất xuất sắc. Nhìn tổng thể, cô vẫn không khác gì mấy so với lúc trước khi mang thai và sinh Nanu – tên gọi ở nhà của ái nữ nhà Bảo Thanh.
Gia đình 4 người đủ nếp đủ tẻ của nữ diễn viên Về nhà đi con.
|
Những thực phẩm cần kiêng khem sau khi sinh con mà các mẹ cần lưu ý Sau khi trải qua một ca sinh nở đầy mệt mỏi và khó khăn, điều các mẹ cần là một bữa ăn đủ chất và một giấc ngủ ngon để nhanh hồi phục lại sức. Theo các bác sĩ, các bà mẹ mới sinh nên được ăn đầy đủ các loại thức ăn bao gồm: các loại thịt nạc, trứng, cá hồi, trái cây, rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, bánh mì nguyên cám, bột yến mạch... và sữa. Mặc dù sau khi sinh con xong, mẹ hoàn toàn có thể ăn uống theo sở thích của mình. Song, theo các chuyên gia ở Tổ chức Y tế WebMD, mẹ ăn uống lành mạnh sẽ giúp em bé nhận được lượng sữa chất lượng cao, do đó trong thời gian ở cữ và những tháng đầu sau sinh, các mẹ nên hạn chế ăn những món ăn sau: - Ngừng uống cà phê: Uống cà phê giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và nhiều năng lượng hơn, nhưng nó lại gây ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ của bé, nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ. Vì thế, tốt nhất bạn chỉ nên uống cà phê sau khi đã cai sữa cho con. - Ăn socola: Trong chocolate cũng chứa caffeine nên cũng giống như cà phê, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của con nếu mẹ ăn socola. Bạn cũng nên tạm ngừng ăn món này trong một thời gian nhé. - Rượu bia: Các bác sĩ thường khuyên các mẹ trước và trong khi mang thai không nên sử dụng thức uống có cồn, vì nó không hề tốt cho sự phát triển của thai nhi. Và sau khi sinh con xong, các mẹ cũng chưa nên uống rượu bia ngay vì nó không chỉ làm giảm lượng sữa mà còn khiến bé thiếu tỉnh táo, mệt mỏi. - Không ăn đậu phộng: Đậu phộng là thực phẩm rất dễ gây các phản ứng dị ứng như nổi mề đay, khó thở, tiêu chảy. Vì vậy, mẹ cần tránh ăn những món có đậu phộng trong thời gian cho con bú để phòng tránh trường hợp trẻ bị dị ứng với thực phẩm này. - Không ăn đồ cay: Các món ăn cay không những kích thích hệ tiêu hóa của mẹ mà còn có thể gây tác động xấu đến ruột và sức khỏe của em bé. - Không ăn đồ có nhiều dầu mỡ: Khi mới sinh và đang cho con bú, mẹ nên tránh xa những món ăn nhiều dầu mỡ vì những món này vừa khiến mẹ tăng cân nhanh vừa ảnh hưởng không tốt đến chất lượng sữa. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
